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Muy bien / Nusha Ashjaee
La autonomía frente a la vergüenza y la duda es la segunda etapa de las etapas del desarrollo psicosocial de Erik Erikson . Esta etapa se da entre los 18 meses y los 2 o 3 años aproximadamente. Según Erikson, los niños en esta etapa se centran en desarrollar un mayor sentido de autocontrol.
La teoría del desarrollo psicosocial de Erikson describe una serie de ocho etapas que se suceden a lo largo de la vida. La primera etapa del desarrollo, confianza versus desconfianza, consiste en desarrollar un sentido de confianza en el mundo.
Veamos con más detalle algunos de los principales acontecimientos de la segunda etapa psicosocial del desarrollo.
Índice
Descripción general
- Conflicto psicosocial: autonomía vs vergüenza y duda
- Pregunta importante: “¿Puedo hacer las cosas yo mismo o dependo de la ayuda de otros?”
- Virtud básica: voluntad
- Evento(s) importante(s): Entrenamiento para ir al baño
Estadios psicosociales de Erikson
El psicólogo Erik Erikson creó las ocho etapas del desarrollo psicosocial en la década de 1950. Similar a la teoría del desarrollo psicosexual de Freud , la teoría de Erikson postula que existen distintas etapas por las que pasan los niños que influyen en la edad adulta.
Sin embargo, a diferencia de la teoría de Freud, las etapas de Erikson continúan hasta la edad adulta. Erikson creía que la personalidad humana continúa desarrollándose después de los cinco años.
A diferencia de la teoría de Freud, que postula que las crisis sexuales son los principales catalizadores de los cambios psicológicos, las etapas psicosociales de Erikson colocan la dinámica social en la vanguardia del desarrollo.
Erikson creía que existen desafíos interpersonales propios de cada grupo de edad; estos desafíos forman cada una de las ocho etapas. Son:
- Del nacimiento a los 18 meses: confianza y desconfianza
- De 18 meses a 3 años : Autonomía vs. vergüenza y duda
- De 3 a 5 años : Iniciativa vs. culpa
- De 6 a 11 años : Laboriosidad vs. inferioridad
- De 12 a 18 años : Identidad vs. confusión
- De 18 a 40 años : intimidad vs. aislamiento
- De 40 a 65 años : Generatividad vs. estancamiento
- A 65 años de la muerte : Integridad vs. desesperación
Por qué es importante la autonomía
Si usted es padre o alguna vez ha interactuado con un niño de entre 18 meses y 3 años, entonces probablemente ha sido testigo de muchas de las características de la etapa de autonomía versus la etapa de vergüenza y duda.
Es entre los 18 meses y los 3 años que los niños pequeños comienzan a expresar una mayor necesidad de independencia y control sobre sí mismos y el mundo que los rodea.
Durante la etapa anterior del desarrollo, la de confianza frente a la de desconfianza, los niños dependen casi por completo de los demás para su cuidado y seguridad. Es durante esta etapa que los niños construyen las bases de la confianza en el mundo.
Sin embargo, a medida que pasan a la segunda etapa, es importante que los niños pequeños comiencen a desarrollar un sentido de independencia y control personal. A medida que aprenden a hacer las cosas por sí mismos, desarrollan un sentido de control sobre sí mismos, así como una cierta confianza básica en sus propias habilidades.
La autonomía es una parte importante del desarrollo de los niños. La autonomía les permite:
- Ejercitar sus habilidades de pensamiento crítico
- Sentirse cómodo en sus cuerpos.
- Adquirir un mayor sentido de su identidad
- Aprender de sus propios errores
- Tomar decisiones de forma independiente
- Procesar sus emociones
Ejemplos de autonomía frente a vergüenza y duda
En esta etapa del desarrollo, es importante adquirir un sentido de control personal sobre el mundo. A esta edad, los niños se vuelven cada vez más independientes y desean tener más control sobre lo que hacen y cómo lo hacen.
Hay varias maneras diferentes en las que los padres pueden fomentar la autonomía:
- Un padre permite que su hijo elija su propia ropa para ir al preescolar, incluso si la ropa no combina.
- Un cuidador enseña a su hijo a ir al baño y éste adquiere un sentido de independencia.
- Una mamá o un papá deja que su hijo elija qué refrigerio le gustaría junto con el almuerzo.
Los niños que tienen confianza en sus habilidades tienen más probabilidades de tener éxito en tareas posteriores, como dominar habilidades sociales, académicas y de otro tipo.
A continuación se presentan algunas formas en las que los padres (incluso sin saberlo) desalientan la autonomía:
- Un padre rechaza constantemente las ideas de su hijo.
- Un cuidador no permite que un niño tome sus propias decisiones.
- Cuando un niño intenta vestirse o atarse los zapatos por sí solo, el cuidador pierde la paciencia y simplemente completa la tarea por él.
Los niños en esta etapa de desarrollo a menudo sienten la necesidad de hacer cosas de forma independiente, como elegir lo que usarán cada día, ponerse su propia ropa y decidir qué comerán.
