Muy bien / Emily Roberts
Cerrar este reproductor de vídeo
La personalidad describe los patrones únicos de pensamientos, sentimientos y comportamientos que distinguen a una persona de los demás. Es un producto tanto de la biología como del entorno y se mantiene bastante constante a lo largo de la vida.
Se pueden encontrar ejemplos de personalidad en la forma en que describimos los rasgos de otras personas. Por ejemplo, “Es generosa, cariñosa y un poco perfeccionista” o “Es leal y protege a sus amigos”.
La palabra “personalidad” proviene del latín persona , que se refiere a una máscara teatral que usan los artistas para representar papeles o disfrazar sus identidades.
Aunque existen muchas definiciones de personalidad, la mayoría se centran en el patrón de comportamientos y características que pueden ayudar a predecir y explicar el comportamiento de una persona.
Las explicaciones de la personalidad pueden centrarse en una variedad de influencias, que van desde los efectos genéticos hasta el papel del entorno y la experiencia en la configuración de la personalidad de un individuo.
Índice
Características de la personalidad
¿Qué constituye exactamente una personalidad? Los rasgos y patrones de pensamiento y emoción desempeñan papeles importantes, al igual que estas características fundamentales de la personalidad:
- Coherencia : En general, existe un orden y una regularidad reconocibles en los comportamientos. Básicamente, las personas actúan de la misma manera o de manera similar en diversas situaciones.
- Tanto psicológico como fisiológico : la personalidad es un constructo psicológico, pero las investigaciones sugieren que también está influenciada por procesos y necesidades biológicas.
- Afecta los comportamientos y las acciones : la personalidad no sólo influye en cómo nos movemos y respondemos en nuestro entorno, sino que también hace que actuemos de determinadas maneras.
- Expresiones múltiples : la personalidad se manifiesta en algo más que el comportamiento. También se puede ver en nuestros pensamientos, sentimientos, relaciones cercanas y otras interacciones sociales.
Cómo se desarrolla la personalidad
Existen numerosas teorías sobre la personalidad y diferentes escuelas de pensamiento en psicología influyen en muchas de ellas. Algunas teorías describen cómo se expresa la personalidad y otras se centran más en cómo se desarrolla.
Tipos de personalidad
Las teorías de tipos sugieren que hay un número limitado de tipos de personalidad relacionados con influencias biológicas.
Una teoría sugiere que existen cuatro tipos de personalidad:
- Tipo A : Perfeccionista, impaciente, competitivo, obsesionado con el trabajo, orientado al logro, agresivo, estresado.
- Tipo B : Bajo estrés, temperamento equilibrado , flexible, creativo, adaptable al cambio, paciente, tendencia a posponer las cosas.
- Tipo C : Muy consciente, perfeccionista, le cuesta revelar sus emociones (positivas y negativas).
- Tipo D : Preocupado, triste, irritable, pesimista, diálogo interno negativo, evita situaciones sociales, falta de confianza en sí mismo, miedo al rechazo, parece sombrío, desesperanzado.
Existen otras teorías populares sobre los tipos de personalidad, como la teoría de Myers-Briggs. El indicador de tipo de personalidad de Myers-Briggs identifica una personalidad en función de la posición que ocupa una persona en cuatro continuos: introversión-extroversión, percepción-sensibilidad, pensamiento-sensibilidad y juicio-percepción.
Después de realizar una prueba de personalidad de Myers-Briggs, se le asignará uno de 16 tipos de personalidad. Algunos ejemplos de estos tipos de personalidad son:
- ISTJ : Introvertido, sensible, pensante y con capacidad de juicio. Las personas con este tipo de personalidad son lógicas y organizadas; también tienden a ser prejuiciosas.
- INFP : Introvertidos, intuitivos, sensibles y perceptivos. Suelen ser idealistas y sensibles a sus sentimientos.
- ESTJ : Extrovertidos, sensibles, pensantes y con capacidad de juicio. Tienden a ser asertivos y a preocuparse por seguir las reglas.
- ENFJ : extrovertidos, intuitivos, sensibles y críticos. Se los conoce como “dadores” por ser cálidos y leales; también pueden ser sobreprotectores.
Pruebas de personalidad
Además del MBTI, algunos de los inventarios de personalidad más conocidos son:
Rasgos de personalidad
Las teorías de los rasgos tienden a considerar la personalidad como el resultado de características internas que tienen una base genética e incluyen:
- Agradable : se preocupa por los demás, siente empatía, disfruta ayudando a los demás.
- Conciencia : altos niveles de consideración, buen control de los impulsos, conductas orientadas a objetivos.
- Con ganas de complacer : complaciente, pasivo y conforme.
- Extraversión : Excitabilidad, sociabilidad, locuacidad, asertividad y altos niveles de expresividad emocional.
- Introversión : Tranquilo, reservado.
