Как личность влияет на нашу повседневную жизнь

Личность описывает уникальные модели мыслей, чувств и поведения, которые отличают человека от других. Продукт как биологии, так и окружающей среды, он остается довольно постоянным на протяжении всей жизни.

Примеры личности можно найти в том, как мы описываем черты других людей. Например, «Она щедрая, заботливая и немного перфекционистка» или «Они верны и защищают своих друзей».

Слово «личность» происходит от латинского слова persona , которое обозначает театральную маску, которую надевают артисты для игры ролей или сокрытия своей личности.

Объяснения личности могут быть сосредоточены на различных факторах: от генетических эффектов до роли окружающей среды и опыта в формировании личности человека.

Характеристики личности

Что именно составляет личность? Черты и модели мышления и эмоций играют важную роль, как и следующие основные характеристики личности:

• Последовательность : Обычно существует узнаваемый порядок и регулярность поведения. По сути, люди действуют одинаково или похожим образом в различных ситуациях.
• Как психологические, так и физиологические : личность — это психологическая конструкция, но исследования показывают, что на нее также влияют биологические процессы и потребности.
• Влияет на поведение и действия : личность не только влияет на то, как мы двигаемся и реагируем в окружающей среде, но и заставляет нас действовать определенным образом.
• Множественные выражения : Личность проявляется не только в поведении. Ее также можно увидеть в наших мыслях, чувствах, близких отношениях и других социальных взаимодействиях.

Как развивается личность

Существует ряд теорий о личности , и различные школы психологии влияют на многие из этих теорий. Некоторые теории описывают, как выражаются личности, а другие больше фокусируются на том, как личность развивается.

Типы личности

Теории типов предполагают, что существует ограниченное число типов личности, связанных с биологическими влияниями.

Одна из теорий предполагает, что существует четыре типа личности. Это:

• Тип А : перфекционист, нетерпеливый, конкурентоспособный, одержимый работой, ориентированный на достижения, агрессивный, подверженный стрессу
• Тип B : низкий уровень стресса, уравновешенный , гибкий, творческий, легко адаптирующийся к изменениям, терпеливый, склонный к прокрастинации
• Тип C : Высоко добросовестный, перфекционист, с трудом проявляет эмоции (положительные и отрицательные)
• Тип D : тревожный, грустный, раздражительный, пессимистичный, негативный внутренний диалог, избегание социальных ситуаций, неуверенность в себе, страх быть отвергнутым, выглядит мрачным, безнадежным

Существуют и другие популярные теории типов личности, такие как теория Майерс-Бриггс. Индикатор типа личности Майерс-Бриггс определяет личность на основе того, где человек находится в четырех континуумах: интроверсия-экстраверсия, ощущение-интуиция, мышление-чувство и суждение-восприятие.

После прохождения теста личности Майерс-Бриггс вам присваивается один из 16 типов личности. Примеры этих типов личности:

• ISTJ : Интроверт, чувствующий, думающий и судящий. Люди с этим типом личности логичны и организованы; они также склонны к осуждению.
• INFP : Интроверт, интуитивный, чувствующий и воспринимающий. Они склонны быть идеалистами и чувствительны к своим чувствам.
• ESTJ : Экстраверт, чувствующий, думающий и рассуждающий. Они склонны быть напористыми и озабоченными соблюдением правил.
• ENFJ : Экстраверт, интуитивный, чувствующий и рассудительный. Их называют «дающими» за их теплоту и преданность; они также могут быть чрезмерно опекающими.

Черты личности

Теории черт склонны рассматривать личность как результат внутренних характеристик, которые имеют генетическую основу и включают в себя:

• Приятный : заботится о других, испытывает сочувствие, любит помогать другим
• Добросовестность : высокий уровень вдумчивости, хороший контроль импульсов, целенаправленное поведение.
• Стремление угодить : приспособляемость, пассивность и  конформизм
• Экстраверсия : возбудимость, общительность, разговорчивость, напористость и высокая степень эмоциональной экспрессивности.
• Интроверсия : тихая, сдержанная
• Невротизм : испытывает стресс и резкие перепады настроения, чувствует тревогу, беспокоится о разных вещах, легко расстраивается, с трудом приходит в себя после стрессовых событий.
• Открытость : Очень креативный , готов пробовать новое, сосредоточен на решении новых задач.

