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Molti film di Natale includono un personaggio che è un membro razzista della famiglia, che fa arrabbiare o mettere a disagio tutti gli altri a tavola con le sue osservazioni ignoranti e inappropriate. È un luogo comune perché, sfortunatamente, molti di noi possono identificarsi con esso. Oltre metà della popolazione pensa che le relazioni razziali negli Stati Uniti siano generalmente pessime, e questo è un segno rivelatore.
Molti di noi hanno visto i propri familiari fare o dire cose razziste in modo sistematico. Quando una persona cara si comporta in modo razzista, potresti provare una serie di emozioni difficili, come frustrazione, rabbia, paura, confusione, turbamento e delusione, e potresti non sapere cosa fare o dire.
Se anche tu stai intraprendendo un percorso antirazzista , probabilmente ti sentirai obbligato a intervenire quando una persona cara dice o fa qualcosa di razzista.
Anche se ti consideri antirazzista ma non agisci regolarmente nella tua vita quotidiana contro il razzismo, probabilmente considererai il fatto che un familiare dica qualcosa di razzista un problema abbastanza serio da dover prendere provvedimenti.
Abbiamo spiegato come affrontare questo argomento difficile. Continua a leggere per scoprire cosa fare se un tuo familiare è razzista o compie azioni razziste.
Indice
Come capire se una persona cara si comporta in modo razzista
Prima di prendere qualsiasi provvedimento nei confronti di un’altra persona in merito al suo comportamento, è opportuno assicurarsi che il problema non sia solo un piccolo malinteso.
Di seguito sono riportati alcuni comportamenti razzisti che le persone usano nella vita di tutti i giorni, così puoi essere certo che ciò a cui stai assistendo nella persona a te cara è effettivamente razzismo:
- Evitare interazioni pubbliche con persone di razze diverse dalla propria
- Raccontare barzellette che siano incentrate sulla razza o legate alla razza
- Parlare negativamente o fare stereotipi su un gruppo etnico specifico
- Parlare negativamente di interi paesi o aree del mondo e delle persone che li abitano
- Concedere il beneficio del dubbio sull’intento solo alle persone della propria razza
- Evitare relazioni, come amicizie o relazioni d’affari, con persone di etnie diverse dalla propria
- Dare priorità alle persone della propria razza, ove possibile
- Dire di essere “daltonici” o di non “vedere” la razza
- Controllo del tono o delle parole delle persone di colore
- Non credere a ciò che dicono le persone di colore e/o incolpare le vittime di persone di colore
- Appropriarsi della razza o della cultura di un gruppo sociale (ad esempio, vestirsi in costume)
- Negare il privilegio dei bianchi o affermare che il razzismo non esiste più
- Temere le persone di colore
Prima di parlare
Se la persona amata ha fatto una delle cose sopra elencate, nota come ti fa sentire. Va bene prendersi del tempo e dello spazio lontano dalla persona amata per decidere come procedere.
I seguenti suggerimenti ti aiuteranno a elaborare quanto accaduto e a decidere cosa fare al riguardo.
Sentirsi a proprio agio con l’essere a disagio
C’è un detto che dice che le cose belle accadono solo al di fuori della nostra zona di comfort, ed esiste per un’ottima ragione: la crescita personale avviene prevalentemente quando ci troviamo in situazioni di disagio, secondo la scienza.
Parlare con una persona cara di un argomento personale, in particolare uno in cui le stai facendo sapere del suo comportamento dannoso, è destinato a essere spiacevole. Non lasciare che questo ti distolga da questo!
Non c’è niente di sbagliato nell’essere a disagio. Tuttavia, sarai servito al meglio se sarai preparato. Non avere idee stravaganti su come andrà una conversazione, e invece pianifica che sarà dura. Preparati emotivamente in anticipo, e tieni a portata di mano strumenti calmanti, come la respirazione profonda per aiutarti a superarla e a calmarti in seguito.
Sentirsi a proprio agio con lo stare a disagio è importante per qualsiasi tipo di crescita, cambiamento o guarigione. È importante anche per la persona che mostra comportamenti razzisti. Se evitiamo il disagio, evitiamo la riparazione e la crescita.
Affidandoci al disagio e riconoscendolo possiamo renderci più forti, possiamo espandere la nostra resilienza e la nostra capacità di cambiare. Ciò ci consentirà di fare le cose in modo diverso e vedere risultati diversi in futuro.
