Uma das partes mais difíceis da terapia é começar. Encontrar um terapeuta que seja certo para você pode ser complicado e pode levar algum tempo e esforço até que você encontre o certo. E muitas pessoas não têm acesso a opções de terapia presencial em locais convenientes. Há muitas coisas a considerar quando você começa, mas estamos aqui para ajudá-lo a navegar por todas as suas perguntas mais urgentes sobre como começar a terapia.
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