Wpływ kultury anulowania na zdrowie psychiczne

Koncepcja kultury anulowania

Wildpixel / Getty Images


Czym jest kultura anulowania?

Kultura anulowania jest formą bojkotu. Jest to usunięcie lub „anulowanie” osoby, organizacji, produktu, marki lub czegokolwiek innego z powodu problemu, którego społeczność lub grupa nie akceptuje lub uważa za obraźliwy.

Jedna z definicji kultury anulowania to „popularna praktyka wycofywania wsparcia dla… osób publicznych i firm po tym, jak zrobiły lub powiedziały coś uznawanego za niestosowne lub obraźliwe”. To anulowanie jest często „wykonywane w mediach społecznościowych w formie grupowego zawstydzania ”.

Krótko mówiąc, anulowanie oznacza, że ​​osoba lub grupa decyduje się zaprzestać wspierania kogoś lub czegoś z powodu wykroczenia, które jest rzeczywiste lub domniemane. 

Kultura wywoływania a kultura odwoływania

Te terminy są często używane zamiennie, ale istnieje różnica. Kultura call-out polega na zwracaniu uwagi na czyjeś złe postępowanie i dawaniu im szansy na wyciągnięcie wniosków i naprawienie problemu. Kultura anulowania nie daje takiej możliwości i zamiast tego natychmiast określa ich jako złych .

Pochodzenie kultury anulowania

Chociaż anulowanie jest często używane w odpowiedzi na zachowania seksistowskie , samo określenie wydaje się pochodzić z seksistowskiego humoru. Jedno z najwcześniejszych odniesień pochodzi z filmu New Jack City z 1991 roku. Nino Brown (grany przez Wesleya Snipesa), odnosząc się do dziewczyny, bezlitośnie stwierdza: „Anuluj to [przekleństwo]. Kupię inne”.

Termin ten zyskał popularność w 2014 r. dzięki odcinkowi reality show VH1 Love and Hip-Hop: New York . W tym odcinku dyrektor muzyczny i producent muzyczny Cisco Rosado zakończył kłótnię ze swoją dziewczyną, mówiąc: „Jesteś anulowana”.

Wcześniej słowo „anuluj” było często używane w mediach społecznościowych jako sposób, w jaki osoba należąca do czarnej społeczności LGBTQ+ wyrażała dezaprobatę wobec działań innej osoby. Dopiero później anulowanie kogoś wiązało się z jego zawodowym bojkotem.

Badanie przeprowadzone w 2020 r. przez Pew Research Center podkreśla kontrowersje wokół kultury anulowania. Podczas gdy 38% osób twierdzi, że krytykowanie kogoś w mediach społecznościowych karze tych, którzy na to nie zasługują, 58% uważa, że ​​pomaga to pociągnąć ludzi do odpowiedzialności za ich czyny.

Powody anulowania

Do najczęściej podawanych powodów anulowania należą:

  • Służyć jako moment nauczania
  • Aby skłonić osobę do zastanowienia się nad konsekwencjami swoich wypowiedzi
  • Aby ujawnić rasizm lub seksizm
  • Aby ludzie myśleli zanim zaczną mówić
  • Pociągnąć kogoś do odpowiedzialności za jego wypowiedzi lub zachowania

Przykłady kultury anulowania

Oto kilka przykładów kultury anulowania:

  • J.K. Rowling , autorka Harry’ego Pottera , została anulowana po zamieszczeniu komentarza na Twitterze w czerwcu 2020 r., który obraził niektórych członków społeczności transpłciowej . Wspomniany tweet został retweetowany ponad 95 000 razy i wywołał ponad 46 000 komentarzy.
  • Mike Lindell , dyrektor generalny MyPillow, został odwołany w 2021 r. po poparciu zarzutów oszustwa wyborczego przeciwko byłemu prezydentowi Donaldowi Trumpowi. Co najmniej dwa banki przyłączyły się do odwołania w 2022 r. po tym, jak 6 stycznia komisja Izby Reprezentantów wezwała nagrania rozmów telefonicznych, ostatecznie nakazując Lindellowi „opuszczenie banku”, ponieważ stanowił „ryzyko dla reputacji”.
  • Chrissy Teigen , modelka i autorka bestsellerowych książek kucharskich, również została anulowana w 2021 r. po tym, jak kilka osób ujawniło, że wysyła „ złośliwe tweety ”, co ostatecznie spowodowało, że Teigen odeszła ze swojej firmy produkującej środki czyszczące i została zastąpiona przez Netflix w drugim sezonie „Never Have I Ever”.

