Закрыть этот видеоплеер
Большая депрессия — это расстройство психического здоровья, которое затрагивает многих людей: 8,4% всех взрослых в США переживают по крайней мере один большой депрессивный эпизод в течение жизни.
Имея это в виду, не редкость находиться в отношениях, где вы или ваш партнер принимаете антидепрессанты . Хотя антидепрессанты могут привести к многочисленным улучшениям общего благополучия, они могут представлять некоторые трудности в романтических отношениях. В этой статье объясняется, почему антидепрессанты могут навредить отношениям и что вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье ваших отношений.
Содержание
Разрушают ли мои отношения антидепрессанты?
Короче говоря: Да, антидепрессанты могут влиять на отношения. Сначала давайте разберемся, что такое антидепрессанты и почему их используют. Существует несколько типов антидепрессантов: селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСН), трициклические антидепрессанты (ТЦА), ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО) и атипичные антидепрессанты.
Каждый антидепрессант направлен на уменьшение симптомов депрессии1, каждый из них может по-разному влиять на то, как вы относитесь к окружающим, и иметь побочные эффекты, которые могут сильнее повлиять на ваши отношения.
Наиболее часто назначаемый класс антидепрессантов — СИОЗС. К ним относятся Celexa (циталопрам), Lexapro (эсциталопрам), Paxil , Paxil CR, Pexeva (пароксетин), Prozac (флуоксетин), Trintellix (вортиоксетин), Viibryd (вилазодон) и Zoloft (сертралин). Они работают за счет увеличения количества серотонина , вырабатываемого в нашем мозге. Серотонин — это нейромедиатор, который регулирует наше поведение, настроение и память.
Хотя СИОЗС имеют большие преимущества, они не лишены побочных эффектов. Эмоциональное притупление , сексуальная дисфункция , проблемы со сном , набор или потеря веса , беспокойство, головокружение, головная боль и проблемы с желудком — все это распространенные побочные эффекты. Любой из этих побочных эффектов может негативно повлиять на отношения, но эмоциональное притупление, сексуальная дисфункция и физические изменения могут быть самыми сильными стрессорами.
И хотя СИОЗС являются наиболее распространенными виновниками, другие антидепрессанты могут вызывать очень похожие побочные эффекты.
Проблемы с эмоциональной близостью
Эмоциональное притупление — это общее чувство апатии или безразличия, при этом исследователи взаимозаменяемо называют эмоциональное притупление апатией . Это может привести к проблемам в выражении глубоких эмоций или чувстве связи с другими.
Например, кто-то может выражать безразличие по поводу важного события, например, повышения партнера по службе или смерти близкого человека в семье. То, что может показаться холодным, на самом деле является физической реакцией на принимаемые им лекарства. Эмоциональное притупление вызвано дисфункцией лобной доли из-за изменений уровня серотонина.
Эмоциональное притупление не то же самое, что чувство депрессии, и не обязательно означает, что кто-то не заботится о других. Вместо этого, это сниженное эмоциональное выражение. Со временем эмоциональное притупление может привести к отсутствию эмоциональной близости в отношениях.
Партнер, который не принимает лекарства, может чувствовать себя покинутым или обделенным вниманием из-за поведения своего партнера, в то время как партнер, принимающий лекарства, может чувствовать разочарование из-за побочных эффектов, которые он испытывает .
Снижение полового влечения
СИОЗС могут вызывать сексуальную дисфункцию, которая обычно проявляется в снижении полового влечения, задержке эякуляции , неспособности достичь оргазма и общем отсутствии сексуального удовлетворения.
Когда уровень серотонина повышается с помощью СИОЗС или других средств, могут быть затронуты
другие важные гормоны и нейротрансмиттеры. В частности, тестостерон и дофамин.
Тестостерон отвечает за наше половое влечение и сексуальное удовлетворение, а дофамин отвечает за оргазмы. При воздействии на оба гормона и нейротрансмиттера следует сексуальная дисфункция .
