Очень хороший разум 25

В рамках Месяца осведомленности о психическом здоровье мы с гордостью представляем первую ежегодную конференцию MindWell Guide 25 — вдохновляющую и разнообразную группу лидеров мысли, экспертов и активистов, которые используют свои платформы, чтобы помочь снизить стигму, служить своим сообществам и делиться своими историями. В мире, полном дезинформации, мы освещаем людей, которые вносят позитивные изменения в сферу психического здоровья с радикальной открытостью, сочувствием и руководством, подкрепленным исследованиями.

Как лидеры в сфере психического здоровья, мы своими глазами увидели, какое влияние оказывает сообщество на отдельного человека, даже если это происходит виртуально. Мы наблюдали, как люди учатся на опыте других и извлекают пользу из коллективного импульса поддерживать друг друга, как только могут. Каждый день нас вдохновляют скачки, которые делаются для продвижения психического здоровья вперед. Присоединяйтесь к нам, чтобы отпраздновать постоянный вклад этих 25 влиятельных лиц, педагогов и организаторов сообществ в мир психического здоровья.

Методология

Финалисты были впервые номинированы членами экспертного совета MindWell Guide , в состав которого входят более 20 аккредитованных специалистов в области психологии, психиатрии и осознанности, а также редакционной коллегией MindWell Guide.

Затем жюри из семи экспертов-судей выбирало номинантов, которые использовали следующие критерии для своего выбора: качество и точность контента и работы, полномочия в области психического здоровья и жизненный опыт, охват и соответствие основным ценностям MindWell Guide. Окончательный список номинантов отмечает людей, которые продвигают обсуждение психического здоровья таким образом, чтобы это было доступно, основано на фактах и ​​инклюзивно.

Доктор Мариэль Буке

Психолог, автор, эксперт по межпоколенческим травмам

Доктор Мариэль Буке — психолог, получившая образование в Колумбийском университете, эксперт по межпоколенческим травмам и автор готовящейся к выходу книги « Разорвать цикл » — руководства по исцелению межпоколенческих травм, объединяющего современную психологию с древними и традиционными методами исцеления.

Бюке меняет наш взгляд на психическое здоровье, перенося фокус с отдельного человека на семью, общину и общество в целом.

Ее инновационное использование процедур, таких как медитация в звуковой ванне и дыхательная практика, отдает дань уважения тем из нас, кто пришел из культур с методами исцеления, которые часто упускаются из виду в западном мире. Ее подход подчеркивает фокусировку на теле, чтобы лучше понять, что мы чувствуем, и как чувствовать себя лучше.

Карсон Дейли

Телеведущий, радиоведущий, продюсер

В 2018 году Карсон Дейли впервые рассказал о своем психическом здоровье общенациональной аудитории в качестве ведущего шоу TODAY, поделившись своей борьбой с тревогой и паническими атаками. С тех пор он остается центральной публичной фигурой в повышении осведомленности о психическом здоровье.

Сейчас он ведет серию передач «Mind Matters» на канале TODAY, посвященную ярким историям о психическом здоровье обычных людей и о том, как они справляются с такими проблемами, как бездомность, расстройства пищевого поведения и неравенство в лечении, с которыми сталкиваются чернокожие общины.

Он также входит в совет директоров Project Healthy Minds , некоммерческой организации, которая занимается устранением барьеров, мешающих людям получать поддержку и лечение в области психического здоровья.

Дейли нашел в себе силы быть уязвимым и просить о помощи и делает все возможное, чтобы искоренить стигматизацию проблем психического здоровья и защитить всех, кто может испытывать трудности.

Б. Дж. Уильямс

Учитель, создатель «Могу ли я быть уязвимым» (CIBV)

Хотя чернокожие американцы не менее склонны к развитию психических заболеваний, чем другие, они недостаточно представлены среди пациентов и не имеют ресурсов для получения помощи в области психического здоровья.

Вот почему такие защитники, как Б. Дж. Уильямс, так важны для достижения равенства в области психического здоровья. Школьный учитель из Лос-Анджелеса основал Can I Be Vulnerable? — многоуровневую некоммерческую организацию, которая начиналась как веб-сериал, предлагающий безопасное пространство для чернокожих мужчин, чтобы делиться своими проблемами психического здоровья.

