Der Kindheitstrauma-Test löst einen Dialog über psychische Gesundheit und Sicherheit im Internet aus

Der Childhood Trauma Test ist in den letzten Wochen auf TikTok viral gegangen und zahlreiche Benutzer haben ihre Ergebnisse auf der Video-Sharing-Plattform veröffentlicht. 

Der Test besteht aus 18 Fragen und war nicht der erste, der auf TikTok viral ging. Die Teilnehmer werden zu allen möglichen Themen befragt, von Bestrafungen in der Kindheit bis hin zu ihren Erinnerungen im Allgemeinen. Anschließend werden die Faktoren genannt, die sich seiner Aussage nach „negativ auf Ihr Wohlbefinden auswirken“. Dazu können beispielsweise ein Ablehnungs- , ein Verlassenheits-, ein Ungerechtigkeits- oder ein Verratstrauma gehören.

Auf TikTok haben Leute ihre Ergebnisse geteilt und ihre Überraschung über die Genauigkeit ausgedrückt. 

Was genau ist dieser Trend?

Der Fragebogen ist auf der Website von BetterMe zu finden, einer abonnementbasierten Gesundheitsplattform. Benutzer müssen ihre E-Mail-Adressen eingeben, bevor sie ihre Ergebnisse erhalten.

Es wurden jedoch Bedenken hinsichtlich des Unternehmens und seiner Datenschutzrichtlinien geäußert. Der Test sammelt persönliche Daten wie die IP-Adresse, die Facebook-ID und die Hardware-ID des Geräts des Teilnehmers, die zur Identifizierung des Teilnehmers verwendet und an Dritte wie Amazon, Google und Facebook weitergegeben werden können.

Es sind überwiegend jüngere Menschen, die diesen Test machen und ihre Ergebnisse in den sozialen Medien teilen. Daher stellt sich die Frage, ob Unternehmen wie BetterMe die Situation junger Menschen mit psychischen Erkrankungen ausnutzen .

Die Online-Sicherheit ist für Eltern und Erziehungsberechtigte beinahe seit der Existenz des Internets ein Anliegen. Allerdings wird es für sie zunehmend schwieriger, zu verfolgen, was ihre Kinder online tun und welche Informationen sie weitergeben.

“Junge Menschen wissen möglicherweise nicht, wie all die Daten, die sie explizit teilen, und die möglicherweise implizit gesammelten anderen Daten verwendet werden, oder es ist ihnen egal. Dies stellt ein Risiko für ihre Privatsphäre dar und kann sehr persönliche und private Daten unethischen Hackern oder Menschen mit bösen Absichten preisgeben, was ihre Sicherheit zusätzlich gefährdet”, erklärt Smriti Joshi , leitende Psychologin bei Wysa .

Warum sind junge Menschen im Internet offener?

Viele junge Menschen nutzen soziale Medien – das Mindestalter für die Teilnahme an den meisten Plattformen beträgt 13 Jahre –, aber selbst Kinder im vorpubertären Alter umgehen oft die Altersanforderungen.

Die American Academy of Child &; Adolescent Psychiatry berichtete im Jahr 2018, dass 90 % der 13- bis 17-Jährigen soziale Medien nutzen und zwei Drittel der Teenager über ein eigenes Mobilgerät mit Internetzugang verfügen. Diese Zahl dürfte in den darauffolgenden Jahren eher noch gestiegen sein. 

Es gibt viele Gründe, warum diese jungen Menschen auch online offener über ihre psychische Gesundheit sprechen.

Wenn es jungen Menschen schwerfällt , im echten Leben Freunde zu finden , oder wenn sie gemobbt werden , suchen sie möglicherweise in den sozialen Medien nach Freundschaften oder einem Gemeinschaftsgefühl. Oder sie kämpfen mit ihrer Sexualität oder Geschlechtsidentität oder mit ihrer psychischen Gesundheit und haben vielleicht das Gefühl, dass es im echten Leben niemanden gibt, an den sie sich wenden können und der ihnen ähnlich ist.

Die Pandemie hat die sozialen Interaktionen verändert und auch erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit gehabt , insbesondere bei jungen Menschen, denen der Schulbesuch und das persönliche Treffen mit ihren Freunden möglicherweise gefehlt haben. 

Die Nutzung sozialer Medien für junge Menschen hat Vor- und Nachteile. Sie kann jungen Menschen, die vielleicht Schwierigkeiten haben, Trost zu finden, ein Ventil bieten, insbesondere wenn sie das Gefühl haben, im echten Leben nicht mit Menschen sprechen zu können. Verletzliche junge Menschen können jedoch von Unternehmen oder anderen Nutzern ausgenutzt werden. 

„Obwohl es für Menschen sehr positiv sein kann, offen über ihre psychische Gesundheit zu sprechen, leben wir leider immer noch in einer Gesellschaft, in der manche Menschen online verletzendes Verhalten an den Tag legen“, sagt Mark McGuigan, Direktor und leitender Berater für psychische Gesundheit bei Willow Grove Consultants und beim HCPC registrierter Ergotherapeut.

„ Online-Trolling ist auf allen Social-Media-Plattformen weit verbreitet . Wir würden die Leute zwar nie aktiv davon abhalten, über ihre psychische Gesundheit zu sprechen, aber wir bitten sie, darauf zu achten, in welchen Foren sie persönliche Informationen teilen“, sagt er.

Die Adoleszenz und das junge Erwachsenenalter sind sensible Phasen im Leben eines Menschen und es gibt Hinweise darauf, dass die Nutzung sozialer Medien negative Auswirkungen haben kann. Allerdings ist nicht alles negativ.

