So sprechen Sie mit Ihren Kindern über Amokläufe an Schulen

Nach dem Massaker an der Columbine-Schule im Jahr 1999 rückten Schießereien in den Vordergrund unserer Aufmerksamkeit. In den letzten Jahren sind Schießereien an Schulen häufiger und tödlicher geworden.

Obwohl viele Schulen ihre Sicherheitsmaßnahmen verschärft haben, darunter bewaffnete Wachen und Polizeipräsenz auf dem Campus, gibt es keine Hinweise darauf, dass diese Maßnahmen die Sicherheit der Schüler erhöht haben. Tatsächlich erhöht eine erhöhte Polizei- und Sicherheitspräsenz an Schulen das Risiko von Verletzungen und Rassismus gegenüber schwarzen und anderen farbigen Schülern, anstatt die Sicherheit zu verbessern.

Obwohl Schüler berichten, dass sie sich nach den Übungen besser auf eine Schießerei vorbereitet fühlen, gibt es keine Beweise dafür, dass Lockdown-Übungen die Schüler sicherer gemacht haben, wenn es zu Schießereien

Die meisten Schulen führen regelmäßig Lockdown-Übungen durch, bei denen die Schüler simulieren, wie sie sich vor einem aktiven Schützen verstecken können. Diese Übungen können für kleine Kinder beängstigend und stressig sein, da sie nachspielen, was sie tun müssten, wenn ihr Leben in Gefahr wäre.

In diesem Artikel wird erläutert, welche Auswirkungen Amokläufe an Schulen auf die psychische Gesundheit von Kindern und auf die Eltern haben und wie Sie das Thema je nach Alter Ihres Kindes ansprechen können. Sie finden auch eine Liste mit Ressourcen für weitere Hilfe und Informationen.

Auswirkungen von Amokläufen an Schulen auf die psychische Gesundheit von Kindern

Posttraumatische Belastungsstörungen und andere traumabezogene Diagnosen im „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition“ ( DSM-5 ) sind durch Ereignisse gekennzeichnet, bei denen eine Person „tatsächlich mit dem Tod bedroht ist, eine schwere Verletzung erleidet oder sexuelle Gewalt erfährt.“

Nach dieser Definition haben Kinder, die bei einem Amoklauf an einer Schule dabei waren, ein Trauma erlebt.

Das DSM-5 gibt außerdem an, dass traumatische Ereignisse auf vier verschiedene Arten auftreten können:

• Das Ereignis direkt miterleben (Verletzung bei einem Amoklauf an einer Schule)
• Persönlich Zeuge sein, wenn das Ereignis jemand anderem passiert ist (miterleben, wie andere bei einer Schießerei verletzt oder getötet wurden)
• Erfahren, dass einem nahen Familienmitglied oder Freund ein traumatisches Erlebnis widerfahren ist (Hören, dass ein Freund oder Verwandter an einer anderen Schule bei einem Amoklauf verletzt oder getötet wurde)
• „Wiederholte oder extreme Konfrontation mit abstoßenden Einzelheiten solcher Ereignisse, beispielsweise bei Ersthelfern“

Es ist wichtig zu beachten, dass die oben aufgeführten Kriterien das Lernen über traumatische Ereignisse durch Fernsehen oder andere Medien ausdrücklich ausschließen. Historisch betrachtet wurden Traumata, ob sekundär oder stellvertretend, hauptsächlich auf Menschen angewendet, die in helfenden Berufen arbeiten, aber Forscher untersuchen auch die Auswirkungen, die eine indirekte Trauma-Exposition haben kann.

In einer Studie gaben fast 25 % der Teilnehmer an, dass sie durch die Darstellung von Gewalt in den Medien stark beeinflusst werden. Zwar bedarf es noch weiterer Forschung, doch die Autoren der Studie weisen darauf hin, dass die Konfrontation mit solcher Gewalt in sozialen Medien ein Risiko für die psychische Gesundheit darstellen kann.