Modera le tue aspettative
Se hai una persona cara che dice o fa cose razziste, sfortunatamente, è molto probabile che abbia sempre avuto queste convinzioni. Ciò significa che non è probabile che cambi idea all’improvviso. Sappilo e sii chiaro al riguardo prima di avvicinarti a loro.
Affronta la conversazione con curiosità anziché con aspettative specifiche. Sii aperto a piantare semi di idee antirazziste anziché aspettarti un cambiamento radicale dalla persona amata solo da una conversazione.
Ogni progresso è un progresso eccellente quando si tratta di situazioni come queste, quindi preparati in anticipo a sentirti soddisfatto di una conversazione progressiva, piuttosto che immaginare la felicità che proveresti se cambiassero completamente il loro comportamento e le loro convinzioni.
Sii presente per il lungo periodo
Il razzismo è un fenomeno diffuso negli Stati Uniti fin dalla sua fondazione. Gli americani bianchi hanno prelevato persone dall’Africa contro la loro volontà, le hanno ridotte in schiavitù e le hanno trattate come esseri inferiori a esseri umani.
Abbiamo abolito la schiavitù più di centocinquant’anni fa, ma dobbiamo ancora fare i conti con un razzismo sistemico e istituzionale che continua ad avere gravi conseguenze sulla vita e sulla salute mentale dei gruppi BIPOC negli Stati Uniti.
Dobbiamo tutti combattere il razzismo con regolarità , e non ci fermeremo presto. Una persona cara che si comporta in modo razzista non fa eccezione.
Preparatevi ad affrontare questo problema in modi diversi in momenti diversi, a seconda di quanto avete l’energia e la capacità di farlo. Assicuratevi di prendervi cura di voi stessi in modo da non esaurirvi e, indipendentemente dal risultato, siate gentili con voi stessi e continuate a fare ciò che sentite vero per voi.
Cosa fare dopo: parlare
Quando una persona cara dice o fa qualcosa di razzista, potresti volerle chiedere del suo comportamento e farle sapere perché non è appropriato comportarsi in quel modo. Ricorda, però, che è essenziale “connettersi prima di correggere”. Ciò significa prendersi qualche minuto per capire da dove viene questa persona, ascoltarla e condividere le proprie esperienze da un luogo di cura e preoccupazione.
È normale sentirsi arrabbiati o irritati, ed è anche importante prendersi del tempo per regolarsi come necessario prima di relazionarsi e rispondere ulteriormente.
Se non si stabilisce un contatto con l’altra persona prima di provare a correggerla, la conversazione potrebbe trasformarsi in una discussione o in un dibattito, il che non è efficace.
Segui questi consigli per aumentare le probabilità che la conversazione vada a buon fine.
Sii empatico
Ci sentiamo tutti al meglio quando ci sentiamo compresi dagli altri. E sentirlo può anche renderci più aperti al cambiamento.
Per ottenere i risultati migliori parlando con una persona cara del suo razzismo, parti da una posizione empatica . Immagina di essere nei panni della persona cara. Avvicinati a lei con curiosità. Come è arrivata a credere a ciò in cui crede?
Ricorda perché stai avendo questa conversazione con loro: perché tieni a loro, perché tieni alla vostra relazione con loro e perché tieni a come ci si sente ad avere una relazione con loro.
Racconta loro come ti fa sentire ciò che dicono o fanno e, per quanto possibile, avvicinati a loro con amore e attenzione, anziché con giudizio o vergogna.
Sii curioso e non fare supposizioni
A volte pensiamo di conoscere le intenzioni delle persone, ma in realtà non è così. Presumere che l’intento di una persona sia dannoso non è utile.
Fai domande sulle azioni e sui sentimenti della persona a te cara, invece di dirle semplicemente che è razzista.
Impara il loro intento in modo da poterci lavorare; se hanno intenzione di essere razzisti, puoi essere più diretto, ma se non lo sono, trarrai beneficio dal procedere con più cautela. Agisci da una posizione di curiosità, dove vuoi veramente comprendere il loro punto di vista .
Non consigliare
Una cosa che può essere sgradevole per molte persone è ricevere consigli non richiesti . Dopo aver parlato delle intenzioni della persona cara, se hai ancora la sensazione che il suo comportamento sia stato razzista, puoi spiegargli il perché.
Puoi chiedere loro se sono aperti a consigli o suggerimenti e condividere se c’è la possibilità di farlo.
Informare piuttosto che dirigere
Invece di dire “dovresti” o “non puoi” o “devi”, scegli una formulazione più positiva e meno istruttiva. Ad esempio, “Quell’idea può essere dannosa perché…” o “Quel comportamento rende la vita più difficile alle persone perché…” sono esempi di formulazioni che non sono istruttive, ma semplicemente informative.