Программа Уильямса теперь включает транспортировку к специалистам по психическому здоровью для нуждающихся людей в Лос-Анджелесе и Лас-Вегасе.

Эти и другие инициативы направлены на то, чтобы помочь людям в этих сообществах преодолеть два самых больших препятствия на пути к надлежащей психиатрической помощи — стигматизацию и доступность.

Доктор Тема Брайант

Психолог, профессор, министр, писатель, президент Американской психологической ассоциации

В 2021 году Американская психологическая ассоциация публично извинилась за свою роль в содействии системному неравенству, расовой дискриминации и действиям (или бездействию), которые нанесли вред цветным людям. Теперь доктор Тема Брайант возглавляет организацию в качестве президента АПА в 2023 году.

Психолог, профессор, писатель и министр делает все возможное, чтобы слова, изложенные в извинениях АПА, превратились в эффективные действия и долгосрочные позитивные изменения.

В конечном итоге эти инициативы будут направлены на преодоление системной предвзятости и дискриминации в психологическом истеблишменте, которые на протяжении всей нашей истории принесли столько боли и ограничили доступ и вклад цветных людей в сферу психологии.

Селена Гомес

Певец, актер, продюсер, предприниматель

Быть на виду у публики означает, что каждый ваш шаг будет подвергаться тщательному изучению и критике. Для многих это приводит к тому, что они делают все возможное, чтобы жить в полной конфиденциальности; для избранной группы других постоянное нахождение под микроскопом заставляет их стоять прямо и гордиться трудностями, с которыми они сталкиваются в жизни.

Так обстоит дело с Селеной Гомес, которая открыто говорит о своих проблемах с психическим и физическим здоровьем уже почти десять лет. В 2022 году она выпустила документальный фильм «My Mind &; Me» о своих проблемах с психическим здоровьем и стала соучредителем организации по поддержанию психического здоровья под названием Wondermind .

Хотя ее музыкальная карьера и звездная актерская игра в “Only Murders in the Building” сделали много, чтобы обогатить жизнь ее поклонников, это никогда не было пределом того, как она выбирает общаться с нами. С тех пор, как разговоры о психическом здоровье стали более распространенными и менее стигматизированными, Гомес решила использовать свою огромную платформу, чтобы делиться столь же огромными истинами.

И через Wondermind она продолжает улучшать дискурс о психическом здоровье за ​​пределами своей собственной истории таким образом, чтобы это продолжало приносить пользу растущему списку преданных подписчиков сайта. Wondermind — это не просто любимый проект, он уже стал крупным игроком в мире онлайн-руководств по психическому здоровью.

Доктор Лори Сантос

Профессор психологии, ведущий подкаста, создатель «Науки благополучия»

Профессор психологии и руководитель колледжа Силлимана в Йельском университете, доктор Лори Сантос — эксперт в области когнитивной науки, которая десятилетиями изучала человеческий разум, выявляла когнитивные предубеждения и выясняла, что на самом деле делает людей счастливыми.

Бесплатный курс доктора Сантоса « Наука благополучия » разбивает науку человеческого счастья, предлагая конкретные инструменты, которые учащиеся могут использовать для улучшения своего общего психического благополучия. Впервые запущенный в 2018 году, на курс записались более четырех миллионов учащихся.

Ее подкаст «Лаборатория счастья» скачали более 40 миллионов раз. Когда иногда кажется, что счастье — это самое трудное, доктор Сантос здесь, чтобы дать нам знать, что быть счастливым не просто возможно — это может быть проще, чем мы думаем.

Винс Флорес Мальдонадо

Основатель и генеральный директор Native Music Coalition

Столкнувшись с нехваткой ресурсов для оздоровления, находясь в разгаре собственной борьбы с зависимостью, Винсент Флорес-Мальдонадо решил сделать поворот в своей жизни, который привел бы к помощи и исцелению коренных американцев по всей Южной Аризоне. Вдохновленный собственными трудностями и путем к трезвости, Флорес-Мальдонадо создал Коалицию родной музыки, чтобы содействовать оздоровлению и восстановлению посредством традиций, творчества и сохранения верности своим корням.