Попробуйте наш бесплатный тест на личность

Наш быстрый и бесплатный тест на личность поможет вам получить представление о доминирующих чертах вашей личности и о том, как они могут влиять на ваше поведение.

Психодинамические теории

Психодинамические теории личности во многом основаны на работах Зигмунда Фрейда и подчеркивают влияние бессознательного на личность. Психодинамические теории включают в себя теорию психосексуальных стадий  Зигмунда Фрейда и стадии психосоциального развития Эрика Эриксона .

Поведенческие теории

Поведенческие теории предполагают, что личность является результатом взаимодействия индивида и окружающей среды. Поведенческие теоретики изучают наблюдаемое и измеримое поведение, часто игнорируя роль внутренних мыслей и чувств. К поведенческим теоретикам относятся Б. Ф. Скиннер и Джон Б. Уотсон .

Гуманист

Гуманистические теории подчеркивают важность свободной воли и индивидуального опыта в развитии личности. К гуманистическим теоретикам относятся Карл Роджерс и Абрахам Маслоу .

Влияние личности

Исследования личности могут дать захватывающие идеи о том, как личность развивается и меняется в течение жизни. Эти исследования также могут иметь важные практические применения в реальном мире.

Например, люди могут использовать оценку личности (также называемую тестом личности или личностным тестом), чтобы узнать больше о себе и своих уникальных сильных и слабых сторонах, а также предпочтениях. Некоторые оценки могут смотреть на то, как люди ранжируются по определенным чертам, например, насколько они экстравертны , добросовестны или открыты.

Другие оценки могут измерять, как определенные аспекты личности меняются с течением времени. Некоторые оценки дают людям представление о том, как их личность влияет на многие сферы их жизни, включая карьеру, отношения, личностный рост и многое другое.

Тип личности также может влиять на ваше здоровье, включая частоту визитов к врачу и то, как вы справляетесь со стрессом. Исследователи обнаружили, что определенные характеристики личности могут быть связаны с болезнями и поведением, связанным со здоровьем.

Расстройства личности

В то время как личность определяет, что вы думаете и как вы себя ведете, расстройства личности отмечены мыслями и поведением, которые являются разрушительными и тревожными в повседневной жизни. Человек с расстройством личности может испытывать трудности с признанием своего состояния, поскольку его симптомы укоренены в его личности.

Расстройства личности включают параноидальное расстройство личности , шизоидное расстройство личности , антисоциальное расстройство личности , пограничное расстройство личности (ПРЛ) и нарциссическое расстройство личности (НРЛ).

Хотя симптомы расстройств личности различаются в зависимости от состояния, к некоторым общим признакам относятся:

• Агрессивное поведение
• Бредовое мышление
• Недоверие к другим
• Плоские эмоции (отсутствие эмоционального диапазона)
• Отсутствие интереса к отношениям
• Нарушение чужих границ

У некоторых людей с пограничным расстройством личности также возникают суицидальные мысли или поведение.

Если вы обеспокоены тем, что элементы вашей личности способствуют стрессу, тревоге, спутанности сознания или депрессии, важно поговорить с врачом или специалистом по психическому здоровью. Они могут помочь вам понять любые скрытые состояния, которые у вас могут быть.

Жить с расстройством личности часто бывает сложно, но существуют такие варианты лечения, как терапия и медикаментозное лечение, которые могут помочь.

Краткое содержание

Понимание психологии личности — это нечто большее, чем просто академическое упражнение. Результаты исследований личности могут иметь важное применение в мире медицины, здравоохранения, бизнеса, экономики, технологий и т. д. Улучшая понимание того, как работает личность, мы можем искать новые способы улучшения как личного, так и общественного здоровья.