Статистика депрессии, которую должен знать каждый

Депрессия затрагивает людей из всех слоев общества, независимо от их происхождения. Она может затронуть людей всех возрастов. К сожалению, все еще существует стигма , окружающая проблемы психического здоровья, и некоторые люди считают такие расстройства, как депрессия, слабостью. Но, подобно тому, как у каждого могут развиться определенные проблемы со здоровьем, проблемы психического здоровья не всегда можно предотвратить.

Понимание последних статистических данных о депрессии может повысить осведомленность о психическом здоровье , а осознание того, насколько широко распространено это заболевание, может также помочь снизить стигматизацию, что может побудить больше людей обращаться за лечением.

Большие депрессивные эпизоды

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) определяет тяжелый депрессивный эпизод как по крайней мере две недели подавленного настроения или потери интереса или удовольствия практически от всех видов деятельности, а также по крайней мере пять других симптомов, таких как: 

• Проблемы со сном почти ежедневно (либо трудности со сном, либо слишком долгий сон)
• Изменения аппетита и веса (изменение более чем на 5% веса тела в месяц) или снижение или повышение аппетита почти каждый день
• Снижение энергии или усталость почти каждый день
• Трудности с концентрацией внимания, принятием решений и ясным мышлением
• Психомоторное возбуждение или заторможенность, которые наблюдаются окружающими (замедленные физические движения или непреднамеренные или бесцельные движения)
• Повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве , попытка самоубийства или конкретный план самоубийства

Симптомы должны вызывать значительный дискомфорт или нарушение социальной, профессиональной или образовательной деятельности человека.

Согласно исследованиям,
нет единой причины депрессии . Химия мозга, гормоны, генетика, жизненный опыт и физическое здоровье могут играть свою роль.

Демография

Депрессия может начаться в любом возрасте и может поражать людей всех рас и социально-экономических статусов. Вот некоторые статистические данные о демографии людей с депрессией:

• Средний возраст начала депрессии составляет 32,5 года.
• Распространенность тяжелого депрессивного эпизода среди взрослых наиболее высока среди лиц в возрасте от 18 до 25 лет.
• 11,3% взрослых, сообщивших о принадлежности к двум или более расам, пережили тяжелый депрессивный эпизод в течение последнего года.
• 8,7% женщин страдают депрессией.
• 5,3% мужчин страдают депрессией.

Хотя они не высказывают предположений относительно причины, возможно, что рост доходов приводит к снижению стресса, связанного с деньгами, и улучшению доступа к услугам в области психического здоровья. 

Опрос также показал, что показатели распространенности среди мужчин и женщин за последнее десятилетие были довольно стабильными.

Исследования показали, что женщины испытывают депрессию примерно в два раза чаще, чем мужчины. Хотя точные причины этого гендерного неравенства неясны, эта повышенная распространенность среди женщин часто связана с такими факторами, как гормоны, жизненные обстоятельства и стресс.

Распространенность

Хотя тревожные расстройства являются наиболее распространенным психическим заболеванием в США, депрессия не сильно отстает. Последние статистические данные по депрессии включают:

• По данным Всемирной организации здравоохранения , по состоянию на 2017 год 300 миллионов человек во всем мире страдают депрессией .
• По данным Национального исследования по употреблению наркотиков и здоровью 2017 года, 17,3 миллиона взрослых в Соединенных Штатах, что составляет 7,1% всех взрослых в стране, за последний год пережили тяжелый депрессивный эпизод.
• За последний год 11 миллионов взрослых в США пережили эпизод, приведший к серьезному ухудшению состояния.
• Почти у 50% всех людей с диагнозом депрессия также диагностировано тревожное расстройство.

Сезонная депрессия

Депрессивное расстройство с сезонным паттерном (ранее известное как сезонное аффективное расстройство или САР) — это паттерн депрессивных эпизодов, которые возникают в соответствии с сезонными изменениями. Чаще всего диагностируется зимой у людей, живущих в холодном климате. Летний тип сезонного паттерна, хотя и возможен, диагностируется реже.

Вот последние статистические данные о депрессивных расстройствах с сезонными закономерностями:

• Примерно 5% населения США ежегодно страдают от сезонной депрессии.
• Четверо из пяти человек, страдающих сезонной депрессией, — женщины.
• Средний возраст начала заболевания составляет от 20 до 30 лет.

Послеродовая депрессия

Женщины часто испытывают стресс, грусть, одиночество и истощение после родов. Но некоторые женщины испытывают послеродовую депрессию , из-за которой им становится трудно заботиться о себе или своих детях после родов. Вот статистика по послеродовой депрессии:

• Каждая седьмая женщина страдает послеродовой депрессией.
• Половина всех женщин, у которых диагностирована послеродовая депрессия, никогда ранее не испытывали приступов депрессии.
• Около половины всех женщин, у которых в конечном итоге диагностируют послеродовую депрессию, начали испытывать симптомы во время беременности.