Si bien esto a menudo puede resultar frustrante para los padres y cuidadores, es una parte importante del desarrollo de un sentido de autocontrol y autonomía personal.
Consecuencias de la vergüenza y la duda
La vergüenza se define como una emoción “autoconsciente” que surge cuando una persona siente que hay algo deshonroso en sí misma o en su conducta.
Una persona que siente vergüenza puede ocultar partes de sí misma en sus relaciones sociales; también puede adoptar un comportamiento evasivo o defensivo. La vergüenza está vinculada a trastornos de salud mental como depresión, ansiedad, trastornos alimentarios y baja autoestima.
La duda sobre uno mismo está relacionada con niveles bajos de autoestima , así como con un mayor nerviosismo respecto al desempeño.
Los padres que tienden a controlar excesivamente a sus hijos pueden contribuir, sin saberlo, a que éstos tengan mayores niveles de dudas sobre sí mismos.
Un padre con un estilo de crianza intensivo puede ser propenso a sobrecargar a su hijo, controlarlo excesivamente, tomar decisiones por él y vigilar excesivamente a su hijo y sus actividades. Sin embargo, estos comportamientos pueden afectar negativamente al niño con el tiempo.
Por supuesto, no existe un enfoque único para la crianza de los hijos. Y si bien existen efectos positivos y negativos asociados con los estilos de crianza intensivos, algunos de los efectos negativos pueden incluir que el niño experimente:
- Ansiedad
- Depresión
- Menor rendimiento académico
- Niveles más bajos de habilidades de afrontamiento
- Percepción de falta de control sobre sus vidas
Sin embargo, es importante tener en cuenta que no existe una crianza “perfecta”. Habrá momentos en los que los padres interferirán en la autonomía de sus hijos (incluso sin darse cuenta). Todos los niños, en algún momento, experimentarán vergüenza y dudas.
La teoría de Erikson simplemente señala que, durante esta etapa de la infancia, el niño se beneficia de tener más oportunidades de relacionarse con el mundo en sus propios términos que de no tenerlas. El hecho de que se le impida constantemente tener sus propias experiencias o expresar sus propios pensamientos, por ejemplo, puede ser perjudicial.
¿Cómo pueden los padres fomentar el éxito?
Hay una serie de cosas que los padres pueden hacer para fomentar el éxito durante esta etapa del desarrollo psicosocial.
Desarrollando la autonomía de su hijo
- Ofrézcales a los niños la oportunidad de ser independientes. Permítales elegir qué alimentos, ropa y juguetes usar y asegúreles que han hecho un buen trabajo.
- Brindar apoyo durante el entrenamiento para ir al baño, pero no castigar los accidentes.
- Ofrecer espacios seguros donde los niños puedan jugar de forma independiente con el apoyo y la orientación de un cuidador de confianza.
Ofrecer seguridad y tener fe en las capacidades de su hijo es fundamental para el desarrollo de un sentido de autonomía y confianza. Los padres que son negativos o que castigan a un niño por errores simples pueden contribuir a sentimientos de vergüenza o dudas sobre sí mismo.
Superando la vergüenza
A veces, la vergüenza puede resultar abrumadora, pero hay formas de abordarla y los efectos nocivos que puede tener en tu vida:
- Reconoce tus sentimientos : el primer paso es reconocer cuándo sientes vergüenza. Comienza a notar situaciones o circunstancias que desencadenan tu vergüenza.
- Reflexione sobre las causas de la vergüenza : a veces, puede identificar una experiencia o interacción que condujo directamente a la vergüenza.
- Abordar la salud mental : la vergüenza puede verse exacerbada por afecciones de salud mental como ansiedad, depresión, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) o si has sufrido algún tipo de abuso o trauma . En algunos casos, la vergüenza puede ir acompañada de ideación suicida , en cuyo caso lo mejor es contactar con un servicio o profesional de la salud.
- Busque ayuda : si está lidiando con la vergüenza, a menudo es útil hablar con un profesional de la salud mental, como un terapeuta. Por ejemplo, la terapia cognitivo conductual (TCC) puede enseñarle formas de autoconsolarse y cómo replantear su vergüenza para adoptar una mentalidad más adaptativa.
- Desarrollar la compasión : tener compasión hacia uno mismo y hacia los demás puede ayudar a aliviar la vergüenza. Recuerde que la mayoría de las personas experimentan vergüenza en sus vidas y usted puede superar sus sentimientos difíciles.
Si tiene pensamientos suicidas, comuníquese con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 988 para recibir apoyo y asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido está en peligro inminente, llame al 911.
Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra base de datos de líneas de ayuda nacionales .
Una palabra de Verywell
Según Erikson, la autonomía frente a la vergüenza y la duda es la etapa en la que el niño aprende a ser independiente y a tomar sus propias decisiones en la vida. Se anima a los padres a fomentar la autonomía del niño, especialmente durante esta etapa.
Sin embargo, es importante recordar que la vergüenza es parte de la experiencia humana. Si la sientes desde la infancia, debes saber que no estás solo. Con tiempo y apoyo emocional, puedes superar los sentimientos difíciles que pueden impedirte ser más seguro y confiado.