Направление Флореса-Мальдонадо на посту исполнительного директора NMC началось в 2014 году, когда он решил, что пришло время предоставить сообществу коренных американцев в Тусоне и его окрестностях альтернативы западной медицине для решения самых разных проблем: от семейных неурядиц до общественных проблем и наркозависимости.

NMC уделяет особое внимание оказанию помощи детям в обучении полезным стратегиям самопомощи и коллективного исцеления с раннего возраста.

NMC ставит духовность, культуру, разнообразие и единение во главу угла своей деятельности и расширил свою деятельность, предоставляя широкий спектр оздоровительных услуг от Тусона до своего нового филиала в Южной Дакоте.

В штат сотрудников организации входят терапевты и специалисты по наркозависимости, что гарантирует, что ее работа основана на проверенных и эффективных стратегиях.

Доктор Саша Хамдани

Психиатр, специалист по СДВГ и автор

Доктор Саша Хамдани начала свою деятельность в качестве защитника и педагога социальных сетей, стремясь бороться с дезинформацией во время пандемии.

Теперь ‘ thepsychdoctorMD ‘ собрала более миллиона подписчиков между своими аккаунтами в Instagram и TikTok, где она рассказывает, каково это на самом деле жить с СДВГ для аудитории, которая хочет быть лучше понятой. Ее видео дают представление о ежедневном опыте СДВГ таким образом, что это весело, доступно и, прежде всего, информативно.

Ранее в этом году она выпустила книгу «Самостоятельный уход для людей с СДВГ» и планирует запустить Focus Genie — приложение, которое поможет пользователям справиться с СДВГ.

Когда она не делится своим опытом и знаниями в цифровых медиа, ее частная практика направлена ​​на лечение людей, страдающих от таких проблем, как депрессия, тревожность, биполярное расстройство, а также СДВГ.

Драгоценность

Музыкант, соучредитель Innerworld

Как певица, автор песен, автор и актриса, Джуэл была в нашем национальном сознании почти 30 лет. И хотя мы, возможно, не осознавали этого, она думала и говорила о психическом здоровье все это время.

Теперь она стремится помогать другим в их собственных путешествиях по психическому здоровью. Она стала соучредителем Innerworld , платформы метавселенной, где люди могут искать помощь в области психического здоровья в групповой обстановке, используя методы, основанные на проверенных стратегиях, таких как когнитивно-поведенческая терапия. Innerworld представляет собой важный шаг вперед в мире, где все больше и больше людей ищут помощь в области психического здоровья, но не всегда имеют доступ к нужным инструментам или ресурсам.

Осознавая нехватку терапевтов, которая является одной из причин недостаточного лечения проблем с психическим здоровьем в США, компания Jewel помогла создать платформу, которая научит людей разрабатывать такие практики самопомощи, которые могут приносить пользу каждому человеку ежедневно.

Доктор Джой Харден Брэдфорд

Терапевт, оратор, ведущий подкаста, автор

Доктор Джой носит много шляп. Она психолог, оратор, медийная личность, будущий автор, основатель и ведущая « Therapy for Black Girls », отмеченного наградами подкаста и онлайн-ресурса. Как человек с личной и профессиональной преданностью помощи чернокожим женщинам в налаживании отношений и исцелении от разбитых сердец, доктор Джой объединяет эти два направления, чтобы начать разговоры о проблемах взаимоотношений в сообществе чернокожих. 

И хотя она знает, что забота о себе имеет решающее значение, доктор Джой также работает над тем, чтобы мы не забывали о силе, которую можно найти в любви и поддержке других. Эта поддержка группового исцеления займет центральное место в ее будущей книге « Исцеление сестер: преобразующая сила исцеления в сообществе ».

Брене Браун

Оратор, автор и исследователь человеческих взаимоотношений

Последние два десятилетия Брене Браун была на миссии по содействию глубокой человеческой связи. Профессор Высшего колледжа социальной работы Хьюстонского университета, она посвятила большую часть своих исследований таким темам, как уязвимость, эмпатия, любовь и мужество.

По ее словам, после 15 лет исследований она была уверена в одном: человеческие связи — вот почему мы здесь. Это тот самый клей, который дает нам цель в нашей повседневной жизни.

