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Muitos filmes de férias incluem um personagem que é um membro racista da família, deixando todos os outros na mesa de jantar irritados ou desconfortáveis com seus comentários ignorantes e inapropriados. É um tropo comum porque, infelizmente, muitos de nós podemos nos identificar com ele. Mais da metade da população acha que as relações raciais nos Estados Unidos são geralmente ruins, e isso é um sinal revelador.
Muitos de nós já vimos familiares fazerem ou dizerem coisas racistas consistentemente. Quando um ente querido está agindo de forma racista, você pode sentir uma série de emoções desafiadoras, como frustração, raiva, medo, confusão, aborrecimento e decepção, e você pode não saber o que fazer ou dizer.
Se você estiver em uma jornada antirracista , provavelmente se sentirá compelido a intervir quando um ente querido disser ou fizer algo racista.
Mesmo que você se considere antirracista, mas não tome medidas contra o racismo regularmente em sua vida diária, você provavelmente considerará um membro da família dizendo algo racista um problema sério o suficiente para tomar uma atitude.
Nós detalhamos como lidar com esse tópico difícil. Continue lendo para saber o que fazer se um membro da sua família for racista ou exibir ações racistas.
Índice
Como saber se um ente querido está se comportando de maneira racista
Antes de tomar qualquer atitude em relação ao comportamento de outra pessoa, você precisa ter certeza de que está abordando-a sobre algo que não seja apenas um pequeno mal-entendido.
A seguir estão algumas formas racistas que as pessoas agem na vida cotidiana para que você possa ter certeza de que o que está testemunhando em seu ente querido é de fato racismo:
- Evitar interações públicas com pessoas de raças diferentes da sua
- Contar piadas que sejam relacionadas ou relacionadas à raça
- Falar negativamente ou estereotipar um grupo étnico específico
- Falar negativamente sobre países ou áreas inteiras do mundo e sobre as pessoas que os habitam
- Dando o benefício da dúvida sobre a intenção apenas às pessoas da sua própria raça
- Evitar relacionamentos, como amizades ou relações comerciais, com pessoas de etnias diferentes da sua
- Priorizar pessoas da sua própria raça sempre que possível
- Dizendo que são “daltônicos” ou que não “vêem” raça
- Policiar o tom ou as palavras das pessoas de cor
- Não acreditar no que as pessoas de cor dizem e/ou culpar as pessoas de cor como vítimas
- Apropriar-se da raça ou cultura de um grupo social (como vestir-se com fantasias)
- Negar o privilégio branco ou alegar racismo não existe mais
- Com medo de pessoas de cor
Antes de falar
Se seu ente querido fez qualquer uma das coisas acima, observe como isso faz você se sentir. Não tem problema tirar um tempo e espaço longe de seu ente querido para decidir como proceder.
As dicas a seguir ajudarão você a processar o que aconteceu e a decidir o que fazer a respeito.
Sinta-se confortável com o desconforto
Há um ditado que diz que coisas boas só acontecem fora de nossas zonas de conforto, e isso existe por um excelente motivo: o crescimento pessoal ocorre predominantemente quando estamos passando por desconforto, de acordo com a ciência.
Falar com um ente querido sobre um tópico pessoal, particularmente um em que você está deixando-o saber sobre seu comportamento prejudicial, é fadado a ser desconfortável. Não deixe que isso o distraia disto!
Simplesmente não há nada de errado em se sentir desconfortável. No entanto, você será mais bem servido se estiver preparado para isso. Não tenha ideias malucas sobre o quão bem uma conversa vai ser, e em vez disso planeje que ela seja difícil. Prepare-se emocionalmente com antecedência, e tenha ferramentas calmantes à mão, como respiração profunda para ajudar você a passar por isso e se acalmar depois.
Ficar confortável com o desconforto é importante para qualquer tipo de crescimento, mudança ou cura. É importante para a pessoa que exibe comportamentos racistas também. Se evitarmos o desconforto, evitamos o reparo e o crescimento.
Ao nos inclinarmos para o desconforto e reconhecê-lo, podemos nos tornar mais fortes, podemos expandir nossa resiliência e capacidade de mudar. Isso nos permitirá fazer as coisas de forma diferente e ver resultados diferentes no futuro.
