Verywell / Laura Porter
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Obwohl die Begriffe „psychische Instabilität“ oder „psychisch instabil“ immer noch verwendet werden, handelt es sich bei beiden nicht um eine offizielle Diagnose und beide sind höchst stigmatisierend und beleidigend. Passendere Begriffe wären „psychischer Gesundheitszustand“ und „psychische Gesundheitsstörung“.
Obwohl es sich bei psychischer Instabilität nicht um eine offizielle Diagnose handelt, handelt es sich um einen sehr weit gefassten Begriff, der für eine breite Palette psychischer Erkrankungen verwendet wird.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Begriffe „psychische Instabilität“ oder „psychisch instabil“ negative und stigmatisierende Konnotationen haben. Bevorzugte Begriffe sind „psychischer Gesundheitszustand“ oder „psychische Störung“.
Einige häufige Beispiele für psychische Erkrankungen sind Angststörungen, Depressionen, bipolare Störungen, Schizophrenie und posttraumatische Belastungsstörung (PTBS).
Inhaltsverzeichnis
Anzeichen einer psychischen Erkrankung
Es gibt eine Reihe von Anzeichen, die darauf hinweisen können, dass jemand an einer psychischen Störung leidet. Es ist wichtig zu bedenken, dass nicht alle dieser Anzeichen in jedem Fall vorhanden sind und dass die Symptome von Person zu Person unterschiedlich aussehen.
Zu den häufigsten Anzeichen einer psychischen Störung zählen jedoch:
- Plötzliche Stimmungsschwankungen
- Extreme Angst oder Paranoia
- Wahnvorstellungen oder Halluzinationen
- Aggressives oder gewalttätiges Verhalten
- Selbstverletzung oder Selbstmordgedanken
- Rückzug von Freunden und Familie
- Konzentrationsschwierigkeiten
Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 988, um Unterstützung und Hilfe von einem ausgebildeten Berater zu erhalten. Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database .
Häufige psychische Diagnosen
Einige häufige Beispiele für psychische Erkrankungen können sein: Angstzustände , Depressionen , bipolare Störungen , Schizophrenie und PTBS .
- Angst: Angststörungen sind die häufigste Form psychischer Störungen in den USA und betreffen 40 Millionen Erwachsene. Zu den Angstsymptomen können übermäßige Besorgnis, rasende Gedanken, Schwitzen und Schlafstörungen gehören.
- Depression: Depression ist eine häufige psychische Erkrankung, die ein anhaltendes Gefühl der Traurigkeit und einen Verlust des Interesses an Aktivitäten verursachen kann. Weitere Symptome einer Depression können Müdigkeit, Appetitveränderungen und Konzentrationsschwierigkeiten sein.
- Bipolare Störung: Bipolare Störungen verursachen extreme Stimmungsschwankungen, von manischen Phasen bis hin zu depressiven Phasen.3 Zu Symptomen einer bipolaren Störung können Schlafstörungen, Reizbarkeit und Schwankungen des Energieniveaus gehören.
- Schizophrenie: Schizophrenie ist eine psychische Störung, die Wahnvorstellungen und Halluzinationen verursacht. Zu den Symptomen von Schizophrenie können sozialer Rückzug, desorganisiertes Denken und ungewöhnliches Verhalten gehören.
- Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS): PTBS ist eine psychische Erkrankung, die nach einem traumatischen Erlebnis entstehen kann. Zu den Symptomen einer PTBS können Flashbacks, Albträume und das Meiden von Personen oder Orten gehören, die mit dem Trauma in Verbindung stehen.
Wenn Sie befürchten, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, an einer psychischen Erkrankung leidet, kann ein Psychologe oder Psychologe die Situation beurteilen und bei Bedarf eine Diagnose stellen.
Auswirkungen der Symptome psychischer Störungen
Nachfolgend sind einige der möglichen Auswirkungen von Symptomen aufgeführt, die durch eine psychische Störung verursacht werden:
- Leistungsschwierigkeiten bei der Arbeit oder in der Schule: Symptome können es schwierig machen, sich zu konzentrieren und Aufgaben zu erledigen.6 Dies kann zu Problemen bei der Arbeit oder in der Schule führen.
- Schwierigkeiten beim Aufrechterhalten von Beziehungen: Die Symptome können die Interaktion mit anderen erschweren und zu sozialer Isolation führen.
- Erhöhtes Risiko der Selbstverletzung oder des Selbstmords: Die Symptome können das Risiko für selbstzerstörerisches Verhalten erhöhen.
- Schlechte körperliche Gesundheit: Symptome können zu mangelnder Selbstfürsorge führen, was sich wiederum auf die körperliche Gesundheit auswirken kann.
- Finanzielle Schwierigkeiten: Die Symptome können es schwierig machen, eine Beschäftigung aufrechtzuerhalten, was zu finanziellen Problemen führen kann.
- Obdachlosigkeit: Die Symptome können es schwierig machen, eine stabile Unterkunft zu behalten, was zu Obdachlosigkeit führen kann.
- Drogenmissbrauch: Die Symptome können zu Drogenmissbrauch als Form der Selbstmedikation führen.
So helfen Sie jemandem mit einer psychischen Störung
Wenn Sie sich um jemanden Sorgen machen, den Sie kennen, können Sie auf verschiedene Weise helfen.
Zunächst ist es wichtig, mit der Person über Ihre Sorgen zu sprechen. Dies kann ein schwieriges Gespräch sein, aber es ist wichtig, Ihre Unterstützung auszudrücken und die Person wissen zu lassen, dass Sie für sie da sind. Es ist auch wichtig, die Person zu ermutigen, professionelle Hilfe zu suchen. Psychologen können die notwendige Unterstützung und Behandlung bieten.
Wie werden psychische Störungen behandelt?
Es gibt keinen allgemeingültigen Ansatz zur Behandlung psychischer Erkrankungen, da die beste Behandlungsmethode von den zugrunde liegenden Faktoren abhängt. Einige gängige Behandlungsmethoden umfassen jedoch Therapie , Medikamente und Selbstfürsorge.
Mit einer psychischen Störung fertig werden
Es ist wichtig, auf sich selbst zu achten. Dazu gehört, ausreichend zu schlafen , sich ausgewogen zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben.
Nachfolgend finden Sie eine Liste konkreter Schritte, die Sie unternehmen können:
- Suchen Sie professionelle Hilfe: Es ist wichtig, professionelle Hilfe zu suchen. Ein Psychologe kann die Situation beurteilen und einen Behandlungsplan entwickeln , der für Sie geeignet ist.
- Vermeiden Sie Selbstmedikation: Es ist wichtig , Selbstmedikation mit Alkohol oder Drogen zu vermeiden . Dies kann zur Abhängigkeit führen.
- Finden Sie gesunde Bewältigungsmechanismen: Es ist auch wichtig, gesunde Wege zu finden, um mit Stress umzugehen. Dazu kann das Gespräch mit einem Freund oder Familienmitglied, das Schreiben eines Tagebuchs oder das Hören von Musik gehören.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie an einer psychischen Erkrankung leiden, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Psychiater kann die Situation beurteilen und einen Behandlungsplan entwickeln, der für Sie geeignet ist. Mit der richtigen Behandlung sind Bewältigung und Heilung möglich.