Soziale Medien können wichtig sein, um sich kreativ auszudrücken und mit Freunden und Familie in Kontakt zu bleiben. Insbesondere LGBTQ+-Jugendliche haben häufiger wichtige Online-Freunde. Wenn man bedenkt, dass es Hinweise darauf gibt, dass LGBTQ+-Personen häufiger unter Depressionen leiden, wird einem klar, dass soziale Medien eine Kraft des Guten und ein Rettungsanker für Menschen sein können, die möglicherweise Probleme haben.

Wir können die Vor- und Nachteile des Internets auch allgemeiner betrachten.

„Das World Wide Web hat eine bedeutende Rolle dabei gespielt, das Bewusstsein für psychische Erkrankungen zu schärfen, indem es Zugang zu psychoedukativem Material, Beurteilungen und Plattformen bietet, auf denen Menschen aller Altersgruppen andere Menschen mit ähnlichen Erfahrungen mit verschiedenen psychischen Erkrankungen finden können, um sich unterstützt zu fühlen, voneinander zu lernen und vieles mehr“, sagt Joshi.

„Dennoch birgt es auch Risiken, insbesondere für Kinder und Jugendliche, die immer abhängiger vom Internet und sozialen Medien werden, um mehr Informationen über die emotionalen Herausforderungen zu finden, mit denen sie möglicherweise konfrontiert sind, und um Hilfe bei psychischen Problemen zu suchen, die ihre psychische Gesundheit manchmal verschlechtern können.“

Die Entwicklung der sozialen Medien

Dass junge Menschen offen über ihre psychische Gesundheit sprechen, ist nichts Neues. Noch vor einem Jahrzehnt war es für die Leute ganz normal, auf Tumblr über psychische Gesundheit zu sprechen. Doch da die Popularität von Seiten wie Tumblr abgenommen hat, sind neben anderen Plattformen TikTok und Snapchat aufgetaucht.

Zwar gab es bei Tumblr immer noch Bedenken hinsichtlich der Online-Sicherheit, aber es war viel einfacher, anonym zu bleiben. Wenn ein Benutzer beispielsweise seine Ergebnisse aus dem Kindheitstraumatest auf TikTok postet, tut er dies trotz der Datenerfassung möglicherweise von einem öffentlichen Konto aus unter seinem Namen und zeigt sich selbst im Video.

Junge Menschen posten möglicherweise auch Videoinhalte aus ihrem Schlafzimmer oder der Wohnung ihrer Eltern, was ein weiteres potenzielles Datenschutzproblem

McGuigan erläutert: „Der breitere Zugang zu sozialen Medien und Video-Sharing-Plattformen hat in den letzten Jahren dazu geführt, dass die Zahl junger Leute, die auf diese Plattformen zugreifen und immer mehr persönliche Inhalte teilen, enorm zugenommen hat.

„Der Druck auf junge Menschen ist enorm, Trends zu folgen und persönliche Informationen, Bilder, Videos usw. zu teilen, auch wenn sie sich dabei unwohl fühlen.“

Wir können auch auf den Aufstieg der Influencer-Kultur hinweisen und darauf, dass diese bei gefährdeten Menschen zu Problemen mit dem eigenen Körperbild oder sogar zu Essstörungen führen kann . Außerdem können junge Menschen dazu gezwungen werden, intime Bilder zu versenden – was wiederum zu Drohungen oder Erpressungen führen kann.

Was Eltern und Betreuer tun können

Für Eltern und Erziehungsberechtigte mag das Internet wie ein „Wilder Westen“ erscheinen, aber es gibt Dinge, die Eltern tun können , wenn sie Bedenken haben.

„Sprechen Sie mit Ihren Kindern!“, sagt McGuigan.

„Je früher wir anfangen, über psychische Gesundheit zu sprechen, desto besser. Indem Sie diese Gespräche schon in sehr jungen Jahren normalisieren, können Sie eine Umgebung schaffen, in der sich Ihre Kinder wohl fühlen, wenn sie über ihre psychische Gesundheit sprechen.“

Joshi empfiehlt, Zeit darauf zu verwenden, Ihrem Kind dabei zu helfen, sich zu Hause gesehen und gehört zu fühlen, ohne dass es verurteilt wird.

„Es kann Ihrem Kind helfen, zu wissen, dass wir alle eine breite Palette von Gefühlen erleben können, die manchmal tatsächlich schwer zu bewältigen sein können, und dass Sie für es da sind“, fügt sie hinzu.

McGuigan betont auch, wie wichtig es ist, ehrlich über Ihre Bedenken in Bezug auf soziale Medien zu sprechen, und empfiehlt, mit Ihren Kindern in den sozialen Medien befreundet zu sein oder ihnen zu folgen – so können Sie ein Auge auf sie haben und sie vielleicht auch dazu bringen, über ihre Posts nachzudenken. 

„Wir möchten Eltern und Betreuer auch dazu ermutigen, proaktiv mit ihren Kindern über die mit sozialen Medien verbundenen Risiken zu sprechen. Lassen Sie sie wissen, dass sie mit Ihnen sprechen können, wenn ihnen etwas, das sie online gesehen oder geteilt haben, unangenehm ist“, schließt er.

Soziale Medien können großartig sein, wenn sie in Maßen genutzt werden und ein gesunder Dialog zwischen Eltern und Betreuern und ihren Kindern stattfindet. Soziale Medien entwickeln sich zwar schnell, aber wir alle können uns auch mit ihnen weiterentwickeln.