Jak długo działa nikotyna?

Nikotyna jest silnie uzależniającą substancją występującą we wszystkich produktach tytoniowych, w tym papierosach, fajkach, cygarach, tytoniu do żucia i tabace . E-papierosy i waporyzatory również zawierają nikotynę. Chociaż nikotyna nie jest uważana za substancję kontrolowaną, w Stanach Zjednoczonych sprzedaż produktów tytoniowych osobom poniżej 18 roku życia jest nielegalna, a niektóre stany podnoszą minimalny wiek do 21 lat.

Twój organizm rozkłada nikotynę na wiele substancji chemicznych, w tym kotyninę, które można wykryć w niektórych testach narkotykowych. Kotynina znajduje się w organizmie tylko wtedy, gdy przetworzyłeś nikotynę i ogólnie rzecz biorąc, pozostaje w organizmie dłużej niż sama nikotyna.

Jak długo trzeba czekać, aby poczuć efekty?

Nikotyna działa szybko w organizmie. Po zaciągnięciu się papierosem substancja dostaje się do krwiobiegu i dociera do mózgu w ciągu 20 sekund.

Ilość nikotyny, która dostaje się do organizmu, różni się w zależności od sposobu podania leku. Na przykład żucie lub wciąganie produktów zawierających nikotynę może powodować uwalnianie większej ilości substancji niż w przypadku palenia. 

Nikotyna jest stymulantem . Po jej zażyciu ludzie szybko odczuwają przypływ adrenaliny, który powoduje wzrost ciśnienia krwi i tętna. Mimo że substancja faktycznie zwiększa aktywność ośrodkowego układu nerwowego, palacze często doświadczają paradoksalnych uczuć relaksu.

Nikotyna zwiększa również poziom substancji chemicznej w mózgu zwanej dopaminą . Może to poprawić nastrój i zwiększyć uczucie przyjemności.

Okres półtrwania nikotyny

Okres półtrwania nikotyny wynosi około dwóch godzin. Okres półtrwania leku to czas, po którym połowa podanej dawki zostanie wydalona z organizmu.

Gdy nikotyna jest palona jako papieros lub wdychana z innego produktu tytoniowego, jest wchłaniana głównie przez płuca. Rzadziej nikotyna jest wchłaniana przez błony śluzowe jamy ustnej i gardła. Jeśli żujesz tytoń lub używasz gumy nikotynowej , pastylek lub plastrów , nikotyna może być również wchłaniana w przewodzie pokarmowym lub skórze.

Nikotyna jest metabolizowana głównie w wątrobie, ale także w płucach i nerkach. Jest wydalana głównie przez nerki z moczem, a część nikotyny jest wydalana z kałem. Nikotynę można również znaleźć w ślinie i włosach.

Mocz

Ilość kotyniny w moczu będzie się różnić w zależności od ilości i częstotliwości używania nikotyny . Średnio nikotyna pojawia się w moczu przez około trzy dni. Chociaż u regularnych palaczy wykrywalne poziomy mogą utrzymywać się nawet przez 20 dni.

Krew

Nikotyna jest wykrywana w badaniach krwi, podobnie jak jej metabolity, w tym kotynina i anabazyna. Sama nikotyna może być obecna we krwi przez zaledwie 48 godzin, podczas gdy kotynina może być wykrywalna nawet przez trzy tygodnie. Po pobraniu krwi w laboratorium wyniki mogą być gotowe po dwóch do 10 dniach.

Ślina

Nikotyna pozostaje w ślinie przez około 24 godziny, co umożliwia jej wykrycie za pomocą testów śliny wykonanych w tym czasie. Kotyninę można wykryć do siedmiu dni po jej ostatnim użyciu lub do 14 dni u osób palących dużo. Aby wykonać ten test, technik pobiera wymaz z wnętrza ust i bada płyny doustne pod kątem nikotyny. Wyniki mogą być dostępne po 24 do 72 godzinach.

Włosy

Podobnie jak w przypadku innych substancji, badanie mieszków włosowych może wykryć nikotynę przez znacznie dłuższy czas. Ta metoda jest jednak mniej powszechna, ponieważ jest zwykle droższa. Test wymaga usunięcia niewielkiej ilości włosów, które są badane pod kątem powtarzającego się używania nikotyny w ciągu ostatnich 90 dni. Wyniki są zazwyczaj dostępne po jednym do pięciu dniach.

Fałszywie pozytywne wyniki testów

Związek o nazwie tiocyjanian—który znajduje się w niektórych lekach i produktach spożywczych, takich jak brokuły, czosnek, rzodkiewki, migdały i kapusta—może powodować fałszywie dodatni wynik badania krwi.  Wegetarianie mogą mieć podwyższony poziom tej substancji we krwi z powodu zwiększonego spożycia produktów zawierających tiocyjanian.

Narażenie na bierne palenie zwykle nie jest wystarczające, aby wywołać fałszywie pozytywny wynik. Chociaż częste lub bardzo wysokie stężenie biernego palenia może spowodować, że ktoś otrzyma pozytywny wynik testu na nikotynę.

Czynniki wpływające na czas wykrywania

Jak długo nikotyna pojawia się w organizmie na wykrywalnym poziomie, zależy w dużej mierze od rodzaju użytego testu. A ponieważ organizm każdej osoby przetwarza nikotynę inaczej, niemal niemożliwe jest określenie przedziału czasowego wykrycia z 100% pewnością.

