De beste bronnen en organisaties voor ondersteuning en behandeling bij depressie

Als u eenzaamheid, depressie of symptomen van een psychische aandoening ervaart , hoeft u zich niet alleen te voelen. Er zijn tientallen gratis en waardevolle bronnen voor u beschikbaar.

Veel organisaties kunnen u in contact brengen met professionals op het gebied van geestelijke gezondheidszorg, ondersteuningsgroepen en andere gratis en eenvoudig toegankelijke informatie.

Omdat meer dan 19,4 miljoen Amerikanen elk jaar last hebben van depressie, is het belangrijk om het stigma rondom geestelijke gezondheid te doorbreken, vroegtijdige screening in te voeren en interventies en behandelingen voor iedereen beschikbaar te maken.

Dit zijn de beste organisaties voor depressie en andere gerelateerde psychische aandoeningen.

Volg nu : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / Amazon Music

Diensten voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg (SAMHSA)

Als u of iemand die u kent direct een behandelverwijzing nodig heeft voor middelenmisbruik of geestelijke gezondheidszorg, kunt u bellen met de Substance Abuse and Mental Health Services (SAMHSA) National Helpline . Deze is gratis, vertrouwelijk en 24/7, 365 dagen per jaar geopend.  

SAMHSA is onderdeel van het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services en heeft als missie om de impact van middelengebruik en mentale gezondheidsproblemen op Amerikaanse gemeenschappen te verminderen. De organisatie biedt een schat aan diensten en informatie.  

Een van hun meest nuttige functies is de mental health treatment services locator , die u doorverwijst naar een verslavings- of mental health treatment facility in uw omgeving. U kunt uw zoekopdracht zelfs verfijnen op services of talen om het beste aan uw specifieke behoeften te voldoen. 

Nationale Alliantie voor Psychische Ziekten (NAMI)

De National Alliance on Mental Illness (NAMI) staat vooral bekend om zijn lobbywerk, maar heeft ook veel informatie over psychische aandoeningen geproduceerd, waaronder signalen en symptomen, behandelingsopties, actuele statistieken en geavanceerd onderzoek. 

NAMI werkt aan veel initiatieven en programma’s om interventie, behandeling en financiële ondersteuning te bieden door samen te werken met overheidsinstanties. Zo zorgen we ervoor dat geestelijke gezondheid wordt opgenomen in het gezondheidszorgbeleid.

De organisatie richt zich op verschillende aspecten van het overheidsbeleid met als doel het verbeteren van de levens van mensen die te maken hebben met psychische problemen. Ze werken aan het verbeteren van beleid, van het mogelijk maken van vroege interventie tot het verminderen van het aantal mensen dat gevangen zit met psychiatrische aandoeningen. 

Vereniging voor Angst en Depressie van Amerika (ADAA)

Als u een therapeut wilt vinden die u kan helpen bij de behandeling van uw depressie , is dit een geweldige plek om te beginnen. De Anxiety and Depression Association of America (ADAA) is geen directe serviceorganisatie, maar onderhoudt wel een groot register van professionals in de geestelijke gezondheidszorg, geordend op locatie en specialisme.

Het biedt ook kwalitatieve, actuele, op onderzoek gebaseerde informatie over depressie in de vorm van boeken, brochures, blogs en webinars. 

ADAA is een multidisciplinaire professionele organisatie die professionals in de geestelijke gezondheidszorg ondersteunt die werken aan angst , depressie, OCD , PTSS en co-occurring disorders. Het organiseert een jaarlijkse conferentie, evenals verschillende branche-evenementen, en biedt training, klinische fellow-mogelijkheden, peerconsultaties en meer aan professionals. 

Het doel van de organisatie is om patiëntenzorg te verbeteren, best practices te ontwikkelen en evidence-based behandelingen te implementeren door middel van wetenschappelijke innovatie. Wanneer u ADAA steunt, steunt u de vele professionals die op de werkvloer werken om depressiestoornissen aan te pakken.

Nationale zelfmoordpreventiehulplijn

Als u of iemand die u kent last heeft van ernstige depressie of suïcidale gedachten , kunt u op elk gewenst moment gratis en vertrouwelijk de nationale hulplijn bellen. Deskundige counselors zijn 24/7 beschikbaar om met u te praten. 

Naast de hulplijn is de National Suicide Prevention Lifeline actief betrokken bij zelfmoordpreventie en crisiszorg. Het biedt een uitgebreide lijst van therapeuten en ondersteuningsgroepen.

Het biedt ook aanvullende bronnen, zoals een basisveiligheidsplan dat geliefden in noodsituaties kunnen gebruiken. U kunt verhalen van zelfmoordoverlevenden lezen op de website National Suicide Prevention Lifeline, die u kunnen inspireren om hulp te zoeken. 

Amerikaanse Psychologische Vereniging (APA)

De American Psychological Association (APA) is een geweldige bron voor mensen die met depressie leven. Het heeft een psycholoogzoeker , waarmee u op naam of locatie naar therapeuten kunt zoeken. Er is ook een database met meer dan vijf miljoen records, evenals de eigen tijdschriften, boeken, webinars en artikelen van de APA over verschillende aspecten van psychologie en geestelijke gezondheid. 

