Statystyki dotyczące depresji, które każdy powinien znać

Depresja dotyka ludzi z różnych środowisk, bez względu na ich pochodzenie. Może dotknąć również osoby w każdym wieku. Niestety, nadal istnieje stygmatyzacja związana z problemami zdrowia psychicznego, a niektórzy ludzie postrzegają zaburzenia takie jak depresja jako słabość. Jednak podobnie jak każdy może rozwinąć pewne problemy ze zdrowiem fizycznym, problemy ze zdrowiem psychicznym nie zawsze można zapobiec.

Zrozumienie najnowszych statystyk dotyczących depresji może zwiększyć świadomość na temat zdrowia psychicznego , a uznanie, jak powszechne jest to zjawisko, może również pomóc w zmniejszeniu stygmatyzacji, co może zachęcić więcej osób do szukania leczenia.

Epizody dużej depresji

Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM-5) definiuje poważny epizod depresyjny jako trwający co najmniej dwa tygodnie obniżony nastrój lub utratę zainteresowania lub przyjemności z niemalże każdej aktywności, a także co najmniej pięć innych objawów, takich jak: 

• Problemy ze snem występujące niemal codziennie (trudności z zasypianiem lub zbyt długi sen)
• Zmiany apetytu i masy ciała (zmiana masy ciała o ponad 5% w ciągu miesiąca) lub spadek lub wzrost apetytu niemal każdego dnia
• Spadek energii lub zmęczenie niemal każdego dnia
• Trudności z koncentracją, podejmowaniem decyzji i jasnym myśleniem
• Pobudzenie lub opóźnienie psychomotoryczne, które mogą być obserwowane przez innych (powolne ruchy fizyczne lub ruchy niezamierzone lub bezcelowe)
• Nawracające myśli o śmierci lub samobójstwie , próba samobójcza lub konkretny plan samobójstwa

Objawy muszą powodować znaczny niepokój lub upośledzenie funkcjonowania społecznego, zawodowego lub edukacyjnego danej osoby.

Według badań
nie ma jednej przyczyny depresji . Chemia mózgu, hormony, genetyka, doświadczenia życiowe i zdrowie fizyczne mogą odgrywać rolę.

Demografia

Depresja może rozpocząć się w każdym wieku i może dotknąć osoby wszystkich ras i o różnym statusie społeczno-ekonomicznym. Oto niektóre statystyki dotyczące demografii osób z depresją:

• Mediana wieku zachorowań na depresję wynosi 32,5 roku.
• Największy odsetek dorosłych z epizodem depresji występuje wśród osób w wieku 18–25 lat.
• 11,3% dorosłych, którzy podają przynależność do dwóch lub więcej ras, doświadczyło w ciągu ostatniego roku poważnego epizodu depresyjnego.
• 8,7% kobiet cierpi na depresję.
• 5,3% mężczyzn cierpi na depresję.

Choć nie spekulują na temat przyczyny, możliwe, że wyższe dochody skutkują mniejszym stresem związanym z pieniędzmi i lepszym dostępem do usług zdrowia psychicznego. 

Badanie wykazało również, że wskaźniki zapadalności wśród mężczyzn i kobiet były na dość stałym poziomie przez ostatnią dekadę.

Badania wykazały, że kobiety doświadczają depresji mniej więcej dwa razy częściej niż mężczyźni. Podczas gdy dokładne przyczyny tej dysproporcji płciowej są niejasne, ta zwiększona częstość występowania u kobiet jest często powiązana z czynnikami takimi jak hormony, okoliczności życiowe i stres.

Rozpowszechnienie

Podczas gdy zaburzenia lękowe są najczęstszą chorobą psychiczną w USA, depresja nie pozostaje daleko w tyle. Najnowsze statystyki dotyczące depresji obejmują:

• Według danych Światowej Organizacji Zdrowia w 2017 roku na depresję cierpiało 300 milionów ludzi na całym świecie .
• Według danych z Narodowego Badania Używania Narkotyków i Zdrowia z 2017 r. 17,3 mln dorosłych w Stanach Zjednoczonych (co stanowi 7,1% wszystkich dorosłych w kraju) doświadczyło poważnego epizodu depresyjnego w ciągu ostatniego roku.
• W ciągu ostatniego roku 11 milionów dorosłych Amerykanów doświadczyło epizodu skutkującego poważnym upośledzeniem.
• U prawie 50% wszystkich osób, u których zdiagnozowano depresję, rozpoznaje się również zaburzenia lękowe.

Depresja sezonowa

Zaburzenie depresyjne o charakterze sezonowym (dawniej znane jako sezonowe zaburzenie afektywne lub SAD) to wzorzec epizodów depresyjnych, które występują zgodnie ze zmianami sezonowymi. Najczęściej diagnozuje się je zimą u osób mieszkających w chłodniejszych klimatach. Sezonowy wzorzec typu letniego, choć możliwy, jest rzadziej diagnozowany.

Oto najnowsze statystyki dotyczące zaburzeń depresyjnych wraz ze wzorcami sezonowymi:

• Około 5% populacji USA doświadcza depresji sezonowej w danym roku.
• Cztery na pięć osób cierpiących na depresję sezonową to kobiety.
• Średni wiek zachorowania wynosi 20–30 lat.

Depresja poporodowa

Kobiety często doświadczają stresu, smutku, samotności i wyczerpania po porodzie. Jednak niektóre kobiety doświadczają depresji poporodowej , która utrudnia im opiekę nad sobą lub dziećmi po porodzie. Oto statystyki dotyczące depresji poporodowej:

• Jedna na siedem kobiet doświadcza depresji poporodowej.
• Połowa kobiet, u których zdiagnozowano depresję poporodową, nigdy wcześniej nie miała epizodu depresji.
• U około połowy kobiet, u których ostatecznie zdiagnozowano depresję poporodową, objawy zaczęły pojawiać się już w czasie ciąży.