Ее работа увенчалась серией книг-бестселлеров по версии New York Times, переведенных более чем на 30 языков, а также вы можете увидеть ее в качестве ведущей двух отмеченных наградами подкастов: Unlocking Us и Dare to Lead.

Браун также является всемирно признанным оратором, которая выступала в качестве основного докладчика на South by Southwest (SXSW), в ООН и на TEDx. На сегодняшний день ее выступление на TEDxHouston о силе уязвимости является одним из самых просматриваемых в мире, набрав более 60 миллионов просмотров и число которых продолжает расти.

Благодаря своей откровенности, юмору и повествованию Браун способна разложить сложные темы таким образом, что это находит отклик у людей, которые чувствовали себя потерянными, безнадежными, неуверенными и неуслышанными. Ее работа дала людям понять — обнадеживающим образом — что у них еще есть куда расти.

Тэмми Болдуин, сенатор США (демократ от Висконсина)

Защитник психического здоровья в Конгрессе

Хотя пандемия привела к резкому росту депрессии и других проблем с психическим здоровьем по всей территории США, она также показала нам силу, которую можно найти, объединившись ради общего дела. В течение последних нескольких лет сенатор Тэмми Болдуин из Висконсина возглавляла такое дело, выступая за создание службы 988 Suicide and Crisis Lifeline .

Двухпартийное законодательство стремилось сделать 988 таким же надежным и полезным для нуждающихся, каким на протяжении многих лет был 911. Lifeline имеет сеть из более чем 200 кризисных центров, в которых круглосуточно работают обученные консультанты.

Вскоре после запуска нового номера Департамент здравоохранения и социальных служб сообщил о 45%-ном увеличении звонков по сравнению с предыдущим годом, что является ранним сигналом его полезности и важности. Первоначально запущенная в 2005 году по все еще действующему номеру 1-800-273-8255, Lifeline получила более 23 миллионов звонков на сегодняшний день. Хотя Lifeline не является заменой постоянной психиатрической помощи, она обеспечивает критически важную помощь людям, которые чувствуют, что им некуда обратиться.

Меган Стоу

Вице-президент по бренду и контенту в Trevor Project

Скромная по своей природе, мягкая манера поведения Меган Стоу противоречит важности — а также серьезности — работы, которую она выполняет в The Trevor Project, некоммерческой организации, основанной 25 лет назад для предотвращения самоубийств в молодежном сообществе ЛГБТКИА+. Будучи вице-президентом по бренду и контенту, Стоу помогает организации продолжать свою миссию по продвижению общенационального разговора о психическом здоровье посредством соотносимого и личного контента.

Ранее в этом году Стоу сняла документальный фильм «Learn With Love» о трех трансгендерных молодых людях и их отношениях. Она стремится не только помогать молодым ЛГБТК, но и просвещать пожилых людей о том, что могут переживать дети в их жизни. Стоу знает, как трудно менять сердца и умы, но сосредоточена на таких историях, которые заставят людей действовать и думать по-другому — даже если это всего лишь один маленький шаг за раз.

Крейг Гросси

Автор, переживший посттравматическое стрессовое расстройство, защитник психического здоровья ветеранов

Будучи морским пехотинцем и ветераном войны в Афганистане, Крейг Гросси не чужд стрессу, травмам и безнадежности. Но именно там он познакомился с идеей «упрямого позитива» от Фреда, голодного пса, которого он позже усыновил.

Фред продолжил вдохновлять Гросси выступать по всей стране перед ветеранами, заключенными и другими людьми, которые борются с психическим здоровьем, чтобы помочь им выбраться из токсичного пространства и найти способы позитивно повлиять на мир. Его истории и работа в качестве защитника психического здоровья привели к появлению двух вдохновляющих книг на сегодняшний день: « Крейг и Фред и второй шанс: морской пехотинец, его собака» и «В поисках искупления» .

Гросси, возможно, не считает себя профессионалом в области психического здоровья, но он выбрал нишу, в которой психическое здоровье играет огромную роль. Упрямый позитив, пишет ли он об этом в книгах или говорит об этом с аудиторией, оказывает реальное влияние на наше психическое здоровье и то, как мы взаимодействуем с миром. Речь идет не о том, чтобы быть позитивным, несмотря ни на что. Речь идет о том, чтобы склоняться к трудностям и вилять хвостом, что может иметь значение между блокировкой мира и приглашением мира внутрь. 