Fast eine Viertelmillion Kinder waren zwischen 2010 und 2020 bei einem Amoklauf an einer Schule physisch anwesend, und Kinder in Gemeinden, die einen Amoklauf an einer Schule erlebt haben, leiden häufiger an Depressionen , benötigen häufiger Therapieangebote und nehmen Antidepressiva ein.7

In diesen Gemeinden ist die Selbstmordrate unter Jugendlichen unmittelbar nach der Schießerei und am Jahrestag in den Folgejahren höher als in anderen Gemeinden. Auch die PTBS-Rate ist höher als in anderen

Wie sich Amokläufe an Schulen auf die psychische Gesundheit der Eltern auswirken

Die zunehmende Zahl von Schießereien an Schulen hat auch Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Eltern und Erziehungsberechtigten. Eltern haben möglicherweise Angst um die Sicherheit ihrer Kinder, weil sie befürchten, dass es in der Schule ihres Kindes zu einer Schießerei kommen könnte.

Eltern sollten sich auch ihres Nachrichten- und Medienkonsums bewusst sein. Es kann verlockend sein, weiterzuscrollen oder weiterzulesen, nachdem Sie die notwendigen Informationen aufgenommen haben (oder „ Doomscroll “), aber das ist weder gesund noch produktiv. Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, sich abzuwenden, wenn Sie keine nützlichen Informationen erhalten.

Mit Ihren Kindern reden

Bethany Raffery, MS, MHC, gab einige wichtige Tipps, wie Sie mit Ihrem Kind über Schießereien sprechen können. Dies kann ein schwieriges oder beängstigendes Thema sein, da Eltern und Erziehungsberechtigte oft nicht sicher sind, was sie sagen sollen.

Natürlich haben das Alter und der Entwicklungsstand jedes Kindes Einfluss darauf, wie ein angemessenes Gespräch aussehen sollte. Generell sollte man jedoch folgende Dinge im Hinterkopf behalten:

• Beginnen Sie das Gespräch : Fragen Sie Ihr Kind, ob es Fragen hat, und schätzen Sie ab, wie viel es weiß. Wenn Ihr Kind das Thema nicht angesprochen hat, kann man leicht annehmen, dass es nicht darüber sprechen möchte oder muss. Kinder orientieren sich jedoch an den Erwachsenen. Ihr Kind wartet vielleicht darauf, dass Sie ihm klarmachen, dass es in Ordnung ist, über Schießereien zu sprechen und Fragen zu stellen. Wenn es keine Fragen hat oder nicht besorgt wirkt, folgen Sie seinem Beispiel. Lassen Sie es wissen, dass Sie immer da sind, um Fragen zu beantworten, falls es jemals welche hat.
• Seien Sie ehrlich : Wenn Ihr Kind eine Frage stellt, antworten Sie so ehrlich wie möglich. Wenn Ihr Kind merkt, dass Sie nicht ehrlich zu ihm waren, wird es sich in Zukunft vielleicht nicht mehr wohl dabei fühlen, mit Fragen zu Ihnen zu kommen. Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Kind altersgerechte Informationen geben, um es nicht zu überfordern. Geben Sie ihm nicht zu viele Details, beantworten Sie die Fragen aber ehrlich, um das Vertrauen aufrechtzuerhalten.
• Geben Sie zu, was Sie nicht wissen : Auch Erwachsene haben nicht alle Antworten. Wenn Sie eine Frage nicht beantworten können, können Sie Ihrem Kind sagen, dass Sie es herausfinden und sich bei ihm melden werden, oder gemeinsam mit ihm die Antwort aus einer seriösen Quelle heraussuchen.
• Teilen Sie Ihre Gefühle : Eltern und andere Erwachsene können vorleben, wie man Gefühle angemessen kommuniziert, indem sie ihre Gefühle ehrlich und auf gesunde Weise mitteilen. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie auch Angst hatten, wütend waren usw. Dadurch entsteht ein Raum, in dem es sich auch sicher fühlt, seine Gefühle mitzuteilen. Es ist sehr wichtig, dass Eltern und Betreuer den Ausdruck von Gefühlen vorleben und gleichzeitig die Emotionen unter Kontrolle haben, um Stress und Angst bei Kindern nicht zu verstärken. Auf den Ausdruck von Gefühlen müssen Maßnahmen folgen, die Kindern helfen, sich sicher zu fühlen.
• Ermutigen Sie Ihr Kind, seine Gefühle mitzuteilen : Fragen Sie Ihr Kind, wie es sich angesichts des Geschehenen fühlt. Lassen Sie es diese Gefühle ausdrücken und korrigieren Sie seinen Tonfall nicht. Wenn es etwas sachlich Falsches ausdrückt, können Sie die Falschinformation korrigieren, aber seine Gefühle ernst nehmen und es ermutigen, offen mit Ihnen darüber zu sprechen.
• Erstellen einer Liste mit Ressourcen : Wenn Ihr Kind in der Schule unter großer Angst leidet, sprechen Sie darüber, was es tun kann, um sich in seiner Umgebung sicherer zu fühlen. Manche Kinder profitieren davon, Erdungstechniken oder Bauchatmung zu erlernen, um bei Angstzuständen zu üben, während andere Kinder von vorübergehenden Anpassungen ihrer Umgebung profitieren können.
• Medienkonsum einschränken : Bethany sagt: „Lassen Sie die Nachrichten nicht in Gegenwart von Kindern laufen! Sie sind giftig und traumatisierend. Es sind Inhalte für Erwachsene. Erwachsene müssen Kinder vor einer Dauerbelastung durch Traumata schützen.“ Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind seine Informationen von Ihnen oder einem anderen vertrauenswürdigen Erwachsenen bezieht und nicht aus den Nachrichten.