- Neuroticismo : experimenta estrés y cambios drásticos de humor, se siente ansioso, se preocupa por diferentes cosas, se enoja fácilmente, tiene dificultades para recuperarse después de eventos estresantes.
- Apertura : Muy creativo , abierto a probar cosas nuevas, se centra en afrontar nuevos desafíos.
Prueba nuestro test de personalidad gratuito
Nuestra prueba de personalidad rápida y gratuita puede ayudarle a tener una idea de sus rasgos de personalidad dominantes y cómo pueden influir en su comportamiento.
Teorías psicodinámicas
Las teorías psicodinámicas de la personalidad están fuertemente influenciadas por el trabajo de Sigmund Freud y enfatizan la influencia de la mente inconsciente en la personalidad. Las teorías psicodinámicas incluyen la teoría de las etapas psicosexuales de Sigmund Freud y las etapas del desarrollo psicosocial de Erik Erikson .
Teorías del comportamiento
Las teorías conductuales sugieren que la personalidad es el resultado de la interacción entre el individuo y el entorno. Los teóricos conductuales estudian los comportamientos observables y mensurables, a menudo ignorando el papel de los pensamientos y sentimientos internos. Entre los teóricos conductuales se encuentran BF Skinner y John B. Watson .
Humanista
Las teorías humanistas enfatizan la importancia del libre albedrío y la experiencia individual en el desarrollo de la personalidad. Entre los teóricos humanistas se encuentran Carl Rogers y Abraham Maslow .
Impacto de la personalidad
La investigación sobre la personalidad puede proporcionar información fascinante sobre cómo se desarrolla y cambia la personalidad a lo largo de la vida. Esta investigación también puede tener importantes aplicaciones prácticas en el mundo real.
Por ejemplo, las personas pueden utilizar una evaluación de personalidad (también llamada test de personalidad o test de personalidad) para conocerse mejor a sí mismas y sus fortalezas, debilidades y preferencias. Algunas evaluaciones pueden analizar la clasificación de las personas en rasgos específicos, como si tienen un alto nivel de extroversión , escrupulosidad o apertura.
Otras evaluaciones pueden medir cómo cambian aspectos específicos de la personalidad con el tiempo. Algunas evaluaciones brindan a las personas una idea de cómo su personalidad afecta muchas áreas de su vida, incluida la carrera, las relaciones, el crecimiento personal y más.
Comprender su tipo de personalidad puede ayudarlo a determinar qué carrera podría disfrutar, qué tan bien podría desempeñarse en ciertos roles laborales o qué tan efectiva podría ser una forma de psicoterapia para usted.
El tipo de personalidad también puede tener un impacto en tu salud, incluida la frecuencia con la que visitas al médico y la forma en que afrontas el estrés. Los investigadores han descubierto que ciertas características de la personalidad pueden estar relacionadas con enfermedades y conductas relacionadas con la salud.
Trastornos de la personalidad
Si bien la personalidad determina lo que piensas y cómo te comportas, los trastornos de la personalidad se caracterizan por pensamientos y conductas que resultan perturbadores y angustiantes en la vida cotidiana. Una persona con un trastorno de la personalidad puede tener problemas para reconocer su afección porque sus síntomas están arraigados en su personalidad.
Los trastornos de la personalidad incluyen el trastorno de personalidad paranoide , el trastorno de personalidad esquizoide , el trastorno de personalidad antisocial , el trastorno límite de la personalidad (TLP) y el trastorno narcisista de la personalidad (TNP).
Si bien los síntomas de los trastornos de la personalidad varían según la afección, algunos signos comunes incluyen:
- Comportamiento agresivo
- Pensamiento delirante
- Desconfianza hacia los demás
- Emociones planas (sin rango emocional)
- Falta de interés en las relaciones
- Violar los límites de los demás
Algunas personas con TLP también experimentan pensamientos o comportamientos suicidas.
Si tiene pensamientos suicidas, comuníquese con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 988 para recibir apoyo y asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido está en peligro inminente, llame al 911.
Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra base de datos de líneas de ayuda nacionales .
Si le preocupa que ciertos elementos de su personalidad contribuyan al estrés, la ansiedad, la confusión o la depresión, es importante que hable con un médico o un profesional de la salud mental. Ellos pueden ayudarlo a comprender cualquier afección subyacente que pueda tener.
A menudo es difícil vivir con un trastorno de la personalidad, pero existen opciones de tratamiento, como terapia y medicación, que pueden ayudar.
Resumen
Comprender la psicología de la personalidad es mucho más que un simple ejercicio académico. Los hallazgos de las investigaciones sobre la personalidad pueden tener importantes aplicaciones en el mundo de la medicina, la salud, los negocios, la economía, la tecnología, entre otros. Al desarrollar una mejor comprensión de cómo funciona la personalidad, podemos buscar nuevas formas de mejorar tanto la salud personal como la pública.