Недра Гловер Тавваб

Лицензированный клинический социальный работник, психотерапевт, оратор, автор

Недра Гловер Тавваб признает, что люди хотят помощи, но не всегда готовы обратиться к терапевту. Чтобы помочь нуждающимся, терапевт по отношениям, спикер и автор бестселлеров New York Times создала страницу в  Instagram,  чтобы делиться советами, методиками и рекомендациями по отношениям и психическому здоровью с подписчиками, число которых превысило 1,8 миллиона человек.

Тавваб, проживающая в Шарлотте, Северная Каролина, особенно известна в сообществе специалистов по психическому здоровью своей радикальной, но простой философией помощи другим в развитии гармоничных отношений с помощью установления границ.

Ее последняя книга представляет собой дорожную карту для создания здоровых границ без извинений. Когда она не пишет, не присоединяется к вашему любимому подкасту о психическом здоровье или не украшает ваши социальные сети полезными советами, она занята как основатель и владелец своей практики групповой терапии Kaleidoscope Counseling.

Доктор Элфи Бреланд-Нобл

Психолог, исследователь, основатель проекта AAKOMA

Доктор Элфи Бреланд-Ноубл является основателем  проекта AAKOMA , некоммерческой организации, которая занимается повышением осведомленности о проблемах психического здоровья и делает ресурсы в области психического здоровья доступными для детей из малообеспеченных сообществ.

Доктор Элфи хочет повысить осведомленность о проблемах психического здоровья в цветных сообществах и в различных группах, предоставить людям возможность получать необходимые им ресурсы и изменить систему психического здоровья, привлекая больше разных людей в авангард движения.

Доктор Альфи ведет подкаст о психическом здоровье “Couched in Color” и является главным специалистом по психическому благополучию в Mental Wealth Alliance, некоммерческой организации, основанной Charlamagne tha God, которая занимается подготовкой новых поколений терапевтов, учитывающих культурные особенности. Ее работа имеет значение, давая молодым людям с проблемами психического здоровья голос, о котором они не знали.

Розалия Ривера

Специалист по профилактике сексуального насилия над детьми, основатель CONSENTparenting™

Розалия Ривера — деятельница перемен, чья миссия направлена ​​на изменение нашего культурного понимания согласия.

Цель Риверы по переосмыслению согласия для общественности основана на ее собственном уникальном опыте как жертвы сексуального насилия в детстве и члена семейной системы, пострадавшей от сексуального насилия.

Через свою организацию ( CONSENTparenting™ ), подкаст (AboutCONSENT™) и линию одежды (CONSENTwear™) адвокат, педагог и спикер предлагает план создания культуры осознанного согласия во всех аспектах семейной системы.

Ее преподавание фокусируется на согласии как на постоянном обсуждении, которое применяется во всех аспектах жизни, начиная с детства, чтобы гарантировать, что согласие, телесная автономия и идея установления границ прививаются с раннего возраста.

Кристофер ЛеМарк

Основатель «Кофе, хип-хоп и психическое здоровье»

Выросший в южной части Чикаго, где многие чернокожие люди сталкиваются с трудностями, Кристофер ЛеМарк не имел ни малейшей надежды на то, что когда-нибудь станет таким успешным человеком, каким он является сегодня.

Открытие любви к музыке, особенно к хип-хопу, в юном возрасте принесло ему утешение. Эта страсть вдохновила его на карьеру христианского рэп-исполнителя. Хотя хип-хоп и привнес в его жизнь некоторое утешение, он понял, что ему нужно попробовать терапию, чтобы по-настоящему разобраться с детской травмой.

ЛеМарк основал Coffee Hip Hop &; Mental Health — кафе, где подают кофейные напитки и проводят сеансы групповой терапии. Его миссия — предоставить чернокожему сообществу доступную медицинскую помощь в области психического здоровья без финансового бремени.

CHHMH сотрудничает с рядом терапевтов, которые хотят изменить жизнь жителей Чикаго, которым не всегда предоставлена ​​финансовая возможность получать сеансы терапии самостоятельно. Стоимость продолжает оставаться одним из самых больших препятствий для людей, которые хотят получить лечение, но не имеют средств или не знают, с чего начать.

