Системный расизм наносит ущерб психическому здоровью BIPOC

Что такое системный расизм?

Системный расизм относится к социальным структурам, политике и институтам, которые служат для угнетения цветных людей. Также известный как структурный или институциональный расизм, системный расизм в Соединенных Штатах существовал еще до основания страны в 1776 году.

Когда европейские колонисты обосновались на территории современных США, объявили свои земли, на которых проживали коренные американцы, и на протяжении поколений порабощали афроамериканцев, в игру вступил системный расизм.

Политика, введенная поселенцами-колонистами столетия назад, продолжает влиять на BIPOC и сегодня. Системный расизм не только ставит маргинализированные группы в невыгодное социально-экономическое положение, но и наносит ущерб их психическому здоровью. 

Политика заложила основу для негативных эффектов, которые мы испытываем сегодня. Никогда не было никакой формы значимого искупления, и в результате многие современные события, которые происходят, являются современными пережитками прошлых событий.

Рабство и расизм

История Соединенных Штатов привела американцев по обе стороны политического коридора к тому, чтобы ссылаться на расизм как на часть первородного греха нации. Другой огромной частью этого первородного греха был геноцид коренных народов.

В 2017 году бывший госсекретарь США Кондолиза Райс, чернокожая республиканка, заявила CBS News: «Мы в Соединенных Штатах забываем, сколько времени нам потребовалось, чтобы „мы, народ“ стали означать таких людей, как я. И действительно, я думаю, что Америка родилась с врожденным дефектом; это было рабство».

Райс продолжила, сказав, что основание Америки не было по-настоящему завершено, пока движение за гражданские права не привело к отмене законов Джима Кроу, которые обеспечивали расовую сегрегацию до 1960-х годов. Только тогда чернокожие люди, такие как она, смогли реализовать свои полные права граждан, проголосовав.

За год до комментариев Райс Мишель Обама произнесла свою последнюю речь на Национальном съезде Демократической партии в качестве первой леди. Размышляя о своем пребывании в Белом доме, Обама сказала, что она «просыпается каждое утро в доме, который построили рабы», намекая на тот факт, что порабощенные афроамериканцы построили Белый дом, который был построен в 1790-х годах и перестроен после войны 1812 года.

Президенты США широко известны как «лидеры свободного мира», даже несмотря на то, что они живут в доме, построенном людьми, которые были в рабстве. Фактически, 12 президентов США были рабовладельцами, что делает комментарии единственной чернокожей первой леди об истории Белого дома еще более убедительными.

Расизм влияет на психическое и физическое здоровье

Наследие рабства и колонизации в стране можно связать с положением чернокожих американцев и коренных американцев сегодня. Расизм глубоко проникает в дегуманизацию и унижение людей.

Чернокожие и коренные народы, исторически изгнанные со своей земли, разлученные с членами семьи, вынужденные культурно ассимилироваться и лишенные своей человечности в соответствии с политикой, проводимой федеральным правительством, теперь сталкиваются с высоким уровнем нищеты, болезней и насилия со стороны полиции, а также с другими проблемами.

Системный расизм и плохое психическое здоровье

Цветному человеку не обязательно напрямую сталкиваться с расизмом, чтобы страдать от проблем с психическим здоровьем. Просто быть свидетелем или слышать о расизме и насилии на почве расы может негативно повлиять на психическое здоровье.

Влияние убийства Джорджа Флойда на сообщества BIPOC

После того, как кадры убийства полицией безоружного чернокожего мужчины Джорджа Флойда 25 мая 2020 года широко распространились в новостях, резко возросло количество сообщений об ухудшении психического здоровья.

Тревога и депрессия в чернокожих, азиатских и индейских общинах возросли. Такие события, как убийство Джорджа Флойда, привлекают большое внимание, но также важно признать, что люди уже давно обращают внимание на эти проблемы. Каждый раз, когда происходит связанное с этим событие, оно выносит на поверхность чувства травмы.

афроамериканцы

По данным обследования домохозяйств Бюро переписи населения США, после убийства Флойда уровень тревожности и депрессии в чернокожем сообществе резко возрос.

Кроме того, за неделю после того, как видеозапись убийства Флойда стала достоянием общественности, процент афроамериканцев с клиническими признаками тревожности или депрессии вырос с 36% до 41%, что составляет дополнительно 1,4 миллиона человек с этими симптомами.

Наблюдение за этим травмирующим событием, возможно, заставило афроамериканцев заново пережить собственный опыт расовой травмы и возродить обеспокоенность по поводу системы охраны порядка в Соединенных Штатах. Расизм в охране порядка влияет на афроамериканцев на протяжении поколений, а криминализация чернокожих людей восходит к временам рабства, когда патрули рабов преследовали беглецов за попытку освободиться от рабства. 

Черная молодежь также страдает от проблем с психическим здоровьем в результате системного расизма, особенно в таких учреждениях, как школы. Исследование 2020 года показало, что в течение двухнедельного периода черные подростки сталкивались с той или иной формой расистского поведения, включая издевательства, физические нападения, онлайн-оскорбления и тонкие расистские замечания и действия, известные как микроагрессия , — в среднем не менее пяти раз в день.

Исследователи также спрашивали этих молодых людей о депрессии и обнаружили ухудшение симптомов у подростков, которые чаще подвергались дискриминации. Симптомы депрессии могут включать проблемы со сном, концентрацией внимания и отсутствие интереса к занятиям, которые раньше приносили им удовольствие.