Самоубийство и членовредительство

Нелеченная депрессия увеличивает риск самоубийства. Вот последние статистические данные о самоубийствах:

• Самоубийство является 10-й по значимости причиной смерти в Соединенных Штатах.
• Это вторая по значимости причина смерти среди людей в возрасте 10–34 лет.
• Ежегодно более 47 000 американцев кончают жизнь самоубийством.
• 40% всех людей, совершивших самоубийство, ранее предприняли по крайней мере одну попытку.
• Люди, страдающие расстройствами, связанными со злоупотреблением психоактивными веществами, в шесть раз чаще совершают самоубийства, чем люди, не имеющие проблем с наркотиками или алкоголем. 
• Восемь из десяти человек, думающих о самоубийстве, подают признаки своих намерений.
• Женщины совершают попытки самоубийства более чем в два раза чаще, чем мужчины.
• Мужчины в четыре раза чаще совершают самоубийство.
• Огнестрельное оружие является причиной 51% всех случаев самоубийств
• В 2017 году в США 492 037 человек обратились в больницы из-за причинения себе вреда.

Показатели среди детей и подростков

Депрессия может начаться в детстве или в подростковом возрасте . Подобно показателям распространенности среди взрослых, девочки чаще страдают депрессией, чем мальчики. У девочек наблюдается резкое увеличение депрессии сразу после полового созревания.

По данным исследования Американской академии педиатрии, проведенного в 2016 году, несмотря на рост числа случаев подростковой депрессии, соответствующего увеличения числа случаев лечения подростков не наблюдается. 

Вот самые последние статистические данные о депрессии среди детей и подростков:

• За последний год в США 3,1 миллиона молодых людей в возрасте от 12 до 17 лет пережили по крайней мере один серьезный депрессивный эпизод.
• У 2–3 % детей в возрасте от 6 до 12 лет может быть серьезная депрессия.
• 20% девочек-подростков пережили тяжелый депрессивный эпизод.
• 6,8% мальчиков-подростков пережили тяжелый депрессивный эпизод.
• У 71% подростков, переживших тяжелый депрессивный эпизод в прошлом году, наблюдалось тяжелое нарушение.
• 60% детей и подростков, страдающих депрессией, не получают никакого лечения.
• 19% детей, страдающих депрессией, обращались за лечением к врачу.

Экономическое воздействие

Депрессия наносит экономический урон отдельным людям, семьям, организациям и обществу в целом. Она может привести к снижению уровня образования, снижению потенциала заработка и повышению уровня безработицы: 

• Депрессия является основной причиной инвалидности во всем мире.
• Общее экономическое бремя депрессии оценивается в 210,5 млрд долларов в год.
• От 48% до 50% экономических издержек связаны с отсутствием на работе, а также со снижением производительности труда, вызванным депрессией.
• От 45% до 47% расходов приходится на медицинские расходы, такие как амбулаторное и стационарное лечение или расходы на лекарства.

Эффективность лечения

Депрессия хорошо поддается лечению. Но только около половины всех американцев, у которых диагностирована депрессия в данном году, получают лечение. Те, кто обращаются за лечением, ждут месяцы или годы, чтобы получить помощь.

Многие люди с депрессией, которые обращаются за лечением, не получают достаточного лечения. Исследования последовательно показывают, что сочетание разговорной терапии и медикаментозного лечения может быть наиболее эффективным в лечении депрессии.

Вот последние статистические данные о лечении депрессии :

• Только 1 из 5 человек получает лечение, соответствующее действующим рекомендациям.
• 35% взрослых, страдающих депрессией, вообще не получают лечения.

Ресурсы

Если у вас есть симптомы депрессии , существуют ресурсы, которые могут вам помочь:

• Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI) предлагает ряд программ, которые могут помочь, в том числе занятия NAMI Family-to-Family и NAMI Connection — группу поддержки для людей с психическими расстройствами.
• Если вы страдаете депрессией и вам нужно с кем-то поговорить, существуют горячие линии, которые могут предложить конфиденциальную поддержку 24 часа в сутки, например, круглосуточная кризисная горячая линия Samaritans по телефону 212-673-3000 или горячая линия United Way по телефону 1-800-233-4357.

Слово от Verywell

Если вы подозреваете, что у вас депрессия, обратитесь к своему лечащему врачу. Врач может оценить ваши симптомы и при необходимости направить вас к специалисту. Вы также можете напрямую связаться со специалистом по психическому здоровью, чтобы обсудить варианты лечения.

Если вы подозреваете, что у кого-то из ваших знакомых депрессия, расскажите о своих опасениях. Они могут захотеть обратиться за лечением, если вы поднимете эту тему. А лечение может спасти чью-то жизнь.