Samobójstwo i samookaleczenie

Nieleczona depresja zwiększa ryzyko samobójstwa. Oto najnowsze statystyki dotyczące samobójstw:

• Samobójstwo jest dziesiątą najczęstszą przyczyną zgonów w Stanach Zjednoczonych.
• Jest to druga najczęstsza przyczyna zgonów wśród osób w wieku 10–34 lat.
• Ponad 47 000 Amerykanów co roku popełnia samobójstwo.
• 40% wszystkich osób, które popełniły samobójstwo, podjęło wcześniej co najmniej jedną próbę.
• Osoby z zaburzeniami związanymi z nadużywaniem substancji psychoaktywnych mają sześć razy większe prawdopodobieństwo popełnienia samobójstwa niż osoby, które nie mają problemów z narkotykami lub alkoholem. 
• Osiem na dziesięć osób rozważających popełnienie samobójstwa daje pewne oznaki wskazujące na takie zamiary.
• Kobiety podejmują próby samobójcze ponad dwa razy częściej niż mężczyźni.
• Mężczyźni czterokrotnie częściej popełniają samobójstwo.
• Broń palna jest przyczyną 51% wszystkich samobójstw
• W 2017 roku w Stanach Zjednoczonych 492 037 osób zgłosiło się do szpitali z powodu samookaleczenia.

Stawki u dzieci i młodzieży

Depresja może rozpocząć się w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania . Podobnie jak w przypadku wskaźników rozpowszechnienia u dorosłych, dziewczęta częściej doświadczają depresji niż chłopcy. Gwałtowny wzrost depresji u dziewcząt następuje tuż po okresie dojrzewania.

Mimo że według badania Amerykańskiej Akademii Pediatrii z 2016 r. zaobserwowano wzrost zachorowań na depresję wśród nastolatków, nie wiązało się to z odpowiednim wzrostem konieczności leczenia nastolatków. 

Oto najnowsze statystyki dotyczące depresji u dzieci i młodzieży:

• W Stanach Zjednoczonych 3,1 miliona młodych ludzi w wieku od 12 do 17 lat doświadczyło przynajmniej jednego poważnego epizodu depresyjnego w ciągu ostatniego roku.
• U 2% do 3% dzieci w wieku od 6 do 12 lat może wystąpić poważna depresja.
• U 20% nastoletnich dziewcząt wystąpił poważny epizod depresyjny.
• U 6,8% chłopców w okresie dojrzewania wystąpił poważny epizod depresyjny.
• U 71% nastolatków, którzy w ciągu ostatniego roku przeżyli poważny epizod depresyjny, stwierdzono poważne upośledzenie.
• 60% dzieci i nastolatków cierpiących na depresję nie otrzymuje żadnego leczenia.
• 19% dzieci cierpiących na depresję zgłosiło się po leczenie do lekarza.

Wpływ ekonomiczny

Depresja odbija się gospodarczo na jednostkach, rodzinach, organizacjach i całym społeczeństwie. Może prowadzić do obniżenia poziomu wykształcenia, niższego potencjału zarobkowego i wyższego poziomu bezrobocia: 

• Depresja jest najczęstszą przyczyną niepełnosprawności na świecie.
• Szacuje się, że całkowity ciężar ekonomiczny depresji wynosi 210,5 miliarda dolarów rocznie.
• Od 48% do 50% kosztów ekonomicznych przypisuje się nieobecnościom w pracy i zmniejszonej produktywności spowodowanej depresją.
• Od 45% do 47% kosztów stanowią wydatki medyczne, takie jak leczenie ambulatoryjne i szpitalne lub koszty leków.

Skuteczność leczenia

Depresja jest bardzo uleczalna. Jednak tylko około połowa Amerykanów, u których zdiagnozowano depresję w danym roku, otrzymuje leczenie. Ci, którzy szukają leczenia, czekają miesiące lub lata na pomoc.

Wiele osób z depresją, które szukają leczenia, jest niedostatecznie leczonych. Badania konsekwentnie pokazują, że połączenie terapii rozmownej i leków może być najskuteczniejsze w leczeniu depresji.

Oto najnowsze statystyki dotyczące leczenia depresji :

• Tylko 1 na 5 osób otrzymuje leczenie zgodne z aktualnymi wytycznymi.
• 35% dorosłych cierpiących na depresję nie otrzymuje żadnego leczenia.

Zasoby

Jeśli masz objawy depresji , możesz skorzystać z dostępnych źródeł informacji, które mogą Ci pomóc:

• Krajowy Sojusz na Rzecz Chorych Psychicznie (NAMI) oferuje szereg programów, które mogą okazać się pomocne, w tym zajęcia NAMI Family-to-Family oraz NAMI Connection, czyli grupę wsparcia dla osób z problemami ze zdrowiem psychicznym.
• Jeśli cierpisz na depresję i potrzebujesz z kimś porozmawiać, możesz skorzystać z infolinii, które oferują poufne wsparcie przez całą dobę, np. całodobowa infolinia kryzysowa Samaritans pod numerem 212-673-3000 lub infolinia United Way pod numerem 1-800-233-4357.

Słowo od Verywell

Jeśli podejrzewasz, że masz depresję, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Lekarz może ocenić twoje objawy i w razie potrzeby skierować cię do specjalisty. Możesz również skontaktować się bezpośrednio ze specjalistą zdrowia psychicznego, aby omówić opcje leczenia.

Jeśli podejrzewasz, że ktoś, kogo znasz, ma depresję, zajmij się swoimi obawami. Mogą być skłonni do leczenia, jeśli poruszysz ten temat. A leczenie może uratować komuś życie.