Азиато-американцы

У американцев азиатского происхождения также было больше симптомов тревоги и депрессии в период после убийства Флойда. Признаки этих расстройств психического здоровья возросли с 28% до 34% среди этой демографической группы, что представляет собой увеличение примерно на 800 000 человек.

Американцы азиатского происхождения, возможно, были более расстроены убийством Флойда и расизмом в целом в этот период, поскольку сообщения о преступлениях на почве ненависти к азиатам участились после распространения коронавируса в США.

Коренные американцы

Коренные американцы составляют всего 1,3% населения США, но они составляют непропорционально большую долю американцев, сталкивающихся с насилием со стороны полиции. Их убивают полицейские чаще, чем любую другую расовую группу, включая афроамериканцев.

Согласно анализу CNN данных Центров по контролю и профилактике заболеваний, «на каждый миллион коренных американцев в среднем 2,9 из них умирали ежегодно с 1999 по 2015 год в результате юридического вмешательства».

Последствия системного угнетения в коренных общинах также способствуют проблемам с психическим здоровьем. По данным Американской психиатрической ассоциации, девять процентов коренных американцев старше 18 лет имеют сопутствующее психическое заболевание и расстройство, связанное с употреблением наркотиков, что почти в три раза превышает показатель среди населения в целом.

Более того, самоубийство является второй по значимости причиной смерти среди коренных народов в возрасте от 10 до 34 лет, а среди детей и подростков коренных народов наблюдается более высокий уровень депрессии, чем среди представителей любой другой расовой группы. 

Подпишитесь сейчас : Подкасты Apple / Spotify / Подкасты Google

Борьба с системным расизмом

Системный расизм существовал в Соединенных Штатах с момента основания страны, а это значит, что маловероятно, что кто-то один может эффективно бросить ему вызов. Старая поговорка о том, что сила в количестве, применима в этом контексте.

После убийства полицией Джорджа Флойда протестующие по всей стране день за днем ​​выходили на марши, и городской совет Миннеаполиса вскоре проголосовал за отмену требования о наличии полицейского департамента в уставе города. Этот шаг имел цепную реакцию: такие города, как Лос-Анджелес, перенаправили 150 миллионов долларов, выделенных на нужды полиции, в другие агентства.  

Борьба с институциональным расизмом может включать:

• Написание петиций
• Кампании по написанию писем
• Обращение к избранным должностным лицам
• Организация сидячих забастовок
• Марширующий
• Протестующие
• Вступление в политическую группу

Важно, чтобы эти начинания имели групповую поддержку, поскольку большое количество активистов привлекает внимание средств массовой информации, и их сложнее игнорировать, чем одного человека, принимающего участие в протесте.

Внесите свой вклад в изменения в вашем сообществе

Люди также могут напрямую взглянуть на свою сферу влияния, чтобы узнать, как изменить ситуацию. Вы можете изучить неравенство в своем сообществе — в школе, на рабочем месте или в другой среде — чтобы узнать, какие действия следует предпринять.

В Школе

Например, если наиболее вероятным кандидатом на отстранение или исключение из вашей школы являются чернокожие и смуглые ученики, напишите об этом в школьной газете, поднимите этот вопрос в клубе на территории кампуса или поговорите с администрацией или школьным советом об этом неравенстве.

На рабочем месте

Если вы поднимаете вопрос на работе, есть вероятность ответных мер, но это не значит, что у вас нет прав. Когда COVID-19 распространился по США, работники высказались о политике компании, которая подвергает их риску, потребовали выплаты за работу в опасных условиях во время пандемии и продолжили бороться за справедливую заработную плату.

Многие из этих работников были цветными людьми, работавшими на низкооплачиваемых должностях, и некоторые из них действительно столкнулись с возмездием, но они привлекли внимание к изменениям на рабочих местах, которые крайне необходимы.

Забота о себе важна

Противодействие системному расизму — это не только забастовки на рабочих местах и ​​уличные марши. Для BIPOC это, в частности, забота о себе, которую покойная феминистская писательница Одри Лорд объявила «не баловством», а «самосохранением». Лорд указала, что сохранение себя в обществе, враждебном к твоему существованию, «является актом политической войны».

Итак, знайте, что правильное питание и сон, уход из токсичной рабочей среды и отношений , занятия спортом, прохождение медицинских осмотров и посещение терапии — все это акты сопротивления. Конечно, у многих людей нет ресурсов, чтобы делать все это, поэтому важно определить заботу о себе таким образом, чтобы она наилучшим образом соответствовала вашим потребностям и обстоятельствам. 

Слово от Verywell

Системный расизм негативно влияет на физическое и психическое благополучие сообществ BIPOC. Исследования показали, что расизм приводит к росту тревожности и депрессии.

Работа по борьбе с расизмом не может быть выполнена в одиночку, и прогресс, порой, может быть очень медленным. Это вполне понятно, если вы чувствуете себя напряженным, подавленным, истощенным и злым.

Хотя важно высказываться и использовать свой голос, если вы или кто-то другой подвергаетесь расизму, также важно помнить, что в своей борьбе за социальные перемены вам необходимо время на восстановление и отдых, обратившись за поддержкой, обратившись к психотерапевту или посвятив время себе.

Работа Кэтрин Сонг