Czym jest Wskaźnik Stresu Rodzicielskiego?

Matka pomaga nastolatkowi w odrabianiu prac domowych

damircudic / Getty Images


Wskaźnik stresu rodzicielskiego (PSI) to narzędzie oceny służące do pomiaru stresu w relacji rodzic-dziecko.

Wypełnienie PSI zajmuje około 30 minut i jest dość skomplikowane. Składa się ze 120 pytań w broszurze i można je wypełnić online lub ręcznie.

Oceniając rodzica, istnieją kategorie, które skupiają się na kompetencjach, izolacji , zdrowiu, depresji , stanie małżeńskim i zdrowym przywiązaniu . Istnieje szereg cech charakterystycznych dla dzieci, w tym rozproszenie uwagi, wymaganie i nastrój.

Zastosowania Wskaźnika Stresu Rodzicielskiego

Rodzice dzieci do 12 roku życia mogą korzystać z tego narzędzia. Chociaż to narzędzie oceny jest używane do interwencji i zapewniania wsparcia w relacjach rodzic-dziecko, w których istnieje ryzyko nadużyć i zaniedbań , 1 ono ważne pytania o to, jak rodzic reaguje na swoje dziecko.

PSI zaczyna się od pytań, które zachęcają rodzica do oceny zachowania dziecka . W połowie oceny pytania zostaną zmienione na prośbę rodziców o ocenę samych siebie.

Jest często używany w sprawach dotyczących opieki nad dziećmi i przez pracowników opieki społecznej. Oprócz stosowania w sprawach dotyczących opieki nad dziećmi, PSI może być używany w placówkach medycznych i szkolnych.  

Rozważania dotyczące korzystania z Wskaźnika Stresu Rodzicielskiego

Choć PSI jest stosowany w warunkach klinicznych, spotkał się z krytyką za używanie go poza warunkami klinicznymi .

Krytycy twierdzą, że PSI jest za długi, co jest zrozumiałe, biorąc pod uwagę, że zawiera 120 pytań. Krytycy twierdzą również, że PSI można uznać za wysoce inwazyjny.

Skala stresu rodzicielskiego (PSS) została stworzona w odpowiedzi na te obawy. Składa się z zaledwie 18 pytań i koncentruje się na tym, jak rodzice postrzegają swoją rolę w życiu swoich dzieci. Jest to postrzegane jako wyjątkowa cecha, ponieważ PSI koncentruje się głównie na punktach stresu i napięcia zarówno u dzieci, jak i u rodziców. PSS koncentruje się również na przyjemnościach i stresie związanym z dzieciństwem.  

Ze względu na charakter PSI najlepiej jest stosować go przy wsparciu profesjonalisty. Jeśli jednak chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak stres wpływa na Twoje doświadczenia jako rodzica, to PSS może być dla Ciebie.

Sposoby na zmniejszenie stresu rodzicielskiego

Stres, nawet gdy dziecko jest niemowlęciem, może wpłynąć na relacje rodzicielskie, prowadząc do dalszych zawirowań dla obojga rodziców w późniejszym okresie. Jeśli jesteś nowym rodzicem, ważne jest, aby rozważyć sposoby uzyskania wsparcia tak szybko, jak to możliwe:

  • Rozważ grupę wsparcia lub terapię indywidualną . Jeśli martwisz się o koszty terapii, możesz zapytać dostawcę, czy oferuje skalę ruchomą , lub możesz sprawdzić sesje o niskiej cenie za pośrednictwem platformy zdrowia psychicznego Open Path Collective
  • Przyjrzyj się swoim finansowanym przez państwo ofertom usług socjalnych . Wsparcie nie przychodzi tylko w formie wsparcia rówieśniczego i opieki nad zdrowiem psychicznym. Niektóre stany, takie jak Kalifornia , oferują dotowaną opiekę nad dziećmi, co może być pomocne, jeśli jesteś zmęczony i/lub przepracowany.
  • Sprawdź, jakie zasoby są dostępne w szkole Twojego dziecka . Być może jesteś zestresowany zachowaniem swojego dziecka. Rozważ skontaktowanie się z jego szkołą, aby sprawdzić, czy mają terapeutę, który mógłby je wesprzeć. Ponadto warto porozmawiać z nauczycielami, aby sprawdzić, czy są jakieś umiejętności radzenia sobie, których Twoje dziecko może się nauczyć w szkole, które można by wzmocnić w domu.
  • Miej współczucie dla siebie i swojego dziecka . Prawdopodobnie robisz co możesz najlepiej, korzystając z narzędzi, które masz, i to samo dotyczy twojego dziecka.

Słowo od Verywell

Nawet w obliczu stresu wiedz, że nie jesteś sam. Wielu twierdzi, że potrzeba całej wioski, aby wychować rodzinę, więc zwróć się o wsparcie. Możesz zadzwonić pod numer 988, aby połączyć się z usługami zdrowia psychicznego w tym obszarze lub możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak znaleźć terapeutę tutaj . Dzięki teleterapii nie musisz martwić się o znalezienie opieki nad dziećmi i możesz prowadzić sesje w zaciszu swojego domu. 

Jeśli martwisz się o kogoś w swoim życiu i bezpieczeństwo jego dzieci, nie próbuj samodzielnie podawać skali PSI. Zamiast tego skontaktuj się ze specjalistą, aby uzyskać wsparcie, a w nagłych wypadkach zadzwoń pod numer 911.

Jeśli jesteś ofiarą znęcania się nad dzieckiem lub znasz kogoś, kto może być ofiarą, zadzwoń lub napisz SMS na krajową infolinię Childhelp dotyczącą znęcania się nad dziećmi pod numerem 1-800-422-4453 , aby porozmawiać z profesjonalnym doradcą kryzysowym.

Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego znajdziesz w naszej Krajowej Bazie Danych Pomocy .

3 Źródła
MindWell Guide korzysta wyłącznie ze źródeł wysokiej jakości, w tym recenzowanych badań, aby poprzeć fakty w naszych artykułach. Przeczytaj nasz proces redakcyjny , aby dowiedzieć się więcej o tym, jak sprawdzamy fakty i dbamy o to, aby nasze treści były dokładne, wiarygodne i godne zaufania.
  1. California Evidence-Based Clearinghouse. Wskaźnik stresu rodzicielskiego (PSI) .

  2. National Child Traumatic Stress Network. Wskaźnik stresu rodzicielskiego, pełna wersja .

  3. Nærde A, Hukkelberg SS. Badanie trafności i rzetelności Skali Stresu Rodzicielskiego w próbie populacyjnej norweskich rodziców . PLOS ONE . 2020;15(12):e0242735. doi:10.1371/journal.pone.0242735

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top