Ricorda, il razzismo funziona su uno spettro. Può essere utile per tutti riflettere su dove le proprie parole, azioni e convinzioni si collocano su questo spettro per approfondire la consapevolezza e apportare cambiamenti sostenibili. Puoi vedere te stesso e la persona amata come se fossimo in questo viaggio insieme.
Cosa fare dopo la conversazione iniziale
È scontato che queste conversazioni non andranno sempre bene . In un mondo perfetto, dopo aver spiegato alla persona cara perché il suo comportamento era problematico, ascolterà e cambierà. Ma anche in quello scenario migliore, è improbabile che cambi tutti i suoi punti di vista razzisti in una volta sola.
Che la conversazione vada bene o male, sei dentro per il lungo periodo. Puoi continuare a tenere cara la persona amata e ad avere una relazione positiva con lei indefinitamente, e puoi anche continuare a denunciare il suo razzismo, con la delicatezza necessaria e la frequenza necessaria. È possibile che entrambe le cose coesistano insieme.
Cosa fare se la persona amata si rifiuta di cambiare
Idealmente, il cambiamento avverrà, anche se lentamente, dopo aver parlato con la persona cara del suo comportamento. Tuttavia, a volte non è proprio così. In quella situazione, hai le seguenti opzioni. Per decidere quale sia la scelta giusta per te, ascolta il tuo istinto, metti al primo posto la tua salute mentale e fai rispettare i tuoi limiti .
Stabilisci delle regole di base sul razzismo
Anche se la persona amata si rifiuta di ascoltarti, non significa che devi tollerare il razzismo. Stabilisci delle regole di base su cosa tollererai e cosa non tollererai con la persona amata, informandola in modo gentile ma chiaro.
Ad esempio, potresti dire: “Mi fa male sentirti parlare delle persone in questo modo. Se non riesci a smetterla quando sono nella stanza, me ne vado”.
Sei libero di scegliere quali comportamenti sono al di fuori della tua zona di comfort. Puoi essere fermo su ciò che sei disposto ad ascoltare e di cui sei disposto a far parte. In questa situazione, è fondamentale che una volta descritte in dettaglio le conseguenze di certe azioni, le esegui se accadono.
Tagliare i legami
A volte, una persona cara si comporta semplicemente in modo troppo dannoso perché il nostro benessere mentale possa sopportarlo. In questo caso, hai tutto il diritto di limitare l’interazione con qualcuno. Puoi ridurre la quantità di tempo che trascorrete insieme o smettere di interagire con loro, punto, se ne hai bisogno.
Sii chiaro e diretto sul perché stai limitando i contatti. Puoi anche tagliare i ponti e invitare con entusiasmo al cambiamento e far sapere loro che, se dovesse mai verificarsi un cambiamento, saresti felice di riprendere la tua precedente relazione con loro.
Lasciarlo andare
A volte, amiamo così tanto qualcuno che decidiamo di tollerare il suo comportamento tossico. Questa è una decisione individuale e non è giusta o sbagliata moralmente. Se la persona amata è un genitore o un fratello, tagliarla fuori per il suo comportamento razzista potrebbe essere troppo doloroso e potresti non essere disposto a chiudere questa relazione.
In queste situazioni, potresti scegliere di ignorare semplicemente il loro comportamento razzista quando continua dopo il tuo discorso. Questo non è un risultato ideale e sappi che potrebbe essere stressante per la tua salute mentale. Puoi prendere in considerazione di vedere uno psicologo se hai bisogno di aiuto per gestire i tuoi sentimenti.
Prima di decidere di abbandonare i continui sforzi per affrontare le loro azioni o comportamenti razzisti, assicurati che la relazione sia così importante per te che questa è la scelta giusta per te in questo momento.
Una parola da Verywell
Quando una persona cara si comporta in modo razzista, può avere un impatto piuttosto negativo su di noi. Ciò è ancora più vero per le persone provenienti da famiglie miste, che possono sopportare il peso del razzismo del loro familiare e subirne direttamente l’impatto.
Se una persona cara è razzista e lo trovi doloroso, hai tutto il diritto di allontanarti da quella relazione. Non c’è bisogno di permettere quel comportamento, e i tuoi limiti al riguardo potrebbero fargli riconsiderare le sue parole e azioni, specialmente se ciò influisce sulla sua relazione con te e sul suo accesso a te.