Binnen Charlamagne tha God’s Mental Wealth Alliance

Op persoonlijk niveau is het verbeteren van je mentale gezondheid niet iets wat je van de ene op de andere dag doet, ongeacht wie je bent. Het vergt werk, voorbereiding, doorzettingsvermogen en vaak externe ondersteuning — of dat nu van een therapeut, een vriend of geliefde komt, of van een grotere gemeenschap. Net als bij onze fysieke gezondheid is het niet makkelijk om mentale zelfzorg te behouden.

Dus als het gaat om het doorbreken van systemische verschillen in mentale gezondheid die hele bevolkingsgroepen kunnen treffen, is het niet moeilijk om te zien hoeveel werk, voorbereiding, doorzettingsvermogen en ondersteuning nodig kunnen zijn. Met de Mental Wealth Alliance die een jaar geleden werd gelanceerd, doet Charlamagne tha God er alles aan om die ondersteuning te bieden aan leden van zwarte gemeenschappen die—net als hij—hulp zoeken voor hun mentale gezondheid.

De Mentale Rijkdom Alliantie

De organisatie wil helpen de stigmatisering van geestelijke gezondheid in zwarte gemeenschappen te verminderen en de behandeling toegankelijker en effectiever te maken voor mensen in die gemeenschappen. Daarnaast lanceerde de MWA de Collaborative for Black Mental Wealth om een ​​aantal andere organisaties samen te brengen met het gedeelde doel om bewustzijn te creëren voor BIPOC-problemen op het gebied van geestelijke gezondheid .

Charlamagne heeft zich uitgesproken over zijn persoonlijke geestelijke gezondheidsreis, waar u meer over kunt lezen in ons Equity Issue-coververhaal . Om meer te weten te komen over de MWA en alles wat het doet om enkele hiaten in de geestelijke gezondheidszorg in zwarte gemeenschappen te dichten, hebben we ons echter gewend tot de Chief Mental Wellness Officer van de organisatie, Dr. Alfiee Breland-Noble , om de drie pijlers te bespreken: Teach, Train en Treat.

Dr. Alfiee is een psycholoog met meer dan 20 jaar ervaring in onderzoek naar gezondheidsverschillen en is een non-profit oprichter in haar eigen recht met het AAKOMA Project , een organisatie binnen de Collaborative die zich toelegt op het vergroten van het bewustzijn van mentale gezondheidsproblemen bij kinderen, tieners en jongvolwassenen. Die missie wordt weerspiegeld in de eerste pijler van de Mental Wealth Alliance.

Onderwijzen

Hoewel het lastig is om COVID-19 te beschouwen als een motor voor enige vorm van maatschappelijke verbetering, heeft het wel geleid tot meer discussies over geestelijke gezondheid en een groter bewustzijn van de problemen waarmee mensen dagelijks te maken hebben.

“Er zijn veel meer gesprekken over mentale gezondheid dan in het verleden,” zegt Dr. Alfiee, opmerkend dat millennials en Gen Z deze gesprekken grotendeels aanjagen. “Dat gezegd hebbende, denk ik dat er in gemeenschappen van kleur nog steeds wat uitdagingen zijn rondom mensen die zich echt op hun gemak voelen om zorg te zoeken.”

Voor Dr. Alfiee en de MWA geldt: hoe eerder mensen zich op hun gemak voelen bij die gesprekken, hoe beter. De pijler “Teach” is gericht op het implementeren van programma’s voor geestelijke gezondheid op scholen en het ondersteunen van relevante wetgeving in de overheid. De MWA streeft ernaar ervoor te zorgen dat de problemen van alle gekleurde jongeren gehoord worden, inclusief degenen in de LGBTQ-gemeenschap die mogelijk met extra geestelijke gezondheidsproblemen te maken krijgen . “We zorgen ervoor dat alle jongeren die er zijn, worden betrokken”, zegt Dr. Alfiee.

Een prominente stem als Charlamagne die de weg wijst, speelt een grote rol om dit te laten gebeuren, zegt Dr. Alfiee. “Als hij praat over [mentale gezondheid] en reflecteert op zijn eigen ervaringen, geeft dat andere mensen de kans om zichzelf weerspiegeld te zien in wie hij is. Hij gebruikt taal die resoneert met mensen die op hem lijken,” zegt ze.

Een ander onderdeel van lesgeven is letterlijk dat: mensen strategieën aanleren voor zelfzorg en het omgaan met dagelijkse mentale gezondheidsproblemen, ongeacht of ze therapie zoeken of niet.

“Trainen is echt belangrijk,” zegt Dr. Alfiee, “niet zozeer vanwege wat het fysiek doet, maar veel meer vanwege hoe het helpt om stress te verminderen.” Ze raadt ook simpele strategieën aan, zoals de natuur ingaan en wandelen.

De MWA en de organisaties binnen de Collaborative for Black Mental Wealth werken eraan om de onderliggende systemen te veranderen die dit soort bewustzijn van geestelijke gezondheid in de weg staan. Tegelijkertijd bieden ze directe begeleiding en hulp waar mogelijk, waaronder hulp voor de toekomstige Dr. Alfiees van de wereld.

Trein

Misschien wel de belangrijkste pijler van de MWA is om te trainen zodat het percentage zwarte professionals in de geestelijke gezondheidszorg (momenteel 4%) beter het percentage zwarte mensen in de VS (14%) vertegenwoordigt. Dr. Alfiee zegt dat de uitdagingen van het verbeteren van de geestelijke gezondheidszorg in zwarte gemeenschappen verder gaan dan het vergroten van individuele inspanningen om zorg te zoeken.