Modere suas expectativas
Se você tem um ente querido que diz ou faz coisas racistas, infelizmente, as chances são altas de que ele sempre teve essas crenças. Isso significa que não é provável que ele mude de ideia de repente. Saiba disso e seja claro sobre isso antes de abordá-lo.
Entre na conversa com curiosidade em vez de expectativas específicas. Esteja aberto a plantar sementes de ideias antirracistas em vez de esperar uma mudança radical do seu ente querido apenas com uma conversa.
Qualquer progresso é um excelente progresso quando se trata de situações como essas, então esteja preparado com antecedência para se sentir satisfeito com uma conversa progressiva, em vez de imaginar a felicidade que você sentiria se eles mudassem completamente seu comportamento e crenças.
Esteja nisso por um longo tempo
O racismo é comum nos Estados Unidos desde que o país existe. Americanos brancos tiraram pessoas da África contra sua vontade, escravizaram-nas e trataram-nas como menos que humanas.
Abolimos a escravidão há mais de cento e cinquenta anos, mas ainda estamos lidando com o racismo sistêmico e institucional que continua a causar sérios danos às vidas e à saúde mental dos grupos BIPOC nos Estados Unidos.
Todos nós precisamos lutar contra o racismo com regularidade , e isso não vai parar tão cedo. Um ente querido que se comporta de maneira racista não é diferente.
Prepare-se para lidar com esse problema de diferentes maneiras em momentos diferentes, conforme você tiver energia e habilidade para isso. Certifique-se de cuidar de si mesmo para não se esgotar e, não importa qual seja o resultado, seja gentil consigo mesmo e continue fazendo o que parece verdadeiro para você.
O que fazer a seguir: fale alto
Quando um ente querido diz ou faz algo racista, você pode querer perguntar a ele sobre seu comportamento e deixá-lo saber por que não é apropriado se comportar dessa forma. Lembre-se, porém, de que é essencial “conectar-se antes de corrigir”. Isso significa tirar alguns minutos para entender de onde essa pessoa está vindo, ouvi-la e compartilhar suas próprias experiências de um lugar de cuidado e preocupação.
É normal sentir raiva ou ficar irritado, e também é importante que você reserve um tempo para se regularizar conforme necessário antes de se relacionar e responder mais.
Se você não se conectar com a outra pessoa antes de tentar corrigi-la, a conversa pode se tornar uma discussão ou debate, o que não é eficaz.
Siga estas dicas para dar à conversa a melhor chance de correr bem.
Seja empático
Todos nós nos sentimos melhor quando nos sentimos compreendidos pelos outros. E sentir isso também pode nos tornar mais abertos a mudanças.
Para obter os melhores resultados ao falar com um ente querido sobre seu racismo, venha de um lugar empático . Imagine-se no lugar do seu ente querido. Aborde-o com curiosidade. Como ele passou a acreditar no que acredita?
Lembre-se do motivo pelo qual você está tendo essa conversa com eles: porque você se importa com eles, se importa com seu relacionamento com eles e se importa com a sensação de estar em um relacionamento com eles.
Compartilhe como o que eles estão dizendo ou fazendo faz você se sentir e, sempre que possível, aborde-os com amor e cuidado, em vez de julgamento ou vergonha.
Seja curioso e não faça suposições
Às vezes achamos que sabemos as intenções das pessoas, mas na verdade não sabemos. Presumir que a intenção de uma pessoa é prejudicial não ajuda.
Faça perguntas sobre as ações e sentimentos do seu ente querido, em vez de simplesmente dizer que ele é racista.
Aprenda a intenção deles para que você possa trabalhar com isso; se eles pretendem ser racistas, você pode ser mais direto, mas se não pretendem, você se beneficiará de pisar mais gentilmente. Opere a partir de um lugar de curiosidade, onde você realmente quer entender a perspectiva deles .
Não aconselhe
Uma coisa que pode ser desanimadora para muitas pessoas é receber conselhos não solicitados . Depois de falar sobre as intenções do seu ente querido, se você ainda estiver sentindo que o comportamento dele foi racista, você pode dizer a ele o porquê.
Você pode perguntar se eles estão abertos a conselhos ou sugestões e compartilhar se houver oportunidade para isso.
Informar em vez de direcionar
Em vez de dizer “você deveria” ou “você não pode” ou “você tem que”, escolha uma frase que seja mais positiva e menos instrutiva. Por exemplo, “Essa ideia pode ser prejudicial porque…” ou “Esse comportamento torna a vida mais difícil para as pessoas porque…” são exemplos de frases que não são instrutivas, mas sim simplesmente informativas.
