Caia Bild / Getty Images
Schließen Sie diesen Videoplayer
Anorexie ist eine ernste, potenziell lebensbedrohliche Essstörung. Die Prävalenz von Anorexia nervosa wird auf bis zu 4 % bei Frauen und 0,3 % bei Männern geschätzt, wobei die Rate bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen etwas höher
Anorexie ist durch übermäßiges Hungern und Gewichtsverlust gekennzeichnet. Menschen mit Anorexie haben typischerweise ein verzerrtes Körperbild und empfinden sich selbst als übergewichtig. Wenn Sie jemanden mit Anorexie kennen, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie helfen können.
Wenn Sie jemanden mit Anorexie pflegen, ist es wichtig zu wissen, dass Sie nicht allein sind. Millionen Amerikaner sind von dieser Krankheit betroffen. Hier sind einige Dinge, die Sie bei der Pflege einer Person mit Anorexie beachten sollten.
Inhaltsverzeichnis
Erkennen Sie Magersuchtsymptome bei einem geliebten Menschen
Der erste Schritt, um jemandem mit Anorexie zu helfen, besteht darin, die Symptome zu erkennen . Anorexiesymptome können körperlicher, geistiger und emotionaler Natur
Zu den körperlichen Symptomen der Anorexie gehören:
- Ungewöhnlicher Gewichtsverlust
- Extrem dünn
- Ermüdung
- Schlaflosigkeit
Zu den psychischen und emotionalen Symptomen der Anorexie gehören:
- Beschäftigung mit Essen und Gewicht
- Angst vor Gewichtszunahme
- Übermäßige körperliche Betätigung
- Selbstkritik
- Verzerrtes Körperbild
Wenn Sie eines dieser Symptome bei einem geliebten Menschen bemerken, ist es wichtig, mit ihm über Ihre Bedenken zu sprechen. Essstörungen sind ernste Erkrankungen, die einer Behandlung bedürfen. Magersucht kann lebensbedrohlich sein, wenn sie unbehandelt bleibt.
Wie Sie jemandem mit Magersucht helfen können
Nachfolgend werden die Möglichkeiten beschrieben, wie Sie einer an Magersucht leidenden Person helfen können.
Medizinische Versorgung
Zur medizinischen Betreuung von Anorexiepatienten kann die Überwachung des Gewichts und der Vitalfunktionen gehören. Darüber hinaus müssen Sie möglicherweise bei Arztterminen und Behandlungen Unterstützung leisten .
Praktische Pflege
Zur praktischen Pflege einer Person mit Anorexie kann die Hilfe bei alltäglichen Aufgaben wie Kochen, Einkaufen und Putzen gehören. Eine Person mit Anorexie benötigt möglicherweise Hilfe bei der Zubereitung nahrhafter und kalorienreicher Mahlzeiten . Möglicherweise müssen Sie auch den Transport zu medizinischen Terminen organisieren.
Emotionale Betreuung
Die emotionale Betreuung einer Person mit Magersucht kann eine Herausforderung sein. Es ist wichtig, Unterstützung und Verständnis zu bieten. Möglicherweise müssen Sie Ihrem Angehörigen auch dabei helfen, mit den mit der Magersucht verbundenen Emotionen umzugehen. Beispielsweise müssen Sie ihm möglicherweise dabei helfen, mit Problemen mit dem eigenen Körperbild, Angstzuständen und Depressionen umzugehen.
Nachfolgend finden Sie fünf konkrete Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um emotionale Fürsorge zu leisten.
Zuhören, ohne zu urteilen
Eine Person mit Anorexie kann sich wegen ihrer Krankheit schämen und verlegen fühlen. Es ist wichtig, zuzuhören, ohne zu urteilen. Zeigen Sie Ihre Unterstützung, indem Sie sie wissen lassen, dass Sie für sie da sind.
Sie könnten beispielsweise sagen:
- „Ich bin für dich da.“
- “Ich liebe dich.”
- „Danke, dass Sie das mit mir geteilt haben.“
Fördert die Körperneutralität
Eine Person mit Anorexie kann ein verzerrtes Körperbild haben. Versuchen Sie, Kommentare über Gewicht und Aussehen zu vermeiden. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Stärken und Qualitäten Ihrer geliebten Person.
Körperneutralität ist ein Konzept, das die Wertschätzung dessen fördert, wozu der Körper fähig ist und wie er uns hilft. Wenn Sie Körperneutralität im Hinterkopf behalten, wenn Sie mit jemandem sprechen, der an Magersucht leidet, können Sie vermeiden, diese Person in irgendeiner Weise zu provozieren.
Fördern Sie positives Selbstgespräch und gesunde Bewältigungsmechanismen
Magersucht kann zu negativen Selbstgesprächen führen. Es ist wichtig, positive Selbstgespräche und gesunde Bewältigungsmechanismen zu fördern. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, selbst gesunde Bewältigungsmechanismen vorzuleben.
Wenn Sie sich zum Beispiel gestresst fühlen, atmen Sie tief durch und zählen Sie bis 10. Damit zeigen Sie Ihrem Liebsten, dass es in Ordnung ist, auf sich selbst aufzupassen.