“Het gaat om het vinden van mensen die cultureel competent zijn ,” zegt ze. “Als we de mate waarin mensen van kleur en met name zwarte mensen enthousiast zijn over en investeren in het gaan naar de zorg willen vergroten, moeten ze zowel zwarte professionals in de geestelijke gezondheidszorg hebben als andere mensen die misschien niet zwart zijn, maar die cultureel competent moeten zijn.”

Een dergelijke barrière die verband houdt met culturele competentie is de kwestie van intergenerationeel trauma . “Mensen weten niet hoe het eruitziet. Ze hebben er nooit over geleerd,” zegt Dr. Alfiee. “Als je het niet hebt gezien, kun je op geen enkele manier weten dat je iets anders moet doen. Zwarte mensen worden in het bijzonder maatschappelijk aangemoedigd om niet over ons trauma te praten.”

Op het kruispunt van lesgeven, trainen en behandelen biedt de MWA een ruimte voor mensen om te leren dat ze niet de enigen zijn die worstelen met deze problemen. “Je hoeft niet te lijden,” zegt Dr. Alfiee, “je kunt hulp krijgen en erdoorheen werken.”

Het zet ook voort wat Dr. Alfiee ziet als een positieve maatschappelijke trend in onze collectieve investering. “Wat veel is veranderd, is meer investering in zwarte mensen en het versterken van hun verhalen,” zegt ze. “Het is niet zo dat er nieuwe stemmen zijn; het is dat ze nu uitlaatkleppen hebben waar mensen ze kunnen horen en zien.” Deze verschuiving in het bewustzijn, de outreach en de openhartigheid van zwarte geestelijke gezondheid is iets waarvan ze niet wist dat het 10-20 jaar geleden mogelijk zou zijn geweest.

Traktatie

Uiteindelijk is het doel van de Mental Wealth Alliance om ervoor te zorgen dat mensen in zwarte gemeenschappen gelijke geestelijke gezondheidszorg krijgen, zowel in termen van toegankelijkheid als kwaliteit. Het directe specifieke doel is om meer dan 10.000 uur gratis geestelijke gezondheidszorg te bieden aan zwarte individuen, door zwarte geestelijke gezondheidswerkers. Dr. Alfiee ziet dit als een nuttig startpunt om therapie te bieden aan individuen die er in het verleden geen toegang toe hadden.

Als onderzoeker op het gebied van gezondheidsverschillen merkt Dr. Alfiee op dat de verschillen in geestelijke gezondheid over het algemeen niet liggen in wie er psychische problemen heeft, maar eerder in wie er voor behandeld wordt.

De kloof is groter als je naar ras kijkt: 51,8% van de blanke volwassenen met een psychische aandoening ontvangt hulp, vergeleken met:

• 37,1% van de zwarte of Afro-Amerikaanse volwassenen
• 35,1% van de Spaanstalige of Latijns-Amerikaanse volwassenen
• 20,8% van de Aziatische volwassenen

“Geld is een barrière,” zegt Dr. Alfiee, “maar als je 1000-den uren gratis geestelijke gezondheidszorg levert, heb je net de barrières weggehaald voor iedereen die zegt dat hij/zij geen geld heeft om ervoor te betalen.” Het is ook een manier om therapie te normaliseren voor degenen die er misschien sceptisch over zijn.

“Je kunt het in ieder geval proberen,” zegt ze. “Mensen proberen het en zeggen: ‘Oh, dit is niet zo erg. Dit is wat ik heb gemist.'” Het idee, zegt Dr. Alfiee, is om mensen bloot te stellen aan hulp in een veilige omgeving met zorgverleners die hen een veilig gevoel geven. Dit is waar Charlamagne’s betrokkenheid ook bijzonder belangrijk kan zijn: om de stigma’s rondom mentale gezondheid voor mannen, en met name zwarte mannen, te verminderen.

De Mental Wealth Alliance in actie

Naast de drie-pijlerbenadering gebruikt de MWA de stem en het platform van Charlamagne om mensen te bereiken via speciale evenementen, met name gericht op diepgaande gesprekken met andere prominente zwarte figuren. Voor Wereld Geestelijke Gezondheidsdag organiseerde de MWA een dagvullend evenement genaamd de Mental Wealth Expo, aangekondigd als een dag van geestelijke gezondheid en helende educatie.

Het evenement werd bijgewoond door Charlamagne, Dr. Alfiee, Michelle Williams van Destiny’s Child en meer, en omvatte breakout rooms met verschillende experts op het gebied van geestelijke gezondheid om begeleiding te bieden bij een aantal geestelijke gezondheidsproblemen. Dr. Alfiee is trots op wat evenementen als deze kunnen doen voor mensen die het moeilijk hebben.

Er staat nog een expo gepland voor komende oktober. Voor meer over de Mental Wealth Alliance, om video’s van eerdere evenementen te bekijken en meer informatie over de komende initiatieven, kunt u de MWA volgen op Instagram of een donatie doen via de homepage .

“Iemand kan 10 cent doneren,” zegt Dr. Alfiee, “en letterlijk elke cent telt. Bedrijven hebben miljoenen te investeren in deze verschillende gemeenschappen en ik heb er veel van zien werken om dat te doen. Zulke dingen maken mij super hoopvol.”