Pozytywny wpływ kultury anulowania

Kultura anulowania może pomóc w zwalczaniu nadużyć i rozwiązywaniu nierówności . Na przykład w 2016 r. wielu członków społeczności filmowej zbojkotowało Oscary z powodu braku różnorodności wśród nominowanych. Pomogło to promować zmiany społeczne, a w 2019 r. Oscary ustanowiły rekord największej liczby nominacji dla czarnoskórych reżyserów w historii.

Społeczność, która jednoczy się dla wspólnej sprawy, może być wzmacniająca. Może również sprawić, że ludzie zastanowią się dwa razy, zanim zachowają się niewłaściwie lub opublikują potencjalnie obraźliwe myśli i opinie.

Wpływ kultury anulowania na zdrowie psychiczne

Istnieją również negatywne skutki kultury anulowania, z których niektóre są związane ze zdrowiem psychicznym. Wpływ kultury anulowania na zdrowie psychiczne zależy od tego, czy jesteś osobą anulowaną, osobą anulującą czy biernym widzem.

Skutki anulowania

Niestety, anulowanie często przeradza się w nękanie . Podobnie jak w przypadku nękania, jeśli zostałeś anulowany, możesz czuć się wykluczony, odizolowany społecznie i samotny. A badania pokazują, że samotność wiąże się z wyższym poziomem lęku, depresji i samobójstw.  

Jeśli zostaniesz anulowany, możesz również czuć, że wszyscy rezygnują z ciebie, zanim zdążysz przeprosić ( nie mówiąc już o zmianie zachowania). Zamiast stworzyć dialog, który pomoże ci zrozumieć, jak twoje działania ranią innych, osoby anulujące wyłączają wszelką komunikację, zasadniczo pozbawiając cię możliwości uczenia się i rozwoju na swoich błędach

Aby się rozwijać i stać się lepszym człowiekiem, ważne jest, aby zdać sobie sprawę ze swojego błędu, podjąć próbę jego naprawienia, a następnie podjąć odpowiednie kroki, aby mieć pewność, że nie popełnisz go ponownie .

Efekty na Cancelatorze

Masz prawo wyznaczać własne granice i decydować, co Cię podnosi na duchu, a co obraża. Masz również prawo decydować, komu i czemu poświęcasz swoją uwagę, pieniądze i wsparcie.

Ale anulowanie osoby (lub marki) obrażającej nie zawsze powoduje zmianę ich przekonań lub prowadzi do trwałej zmiany. Może nawet sprawić, że będą się upierać, aby bronić swojego ego i reputacji.

W niektórych przypadkach anulowanie ma odwrotny skutek od zamierzonego. Jednym z przykładów jest serial dokumentalny „Surviving R. Kelly ”. Chociaż serial ten skłonił wielu do naciskania na skazanie muzyka za przestępstwa seksualne, spowodował również 126% wzrost strumieni na żądanie muzyki Kelly’ego dzień po premierze.

Wpływ na osoby postronne

Kultura anulowania nie dotyczy tylko anulowanych i anulowanych. Może również siać spustoszenie w zdrowiu psychicznym widzów.

Po zobaczeniu tylu anulowanych osób, niektórzy widzowie są dręczeni strachem. Przytłacza ich niepokój , że ludzie się od nich odwrócą, jeśli w pełni się wypowiedzą. Może to spowodować, że będą trzymać swoje myśli w sobie, zamiast rozmawiać o swoich opiniach i emocjach i je przepracowywać.

Osoby postronne mogą się również obawiać, że inni znajdą coś w ich przeszłości, co można wykorzystać przeciwko nim. Albo mogą obawiać się, że każde słowo, które powiedzą lub napiszą, zostanie zbadane pod mikroskopem i uznane za obraźliwe, nawet jeśli nie miało takie być.

