Токсичная маскулинность и меняющийся ландшафт того, что значит быть мужчиной

В постоянно меняющемся общественном сознании обсуждение токсичной маскулинности продолжает быть всепроникающим, существенным и развивающимся. В течение последних нескольких лет атрибуты негативных мужских ожиданий боролись во имя гендерного равенства, социальной гармонии и психического здоровья.

У многих мужчин ожидания мужественности закладываются в раннем возрасте. Такие указания, как « будь мужчиной », «вырасти парой» и «не плачь», укореняются в психике мальчиков, вселяя страх показаться слабым или трусливым. Ожидания мужественности могут исходить от родителей, учителей и сверстников. Хотя намерения обычно не злонамеренны, эти чувства сеют семена социальной неуравновешенности.

Мужчины, которые искренне усваивают идею традиционно мужских ожиданий, могут столкнуться с некоторыми тревожными проблемами. « The Boys Are Not All Right » — известная статья-мнение, опубликованная в The New York Times в 2018 году, в которой обсуждается изоляция, разочарование и эмоциональные страдания, которые могут испытывать мужчины, когда они не вписываются в традиционные рамки. В этой статье также добавляется, что разговоры, лечение и уязвимость, необходимые для решения этих проблем, находятся за пределами сферы традиционной мужественности, закрывая двери для возможного решения.

Однако некоторые мужчины отвергают традиционный взгляд на мужественность и выбирают более развитое, справедливое определение того, что значит быть мужчиной в 2021 году. Они осознают токсичные последствия, которые могут иметь эти токсичные ожидания, и прилагают все усилия, чтобы изменить их. Организации, медицинские специалисты и молодые люди пытаются изменить эту идею мужественности, при этом мужчины поощряют других ценить свои отношения , личность и психическое здоровье выше того, что традиционно ожидается.

Когда мужественность становится токсичной?

Мужественность, как и любое социальное понятие, нелегко определить. Мужественность как практика отличается в зависимости от времени, культуры и личности. Хотя, почти во всех отношениях, атрибуты, ожидаемые от мужчин, социально сконструированы.

Американская психологическая ассоциация называет это «идеологией мужественности». В частности, стандарты, ожидаемые от мужчин, включают антислабость, антиженственность , насилие и достижения. Эти черты более известны как токсичная мужественность. 

Токсичная маскулинность — это не просто быть мужчиной в вакууме, а негативное влияние этих убеждений о маскулинности на людей и общество. Хотя эти ожидания изначально могут быть введены кем-то другим, давление действовать таким образом сильнее всего ощущается внутри.

На общественном уровне мальчики гораздо чаще имеют проблемы с поведением, проявляют агрессию и позже совершают насильственные преступления. Ожидание быть жесткими, доминирующими и жестокими может сделать мужчин и мальчиков более склонными к совершению этих антиобщественных действий.

Однако наиболее заметным на индивидуальном уровне является снижение вероятности того, что мужчины будут обращаться за психиатрической помощью для решения своих проблем. Напряжение, которое мужчины испытывают, выполняя эту особую роль традиционной мужественности, может вызвать серьезные психологические расстройства . Тем не менее, мужчины все еще чувствуют давление, чтобы избегать лечения в интересах оставаться в рамках мужской идеологии.

Мужчины и психическое здоровье

Традиционно стремление мужчин к лечению психических расстройств получало минимальную поддержку. Ожидания силы или стоического выражения могут помешать мужчинам обратиться к специалисту по психическому здоровью, когда им это нужно. Но так быть не должно.

Один из студентов Центрального Мичиганского университета говорит: «Есть огромная ирония в том, чтобы вести себя так, будто они [мужчины] не слабые, но самое слабое, что вы можете сделать, — это притвориться, что у вас нет никаких проблем, и решить не решать их».

Предоставление мужчинам инструментов для обсуждения их ситуации и чувств может стать первым шагом к устранению токсичной маскулинности. Обычно эмоциональная уязвимость рассматривается как слабость и избегается любой ценой. Особенно в кабинете врача открытость для выражения эмоций жизненно важна для лечения.

Аким Марш, доктор медицины , детский, подростковый и взрослый психиатр, обсудил некоторые способы, которыми мужчинам нужно изменить свою точку зрения на обсуждение своих эмоций. «Я пытаюсь объяснить своим пациентам-мужчинам, что плакать — это совершенно нормально, вы должны плакать вот так, это что-то грустное». Он обсуждает, как этот базовый уровень общения необходим нам, чтобы снять стресс и выразить свою грусть.

Не имея возможности выражать эмоции, «максимум, что вы можете сделать, это подавить их, и когда вы это делаете, они действительно съедают вас и ранят изнутри», — говорит он.

Давление токсичной маскулинности, заставляющее избегать открытости для помощи, имеет реальные последствия, выходящие за рамки социальной стигмы. Мужчины почти в четыре раза чаще совершают самоубийства , что приводит к значительному числу смертей среди мужчин в возрасте до 50 лет.

Однако это не обязательно так. Мужчины не обязаны испытывать чувство неуверенности из-за поиска помощи или выражения эмоций. Цель изменения этой идеи не будет достигнута быстро, но работа ведется.

Что меняется?

Среди нарастающих изменений прошлого года одним из них является возросшая видимость уязвимости. Многочисленные известные люди рассказали свои личные истории о том, как они боролись с проблемами психического здоровья, и призвали других сделать то же самое.

Совсем недавно Олимпиада открыла двери для дискуссий о психическом здоровье на самом высоком спортивном уровне. Хотя Майкл Фелпс не участвует в соревнованиях, он воспользовался возможностью, чтобы более открыто рассказать о своей борьбе с депрессией.

Другие знаменитости, такие как Райан Рейнольдс, Джим Керри и Дуэйн «Скала» Джонсон, также нашли время обсудить, как психическое здоровье влияет на их жизнь. Хотя у этих суперзвезд может быть больше доступных им ресурсов, видимость их обсуждения ничем не заменить.

«Обсуждение вопросов психического здоровья стало более открытым, стало больше ресурсов и мнений, и меньше осуждения», — говорит другой студент.

Непринужденный разговор о проблемах психического здоровья может стать ключом к изменению представлений о том, как мужчины думают об эмоциональной слабости. Интернет предлагает прекрасное место для открытого обсуждения мужских эмоций, но некоторые организации переносят разговор на тех, кто в нем больше всего нуждается.

Одна организация поставила перед собой задачу привнести обсуждение вопросов психического здоровья в те сферы, где мужчины могут открыто говорить о своих трудностях: парикмахерские. Проект Confess — одна из таких организаций, которая сделала обсуждения вопросов психического здоровья для мужчин приоритетом благополучия. Цель проекта — подготовить парикмахеров в качестве защитников психического здоровья, побуждая мужчин делиться своими трудностями, а затем связывая их с ресурсами в области психического здоровья.

Наряду с небольшими организациями, такие крупные имена, как Gillette, The Movember Foundation , а также создатели контента в социальных сетях проводят кампании по повышению осведомленности о проблемах психического здоровья мужчин.

К возможности обсуждать токсичную маскулинность таким образом, чтобы критически оценивать ее пагубные последствия, следует подходить с мыслью о помощи тем, кто от нее страдает.

И наконец пришло время осознать, что самое мужественное — это быть эмоциональным, заботливым, любящим себя и принимающим помощь. Так что, будьте мужчиной.