CHHMH — это не просто кафе, а фонд, цель которого — поднять уровень жизни чернокожего сообщества Чикаго, нормализуя отношение к терапии, снижая стигматизацию и поощряя постоянную приверженность ежедневной заботе о психическом здоровье.

Доктор Бекки Кеннеди

Клинический психолог, автор, ведущий подкаста, эксперт по воспитанию детей

В первые дни обучения родителей Бекки Кеннеди поняла, что традиционные методы, включающие поощрения, наказания и тайм-ауты, не просто неэффективны; они ужасны для благополучия ребенка и родителя. Она хотела разработать новый и лучший метод, который включал бы осознанность, эмоциональную регуляцию, привязанность и теорию внутренних семейных систем. 

Таким образом,  Good Inside  была создана, чтобы «помочь семьям исцелиться — высвободить добро внутри каждого». С более чем десятком человек в команде Кеннеди, Good Inside ставит перед собой задачу переосмыслить, что значит быть родителем, помочь семьям улучшить свой подход к воспитанию детей и решать проблемы в семье с помощью простых, выполнимых и эффективных стратегий.

Она также охватывает миллионы слушателей через свой  еженедельный подкаст под названием «Good Inside With Dr. Becky», который вошел в список «Лучших шоу 2021 года» по версии Apple Podcasts.

От ночных ссор и эмоциональной жизни подростков до истерик — она затрагивает множество реальных проблем воспитания, которые помогают ее слушателям почувствовать себя уверенными и уверенными в себе, чтобы использовать по-настоящему эффективные способы преодоления этих проблем.

Доктор Бекки в окопах с родителями-миллениалами. Она не просто дает советы; она активно практикует то, что проповедует, со своими собственными детьми. Она помогает родителям чувствовать себя менее потерянными, менее одинокими, более подготовленными и более уверенными в родительском пути и, в свою очередь, формирует более здоровые и более устойчивые будущие поколения.

Эрика Вудленд

Лицензированный клинический социальный работник, терапевт, основатель NQTTCN

Эрика Вудленд — основатель Национальной сети цветных квир- и транс-терапевтов (NQTTCN), сети специалистов, организаторов и активистов, предоставляющих услуги в области охраны психического здоровья с учетом культурных особенностей цветным квир- и транс-людям.

Организация также функционирует как национальный ресурс, который обеспечивает обучение, образование и поддержку специалистов в области психического здоровья, работающих с цветными квир- и трансгендерными людьми.

В то время, когда права квир- и трансгендерных людей подвергаются все большей угрозе, работа Вудленда как ведущего голоса в движении за защиту психического здоровья ЛГБТК+ важна как никогда.

Цель состоит не только в том, чтобы обеспечить уход с учетом культурных особенностей, но и в том, чтобы помочь построить безопасный, позитивный и справедливый мир, в котором люди из этих сообществ, находящихся в группе риска, смогут преодолеть нашу историю системного угнетения, выжить и процветать.

Их работа служит убедительным напоминанием о важности интерсекциональной адвокации и необходимости предоставления всем услуг в области охраны психического здоровья, учитывающих культурные особенности.

Род Тилл

Создатель контента и влиятельный человек в сфере психического здоровья TikTok

Род Тилл стал своего рода сенсацией TikTok благодаря своим видеороликам, в которых он находит золотую середину между юмором, уязвимостью и слишком распространенным опытом тревожности миллениалов.

Стало клише описывать последние несколько лет как «беспрецедентные времена», но это не делает их менее правдивыми. И Тилл, известный в TikTok просто как Rod и @justme.rod в  Instagram , был там для своих 1,6 миллиона подписчиков все это время. Его видео собрали в общей сложности почти 100 миллионов лайков. 

В своих видеороликах и  информационном бюллетене WorkDaze  Тилль освещает такие вопросы, как психическое здоровье мужчин, инклюзивность на рабочем месте, профессиональное выгорание, а также другие проблемы, которые в последнее время стали еще более актуальными.