Сексуальная дисфункция может привести к тому, что партнер, который не принимает лекарства, будет чувствовать себя отвергнутым или нежелательным. Кроме того, это может расстраивать партнера, который принимает лекарства. Они могут чувствовать себя брошенными вызовом из-за изменения своей сексуальной жизни или даже чувствовать вину за то, как это влияет на отношения.
Физические изменения
Еще одна проблема, которая может осложнить отношения, — это физические изменения, которые возникают при приеме СИОЗС.
Поскольку изменение веса является распространенным побочным эффектом, партнер, принимающий лекарства, может начать чувствовать себя неловко или некомфортно в своем теле. Повторяющиеся проблемы со сном, головные боли и проблемы с желудком также могут привести к общему дискомфорту.
Эти физические изменения могут привести к тому, что партнер, принимающий лекарства, отстранится или просто не сможет поддерживать эмоциональную и физическую связь.
Как антидепрессанты могут помочь отношениям
Хотя антидепрессанты могут негативно влиять на отношения , они также могут принести им большую пользу.
Общее снижение симптомов депрессии может привести к снижению напряжения в отношениях. В свою очередь, каждый из партнеров может почувствовать большее удовлетворение в своей повседневной динамике.
Даже эмоциональное притупление может быть полезным в некоторых случаях. Если отношения склонны к нестабильным спорам, этот побочный эффект может фактически снизить интенсивность реакции гнева, что приведет к снижению конфликта.
Как партнеры могут поддерживать друг друга
Преимущества антидепрессантов могут перевешивать риски для многих. Имея это в виду, важно помнить, что есть способы наслаждаться преимуществами антидепрессантов даже среди негативных побочных эффектов. Это потребует некоторой работы со стороны каждого партнера.
Если вы партнер, который не принимает антидепрессанты
Сначала давайте рассмотрим, как партнер, который не принимает лекарства, может поддержать своего партнера, который их принимает.
Может быть полезно продолжать узнавать больше о том, как антидепрессанты могут влиять на человека, как долго длятся побочные эффекты и в чем их польза.
Вооружившись этими знаниями, вы, вероятно, сможете предложить эмоциональную поддержку и принять во внимание любые опасения, которые, как вы видите, могут быть связаны с побочными эффектами. Главное — не осуждать и не давить на партнера, заставляя его заниматься тем, к чему он не готов.
Если вы партнер, принимающий антидепрессанты
Партнер, принимающий антидепрессанты, также может оказать большую поддержку человеку, который не принимает лекарства.
Хотя может быть сложно ориентироваться в побочных эффектах антидепрессантов, рассмотрение того, как побочные эффекты могут повлиять на вашего партнера, может быть ключевым. Обсуждение того, как побочные эффекты могут повлиять на отношения, является отличным способом продолжать развивать эмоциональную близость.
Береги себя
Самообслуживание важно для обоих партнеров. Посещение терапии, как вместе , так и по отдельности , может помочь каждому из вас найти безопасное пространство для обработки своих чувств и научиться инструментам для выражения даже самых сложных отзывов.
Группа поддержки также может оказаться полезной для каждого партнера. Партнер, который не принимает лекарства, может чувствовать себя одиноким, и общение с другими значимыми людьми, которые испытывают те же трудности, может исцелить.
Партнер, принимающий лекарства, может горевать о том человеке, которым он был до приема антидепрессантов, и наличие сообщества других людей, идущих по схожему пути, также может иметь ключевое значение.
Слово от Verywell
Изучение вариантов медикаментозного лечения симптомов депрессии может пугать обоих партнеров. Страх того, как это изменение может повлиять на отношения, обоснован, но можно продолжать развивать безопасные и любящие отношения посреди перемен.
Если вы обеспокоены побочными эффектами антидепрессанта, который вы принимаете, обязательно обратитесь за поддержкой к своему лечащему врачу. Если вы находитесь в кризисе, обратитесь за помощью на горячую линию .