Als je psychologie studeert , kun je je als affiliate aansluiten bij de wereldwijde APA-community en gratis exemplaren van het tijdschrift American Psychologist en Monitor on Psychology krijgen . Affiliates kunnen ook korting krijgen op APA-boeken, video’s, tijdschriften, databasetoegang en evenementen. Lidmaatschapskosten variëren van $ 35 (middelbare scholieren) tot $ 67 (studenten van de graduate school). Je kunt ook toegang krijgen tot loopbaanondersteuning en professionele netwerken die zijn ontworpen voor jouw opleidingsniveau.

Nationaal Instituut voor Geestelijke Gezondheid (NIMH)

Het National Institute of Mental Health (NIMH) is Amerika’s federale agentschap voor geestelijke gezondheid en een van de grootste onderzoeksorganisaties ter wereld die zich inzet voor de behandeling en preventie van psychische stoornissen. Het biedt de meest uitgebreide, up-to-date informatie over medische studies en behandelingen, wat het een geweldige bron maakt voor mensen met depressie.

U kunt meer leren over de medicijnen en psychotherapieën die helpen bij de behandeling van depressie en zelfs deelnemen aan een klinische proef via NIMH. De organisatie biedt brochures, factsheets en statistieken over ernstige depressieve stoornissen, naast vele andere psychische aandoeningen. 

Zoals het NIMH aangeeft: “Geen twee mensen worden op dezelfde manier getroffen door depressie en er is geen ‘one-size-fits-all’-behandeling. Het kan wat vallen en opstaan ​​kosten om de behandeling te vinden die het beste bij u past.”

Afdeling geestelijke gezondheidszorg van het Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

Lichamelijke gezondheid en mentale gezondheid gaan hand in hand, daarom heeft het Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bronnen over mentale gezondheid. Uw depressie kan verband houden met een traumatische gebeurtenis, kankerdiagnose, gezondheidstoestand of een aantal andere factoren. 

Als u wilt weten hoe uw gezondheid en mentale gezondheid op elkaar aansluiten, is dit een geweldige plek om te beginnen. De CDC biedt deskundige informatie en bronnen voor preventie, management en behandeling van depressie. Het deelt ook nuttige links naar hulplijnen, directory’s en andere nuttige organisaties.

De CDC biedt een gratis quiz over mentale gezondheid om mythes te ontkrachten en het stigma rond mentale gezondheid te elimineren. Het is de moeite waard om te doen om te zien wat u weet en waar u meer over kunt leren. 

Depressie en bipolaire ondersteuningsalliantie (DBSA)

De Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA) hanteert een geïntegreerde benadering van welzijn. Het biedt ondersteuning en educatie voor mensen met stemmingsstoornissen en heeft meer dan 600 ondersteuningsgroepen en 200 hoofdstukken. De peer-based, wellness-georiënteerde ondersteuningsdiensten zijn 24/7 online beschikbaar.

Enkele van de meest bruikbare tools zijn de DBSA Wellness Wheel en Wellness Tracker , die zich richten op voeding, middelengebruik, medicijnen en symptomen, stemming en meer. Ze hebben ook een klinisch panel “Ask The Doc” , DBSA-podcast, informatieve nieuwsbrief, brochures en video’s.

Als u een ouder bent van een kind met stemmingsstoornissen, kunt u zich aansluiten bij de ondersteuningscommunity Balanced Mind Parent Network (BMPN). Daar kunt u behandelingsopties bespreken en steun krijgen van andere ouders die soortgelijke ervaringen delen. 

Geestelijke Gezondheid Amerika (MHA)

De organisatie Mental Health America (MHA) pleit voor preventie, vroege identificatie en interventie van mentale gezondheid. De organisatie organiseert fondsenwervingen voor programma’s voor mentale gezondheid, vergroot het bewustzijn van mentale gezondheid via publieke educatieve programma’s en leidt initiatieven, programma’s en interventies voor mensen die worstelen met depressie.

MHA heeft unieke programma’s, zoals Life on Campus voor studenten en de Back to School Toolkit voor studenten en docenten. De initiatieven omvatten “May is Mental Health Month”, “BIPOC Mental Health Month” en “IDONTMIND”, dat zich richt op het leiden van discussies over mentale gezondheid, therapie en het vragen om hulp. 

MHA heeft ook een interactieve online ruimte genaamd Screening-to-Supports (S2S) voor degenen die meer controle willen over hun eigen mentale gezondheid. Het programma omvat verwijzingsinformatie, mentale gezondheidsdiensten, peer support en doe-het-zelftools. 

Elk jaar organiseert de MHA de Mental Health America Annual Conference en produceert het The State of Mental Health in America Report , waarin belangrijke statistieken over mentale gezondheid en psychiatrische aandoeningen worden beschreven. Ze publiceren ook brochures en factsheets over depressie en andere mentale gezondheidsproblemen. 

Als u geïnteresseerd bent in het ondersteunen of wijzigen van de wetgeving rondom geestelijke gezondheid in Amerika, dan kunt u zich aansluiten bij het Mental Health America Advocacy Network. 

Een woord van Verywell

Hoewel dit enkele van de beste bronnen voor depressie zijn, zijn er tientallen bedrijven en non-profitorganisaties die werken aan het verstrekken van nieuwe informatie, nieuwe preventiestrategieën en nieuwe behandelingen. Als u zich depressief voelt of suïcidale gedachten ervaart en onmiddellijke hulp nodig hebt, bezoek dan onze nationale hulplijndatabase . Wat u ook doormaakt, u hoeft niet alleen te lijden.