Grundschule

Laut Raffery müssen Sie sich bei Gesprächen über Amokläufe in Schulen am Alter Ihres Kindes orientieren. Kinder im Grundschulalter neigen dazu, konkret und wörtlich zu denken. Behalten Sie dies also im Hinterkopf, wenn Sie mit ihnen sprechen.

Sie neigen auch dazu, ihre Gefühle auf intensive Weise zu erleben. Helfen Sie ihnen also, sich wohl zu fühlen, bevor Sie das Gespräch beginnen, und stellen Sie sicher, dass Sie ihnen anschließend helfen, mit ihren Gefühlen umzugehen, indem Sie etwas Schönes mit ihnen unternehmen.

Helfen Sie ihnen, eine Liste mit vertrauenswürdigen Erwachsenen zu erstellen, an die sie sich wenden können, wenn sie ein großes Gefühl haben oder weitere Fragen auftauchen, und vermitteln Sie ihnen Bewältigungsstrategien . Raffery empfiehlt, sich auf ihre Stärken zu konzentrieren, einschließlich „Wer sie jetzt sind und wer sie werden. … Es wird ihnen helfen, ihre Stärken zu erkennen und ein Gefühl der Selbstwirksamkeit aufzubauen .“

Mittelschule

Laut Raffery „suchen Schüler der Mittelstufe in ihrer Entwicklung zu sich selbst
vor allem nach einem Gefühl der Kontrolle .“

Dies bedeutet, dass sie ihr Selbstbewusstsein entwickeln, setzt sie jedoch auch der Gefahr aus, Fehlinformationen zu konsumieren oder die Kontrolle auf eine Weise zu suchen, die anderen schaden kann, beispielsweise durch die Verbreitung von Gerüchten oder durch das Bemühen, sich zu schützen.

Weiterführende Schule

Raffery empfiehlt, Jugendliche zu ermutigen, ihre Stimme zu nutzen, um Veränderungen herbeizuführen. „Ermutigen Sie sie, an ihre gewählten Vertreter zu schreiben.“ Raffery räumt ein, dass ihnen dies ein Gefühl der Kontrolle vermitteln und ihnen etwas Konkretes geben kann, mit dem sie ihre Gefühle im Moment ausdrücken können.

Auch Highschool-Schüler verstehen wahrscheinlich, was passiert ist, und haben die Einzelheiten selbst aus sozialen Medien oder anderen Internetquellen gelernt. In diesem Fall können die Erwachsenen, die sie unterstützen, das Gespräch auf die Gefühle und emotionalen Bedürfnisse des Teenagers konzentrieren, und müssen weniger erklären, was passiert ist.