Lembre-se, o racismo funciona em um espectro. Pode ser útil para todos refletirem sobre onde suas palavras, ações e crenças se encaixam nesse espectro para aprofundar a conscientização e fazer mudanças sustentáveis. Você pode ver a si mesmo e ao seu ente querido como estando nessa jornada juntos.
O que fazer depois da conversa inicial
É um dado adquirido que essas conversas nem sempre vão bem . Em um mundo perfeito, depois de você explicar ao seu ente querido por que o comportamento dele era problemático, ele vai ouvir e mudar. Mas mesmo no melhor cenário, é improvável que ele mude todas as suas visões racistas de uma vez.
Não importa se a conversa vai bem ou mal, você está nisso para o longo prazo. Você pode continuar a ter carinho pelo seu ente querido e ter um relacionamento positivo com ele indefinidamente — e você também pode continuar a chamá-lo para fora sobre seu racismo, tão gentilmente quanto necessário e sempre que for justificado. É possível que ambos coexistam juntos.
O que fazer se o seu ente querido se recusar a mudar
O ideal é que a mudança ocorra, mesmo que lentamente, depois que você conversar com seu ente querido sobre o comportamento dele. No entanto, às vezes esse não é o caso. Nessa situação, você tem as seguintes opções. Para decidir o que é certo para você, ouça seus instintos, coloque sua própria saúde mental em primeiro lugar e imponha seus limites .
Estabeleça regras básicas sobre racismo
Mesmo que seu ente querido se recuse a ouvir você, isso não significa que você precisa tolerar racismo. Estabeleça regras básicas sobre o que você tolerará e o que não tolerará com seu ente querido, informando-o gentilmente, mas claramente.
Por exemplo, você pode dizer: “É prejudicial para mim ouvir você falar sobre as pessoas dessa maneira. Se você não conseguir parar com isso quando eu estiver na sala, eu vou embora.”
Você é livre para escolher quais comportamentos estão fora da sua zona de conforto. Você pode ser firme sobre o que está disposto a ouvir e fazer parte. Nessa situação, é imperativo que, uma vez que você tenha detalhado as consequências de certas ações, você as execute se elas acontecerem.
Cortar laços
Às vezes, um ente querido simplesmente se comporta de forma muito prejudicial para o nosso bem-estar mental suportar. Nesse caso, você tem todo o direito de limitar o envolvimento com alguém. Você pode reduzir a quantidade de tempo que passam juntos, ou parar de se envolver com eles, ponto final, se precisar.
Seja claro e direto sobre o motivo pelo qual você está limitando o contato. Você também pode cortar laços e convidar ansiosamente a mudança e deixá-los saber que, caso a mudança ocorra, você ficará feliz em retomar seu relacionamento anterior com eles.
Deixa para lá
Ocasionalmente, amamos alguém tanto que decidimos tolerar seu comportamento tóxico. Esta é uma decisão individual, e não é certa ou errada moralmente. Se o ente querido for um pai ou um irmão, cortá-lo por se comportar de forma racista pode ser muito doloroso e você pode não estar disposto a abandonar esse relacionamento.
Nessas situações, você pode escolher simplesmente ignorar o comportamento racista deles quando ele continua após sua conversa. Esse não é um resultado ideal, e entenda que isso pode ser desgastante para sua saúde mental. Você pode considerar consultar um terapeuta se precisar de ajuda para controlar seus sentimentos.
Antes de decidir abandonar os esforços contínuos para lidar com suas ações ou comportamentos racistas, tenha certeza de que o relacionamento é tão importante para você que esta é a escolha certa para você neste momento.
Uma palavra de Verywell
Quando um ente querido se comporta de forma racista, isso pode nos afetar de forma bastante negativa. Isso é ainda mais verdadeiro para pessoas de famílias mestiças, que podem suportar o peso do racismo de seu familiar e ser diretamente impactadas por ele.
Se um ente querido é racista e você está achando isso doloroso, você tem todo o direito de se afastar desse relacionamento. Não há necessidade de permitir esse comportamento, e seus limites em torno dele podem fazê-lo reconsiderar suas palavras e ações, especialmente se isso impactar seu relacionamento e acesso a você.