Zamiast więc powiedzieć, co czują w związku z wydarzeniem lub sytuacją, świadkowie mogą zdecydować się na milczenie. Może to doprowadzić do tego, że będą obciążeni poczuciem winy długo po tym, jak wydarzenie lub sytuacja miną — poczuciem winy za to, że nie stanęli w obronie kogoś innego, gdy mieli okazję.

Pogląd, że kultura anulowania spowodowała, że ​​niektórzy ludzie zamilkli lub nie czuli się komfortowo, dzieląc się swoimi myślami, wywołał u niektórych dyskusję na temat tego, czy stanowi to naruszenie prawa do wolności słowa.

Jak chronić swoje zdrowie psychiczne

Chociaż nie możesz kontrolować zachowania innych, możesz kontrolować swoje własne zachowanie (a także sposób, w jaki reagujesz na negatywność). Oto kilka działań, które możesz podjąć, aby pomóc chronić swoje zdrowie psychiczne w kontekście kultury anulowania:

  • Unikaj publikowania, gdy Twoje emocje są nasilone . Staraj się nie publikować, gdy jesteś nadmiernie emocjonalny. Jeśli ktoś powie lub zrobi coś, co Cię poruszy, nie rzucaj się do klawiatury. Zamiast tego weź kilka głębokich oddechów i daj sobie czas na uspokojenie się . Podczas gdy możesz zapomnieć, co powiedziałeś lub napisałeś za dzień, tydzień lub miesiąc, internet nigdy nie zapomina.
  • Poproś innych o sprawdzenie Twojego posta . Czasami trudno jest rozpoznać, kiedy nasze własne słowa mogą zostać odebrane jako obraźliwe lub agresywne. Poproszenie kogoś innego o sprawdzenie Twoich postów może pomóc zwrócić Twoją uwagę na wszelkie potencjalne problemy. Daje Ci to możliwość uniknięcia dzielenia się myślami lub opiniami, które mogłyby nieumyślnie zranić kogoś innego.
  • Jeśli się pomyliłeś, przeproś . Jeśli zostałeś anulowany za powiedzenie lub zrobienie czegoś i teraz źle się z tym czujesz, przeproś. Ale zanim to zrobisz, daj sobie czas na stworzenie szczerej, przemyślanej odpowiedzi (to również daje czas na opadnięcie uwagi). Następnie, gdy będziesz gotowy, przeproś. Może nie wszyscy to zaakceptują. Ale jeśli będzie to z serca, niektórzy to zauważą i pozwolą, aby złagodziło to ich pogląd na ciebie — lub przynajmniej zmniejszyło ich pragnienie, aby uczynić cię swoim największym wrogiem publicznym.
  • Spróbuj zobaczyć drugą stronę . Jeśli ktoś wypowiada się przeciwko tobie, twoją pierwszą reakcją może być zakopanie się i stanie przy swoim. Możesz jednak zajść dalej, próbując naprawdę zrozumieć, w jaki sposób twoje słowa lub czyny mogły zranić lub obrazić kogoś innego. Zdobycie takiego zrozumienia może zniwelować lukę komunikacyjną. Może również pomóc ci uniknąć ponownego popełnienia tego samego błędu.
  • Spędzaj mniej czasu online . Nic nie stoi na przeszkodzie, aby zrobić sobie przerwę od mediów społecznościowych . Odłączanie się od czasu do czasu może pomóc poprawić zdrowie psychiczne. Jedno badanie wykazało, że ograniczenie korzystania z mediów społecznościowych zmniejsza samotność i depresję .
  • Porozmawiaj z kimś . Jeśli doświadczasz kultury anulowania na własnej skórze i nie wiesz, jak sobie z nią poradzić, rozważ skontaktowanie się z kimś, komu ufasz, np. członkiem rodziny lub bliskim przyjacielem. Jeśli nie czujesz się komfortowo rozmawiając z kimś, kogo znasz, możesz również poszukać profesjonalnej pomocy . Posiadanie kogoś, komu możesz się zwierzyć, może mieć ogromny wpływ na to, jak się czujesz.

Czy można uniknąć anulowania zamówienia?