Независимо от того, шутит ли он о трудностях, связанных с отправкой правильного электронного письма, или подчеркивает стресс и беспокойство, которые вы, вероятно, испытываете в течение типичного рабочего дня, Тилл является ведущим голосом на стыке работы и психического здоровья и представляет собой позитивный пример для растущей волны влиятельных лиц в области психического здоровья, которые появились в наших социальных сетях в последние годы.

Поскольку мы продолжаем жить в сложных реалиях постпандемии, такие голоса, как его, будут нужны, чтобы заставить нас смеяться, вдохновлять нас и сохранять перспективу.

Мэтью У. Джонсон, доктор философии

Профессор, Центр исследований психоделики и сознания имени Джонса Хопкинса

Спустя десятилетия после того, что многие считают их расцветом, психоделики переживают момент. В результате постоянно растущего объема медицинских исследований данные свидетельствуют о том, что такие вещества, как псилоцибин, могут быть полезны при ряде состояний психического здоровья, включая депрессию, зависимость и ПТСР. Мэтью Джонсон, доктор философии, профессор и один из основателей Центра исследований психоделиков и сознания имени Джона Хопкинса , находится на переднем крае этого возрождения.

Первый академический центр в Соединенных Штатах, посвященный исключительно психоделическим исследованиям, основание учреждения добавило легитимности изучению этих многообещающих методов лечения. Благодаря своей работе он надеется предоставить психиатрам, психологам и другим специалистам в области психического здоровья еще один инструмент для помощи людям и помочь просветить общественность относительно некоторых заблуждений о психоделической области.

Йоло Акили Робинсон

Писатель, защитник справедливости, основатель BEAM

Йоло Акили Робинсон (он/его/его) — небинарный активист в области психического здоровья и благополучия для чернокожих и маргинализированных сообществ с ограниченным доступом к услугам в области психического здоровья. Он также удостоенный наград автор и постоянный основной докладчик по всей стране.

Будучи основателем и исполнительным директором некоммерческой организации по охране психического здоровья BEAM (Black Emotional and Mental Health Collective) , он сосредоточил свою карьеру на предоставлении образовательных программ по оздоровлению и обучении в области поведенческого здоровья CDC.

BEAM фокусируется на чернокожих сообществах и поддерживает заботу о себе и развитие, предоставляя доступ к ресурсам, способствующим оздоровлению и стратегиям исцеления для разума и тела.

Джон Кабат-Зинн

Профессор, автор, исследователь

Доктор Джон Кабат-Зинн был одним из первых исследователей, осознавших медицинский потенциал медитации и йоги, и именно ему мы должны быть благодарны за разработку концепции снижения стресса на основе осознанности (MBSR), которую многие специалисты в области психического здоровья до сих пор включают в свои планы лечения.

Его новаторская работа началась в 1979 году с создания им восьминедельной программы MBSR, которая включала интенсивную тренировку осознанности, включая медитацию , сканирование тела и базовые позы йоги. Целью было научить пациентов использовать эти методы для борьбы с депрессией, тревогой, болью или просто общими стрессами, с которыми мы все сталкиваемся в жизни. Сейчас трудно представить себе процедуру ухода за собой, которая не включала бы осознанность и/или медитацию в той или иной форме.

По сей день Кабат-Зинн продолжает знакомить с осознанностью постоянно растущую аудиторию посредством своих мастер-классов, направленных на то, чтобы развеять мифы об осознанности и дать обычным людям инструменты, которые помогут им использовать медитацию.

Пейдж Белленбаум

Директор-основатель Центра Материнства

Пейдж Белленбаум — основатель и директор Центра материнства в Нью-Йорке, который предлагает виртуальное и очное лечение для людей, испытывающих послеродовые расстройства настроения. Центр предлагает группы поддержки для родителей, борющихся с переходом к родительству, амбулаторное лечение у социальных работников и психологов, которые специализируются на перинатальном психическом здоровье, а также лечение у репродуктивных психиатров, которые прописывают лекарства.

Работа Белленбаум вдохновлена ​​ее личным опытом тяжелой послеродовой депрессии и тревожности после рождения ее первого ребенка — опытом, который едва не положил конец ее жизни. Вот почему она борется за большее финансирование и за большее количество изменений в медицинском страховании, чтобы покрывать больше услуг. Как она говорит, перинатальные проблемы психического здоровья поддаются лечению, но только если варианты лечения легкодоступны.