Na szybkość wydalania nikotyny z organizmu wpływają następujące czynniki:

• Wiek : Wraz z wiekiem wydalanie nikotyny z organizmu staje się trudniejsze. Dzięki temu może ona dłużej pozostawać w organizmie.
• Masa ciała : Nikotyna może być magazynowana w tkance tłuszczowej. Im więcej masz tkanki tłuszczowej , tym dłużej nikotyna może być wykrywalna w twoim ciele.
• Genetyka : Badania wykazały, że uwarunkowania genetyczne danej osoby mogą mieć wpływ na szybkość metabolizmu nikotyny.
• Poziom nawodnienia : Picie wody może pomóc przyspieszyć wydzielanie nikotyny.
• Poziom aktywności fizycznej : Skóra pomaga regulować wydalanie produktów przemiany materii. Tak więc wraz ze zwiększonym poceniem się podczas aktywności fizycznej wzrasta tempo wydalania.
• Rodzaj, częstotliwość i historia stosowania : Nikotyna kumuluje się w organizmie. Im więcej jej używasz, tym dłużej może trwać jej zanikanie.

Palenie kontra wapowanie kontra żucie

Sposób podawania nikotyny może mieć wpływ na to, ile jej zostanie dostarczone. Jedno badanie porównujące dawki nikotyny między nałogowymi palaczami a użytkownikami e-papierosów wykazało, że urządzenia do waporyzacji dostarczają nikotynę w nieco niższych dawkach niż papierosy.

Z drugiej strony tytoń do żucia i zanurzania zawiera wyższe poziomy nikotyny niż papierosy. Dokładna ilość wchłonięta (a zatem wymagająca eliminacji) może zależeć od marki tytoniu, poziomu kwasowości produktu i ilości żutej. Stężenia w surowicy krwi są mniej więcej takie same przy porównaniu stosowania tytoniu bezdymnego z papierosami.

Jak pozbyć się nikotyny z organizmu

Pierwszym krokiem w procesie usuwania nikotyny z organizmu i rozpoczynania detoksu od tej substancji jest całkowite zaprzestanie stosowania wszystkich produktów ją zawierających.

Po zaprzestaniu używania nikotyny możesz podjąć pewne kroki, które mogą przyspieszyć wydalanie narkotyku z organizmu.

• Dbaj o nawodnienie . Picie dużej ilości wody może pomóc usunąć nikotynę i jej metabolity z organizmu poprzez mocz.
• Jedz odżywcze pokarmy . Przestrzeganie zdrowej diety, która zawiera dużo pokarmów zawierających przeciwutleniacze, może przyspieszyć usuwanie nikotyny z organizmu. Pokarmy bogate w przeciwutleniacze to kilka owoców i warzyw, migdały, nasiona słonecznika, łosoś i jaja.
• Ćwiczenia . Regularna aktywność fizyczna może zwiększyć metabolizm i szybkość, z jaką lek jest przetwarzany i usuwany z organizmu.

Objawy przedawkowania

Spożycie zbyt dużej ilości nikotyny może skutkować zatruciem nikotynowym. Testy nikotynowe mogą być wykonane, jeśli podejrzewa się zatrucie nikotynowe. Objawy zatrucia nikotynowego mogą obejmować:

• Nadmierne wydzielanie śliny
• Podwyższone ciśnienie krwi
• Zwiększ tętno
• Szybki oddech
• Wyzysk
• Mdłości
• Wymioty
• Ból brzucha
• Ból głowy
• Zawrót głowy
• Drżenie
• Dezorientacja

Większość przypadków zatrucia nikotyną tradycyjnie dotyczyła małych dzieci, które miały kontakt z gumą lub plastrami nikotynowymi. Chociaż większość przypadków nadal dotyczy dzieci, przypadki dorosłych są teraz częściej zgłaszane z powodu używania papierosów elektronicznych.

Amerykańskie Stowarzyszenie Centrów Kontroli Zatruć (AAPCC) zaleca użytkownikom papierosów elektronicznych przestrzeganie następujących wskazówek dotyczących bezpieczeństwa:

• Chroń skórę podczas obchodzenia się z produktami.
• Przechowuj e-papierosy i płynną nikotynę w miejscu niedostępnym dla dzieci.
• Postępuj zgodnie z instrukcją utylizacji zamieszczoną na etykiecie.
• W przypadku narażenia na zakażenie należy natychmiast zadzwonić pod numer 1-800-222-1222.

Uzyskiwanie pomocy

Chociaż nie ma łatwych i bezbolesnych sposobów na pozbycie się nałogu nikotynowego, istnieje wiele źródeł, które pomogą Ci opracować skuteczny plan rzucenia palenia.

Ponieważ nikotyna może prowadzić do uzależnienia fizycznego i psychicznego, zaprzestanie jej używania może skutkować objawami odstawienia . Objawy odstawienia nikotyny mogą obejmować:

• Intensywne pragnienie nikotyny
• Zmęczenie
• Bóle głowy
• Mdłości
• Zwiększony głód
• Słaba koncentracja
• Drażliwość
• Bezsenność
• Depresja
• Lęk

Objawy te mogą być na początku intensywne, ale zmniejszają się po trzech do pięciu dniach. Istnieje wiele metod leczenia rzucania palenia, które mogą pomóc Ci przetrwać okres odstawienia i poprawić długoterminową abstynencję. Terapia zastępcza nikotyny , taka jak plaster nikotynowy, może pomóc Ci powoli zmniejszyć spożycie nikotyny i złagodzić objawy odstawienia.