Weź pod uwagę, że każdy ma inne pochodzenie, doświadczenia i przekonania. Chociaż Twoje sprawiły, że postrzegasz świat w jeden sposób, nie każdy ma taki sam pogląd. Świadomość tego (i otwartość umysłu ) może pomóc Ci powstrzymać się od mówienia lub robienia czegoś, co czyni Cię celem.

Warto również pamiętać, że nie musisz mieć zamiaru być obraźliwym, aby kogoś obrazić. Percepcja staje się rzeczywistością, więc jeśli ktoś odbierze twoje słowa lub działania jako obraźliwe, nie ma znaczenia, co zamierzałeś. Szkoda została wyrządzona.

Więc zamiast próbować przekonać innych, że nie chciałeś ich urazić, uznaj, że są obrażeni i popracuj nad znalezieniem sposobów, aby pójść naprzód. Wyciągnij wnioski z doświadczenia i wykorzystaj je, aby stać się silniejszą, bardziej troskliwą i empatyczną osobą.

Słowo od Verywell

Niektóre aspekty kultury anulowania mogą być przydatne w pociąganiu ludzi i organizacji do odpowiedzialności za złe zachowanie. Z drugiej strony, może ona przenieść nękanie na nowy poziom, szkodząc zdrowiu psychicznemu wszystkich zaangażowanych.

Kluczem do przezwyciężenia wszelkiego rodzaju ostracyzmu lub odrzucenia jest niepozwalanie, aby rzeczy, które są powiedziane lub zrobione, definiowały, kim jesteś jako osoba. I nie bój się szukać pomocy. Posiadanie kogoś po swojej stronie może pomóc ci poczuć się bardziej połączonym i mniej samotnym.

12 Źródeł
MindWell Guide korzysta wyłącznie ze źródeł wysokiej jakości, w tym recenzowanych badań, aby poprzeć fakty w naszych artykułach. Przeczytaj nasz proces redakcyjny , aby dowiedzieć się więcej o tym, jak sprawdzamy fakty i dbamy o to, aby nasze treści były dokładne, wiarygodne i godne zaufania.
  1. Dictionary.com. Cancel culture: Co oznacza „cancel culture”?

  2. Romano A. Dlaczego nie możemy przestać walczyć o kulturę anulowania . Vox .

  3. Clark MD. PRZECIĄGNIJ ICH: Krótka etymologia tak zwanej „kultury anulowania” . Communic Public . 2020;5(3-4):88-92. doi:10.1177/2057047320961562

  4. Vogels E, Anderson M, Porteus M i in. Amerykanie i „kultura anulowania”: tam, gdzie niektórzy widzą wezwania do odpowiedzialności, inni widzą cenzurę i karę . Pew Research Center.

  5. Camero K. Czym jest ‘cancel culture’? Kontrowersje wokół J.K. Rowling pozostawiają pisarzy i naukowców w debacie . Miami Herald .

  6. Teh C, Lahut J. Dyrektor generalny MyPillow Mike Lindell mówi, że jest „zniesmaczony” 2 bankami, które, jak twierdzi, zrywają z nim kontakty z powodu „kultury anulowania” po tym, jak jego rejestry połączeń telefonicznych zostały wezwane przez komisję 6 stycznia . Yahoo! News .

  7. Ali R. „Nie ma wygranych”: Chrissy Teigen opowiada o przynależności do „klubu anulowania” . USA Today .

  8. Collins KA. Nominacje do Oscara w 2019 r. to długo oczekiwane zwycięstwo netto dla czarnoskórych filmowców . Vanity Fair .

  9. Beutel ME, Klein EM, Brähler E i in. Samotność w populacji ogólnej: rozpowszechnienie, czynniki determinujące i powiązania ze zdrowiem psychicznym . BMC Psychiatry . 2017;17(1):97. doi:10.1186/s12888-017-1262-x

  10. Dudenhoefer N. Czy kultura anulowania jest skuteczna? . University of Central Florida.

  11. University of Pennsylvania. Obrońca wolności słowa omawia coraz częstsze rozmowy o „kulturze anulowania” . Penn Today .

  12. Hunt MG, Marx R, Lipson C, Young J. Koniec z FOMO: Ograniczanie mediów społecznościowych zmniejsza samotność i depresję . J Soc Clin Psychol . 2018;37(10):751-768. doi:10.1521/jscp.2018.37.10.751

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top