Seien Sie geduldig und verständnisvoll
Die Genesung von Magersucht kann ein langer und schwieriger Prozess sein. Es ist wichtig, geduldig und verständnisvoll zu sein. Es wird gute und schlechte Tage geben. Das Wichtigste, was Sie tun können, ist, Unterstützung und Liebe zu geben.
Biete Hoffnung
Es ist wichtig, Hoffnung zu geben. Eine Heilung von Magersucht ist möglich. Es gibt viele Erfolgsgeschichten. Erinnern Sie Ihre Lieben daran, dass sie nicht allein sind und dass Hilfe verfügbar ist.
Was Sie als Pflegekraft bei Magersucht vermeiden sollten
Es gibt einige Dinge, die Sie als Pflegeperson eines Magersüchtigen vermeiden sollten.
Vermeiden Sie Kritik oder Urteile
Eine Person mit Anorexie ist wahrscheinlich bereits viel Kritik und Vorurteilen ausgesetzt. Als Pflegeperson ist es wichtig, dies nicht noch zu verstärken.
Vermeiden Sie es, ständig über Essen zu reden
Eine Person mit Anorexie beschäftigt sich wahrscheinlich schon mit Essen. Ständig über Essen zu reden, macht die Sache nur noch schlimmer und kann auslösend wirken.
Vermeiden Sie Kommentare zu Gewicht oder Aussehen
Eine Person mit Anorexie ist wahrscheinlich bereits wegen ihres Gewichts und Aussehens unsicher. Kommentare zu diesen Dingen können äußerst verletzend sein.
Vermeiden Sie es, aufdringlich zu sein
Es ist wichtig, Unterstützung zu bieten, aber es ist auch wichtig, die Privatsphäre und den Freiraum Ihres Angehörigen zu respektieren. Überheblichkeit kann die Beziehung belasten.
Vermeiden Sie ungesundes Verhalten
Als Pflegeperson könnten Sie versucht sein, ungesundes Verhalten zuzulassen , um Konflikte zu vermeiden oder die Dinge einfacher zu machen. Sie könnten zum Beispiel Ausreden dafür finden, warum Ihr Angehöriger nicht zu Abend gegessen hat. Dadurch wird die Störung nur verlängert und eine Genesung verhindert.
Wie man mit einem geliebten Menschen über Magersucht spricht
Nachfolgend finden Sie fünf wichtige Tipps für das Gespräch mit einem geliebten Menschen über Magersucht:
Wählen Sie einen guten Zeitpunkt und Ort für das Gespräch
Das Gespräch wird produktiver sein, wenn Sie einen guten Zeitpunkt und Ort für das Gespräch wählen. Sie könnten zum Beispiel einen Zeitpunkt wählen, an dem Sie beide entspannt sind und nicht durch andere Dinge abgelenkt werden. Es ist auch wichtig, dass dieses Gespräch nicht während der Essenszeiten oder wenn Essen in der Nähe ist oder erwartet wird, stattfindet.
Seien Sie ehrlich und direkt
Es ist wichtig, ehrlich und direkt zu sein, wenn man mit einem geliebten Menschen über Magersucht spricht. Das kann schwierig sein, aber es ist wichtig, Ihre Bedenken klar und präzise zu kommunizieren.
Vermeiden Sie wertende Sprache
Wie oben erwähnt, ist eine Person mit Anorexie wahrscheinlich schon viel Kritik und Vorurteilen ausgesetzt. Es ist wichtig, dies nicht noch durch die Verwendung verurteilender Sprache zu verstärken .
Seien Sie offen fürs Zuhören
Ihr Angehöriger möchte vielleicht über seine Erfahrungen mit Magersucht sprechen. Es ist wichtig, offen zuzuhören, ohne zu urteilen oder Ratschläge zu geben.
Bieten Sie Hilfe und Unterstützung an
Machen Sie deutlich, dass Sie für Ihren Angehörigen da sind, um ihm bei der Genesung zu helfen und ihn zu unterstützen. Bieten Sie an, ihn zu Arztterminen oder Therapiesitzungen zu begleiten. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie jederzeit für ein Gespräch zur Verfügung stehen.
Wann muss man eingreifen?
Wenn Sie sich Sorgen um einen geliebten Menschen mit Anorexie machen, ist es wichtig zu wissen, wann Sie eingreifen müssen. Im Folgenden finden Sie einige Anzeichen dafür, dass ein Eingreifen erforderlich sein könnte:
- Extremer Gewichtsverlust
- Beschäftigung mit Essen oder Diäten
- Verweigerung des Essens oder sehr geringe Nahrungsaufnahme
- Übermäßige körperliche Betätigung
- Extremer Perfektionismus
- Rückzug von Freunden und Aktivitäten
- Zwanghafte Gedanken über Gewicht und Aussehen
- Ohnmacht
- Haarausfall
Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person an einer Essstörung leiden, wenden Sie sich für Unterstützung an die Helpline der National Eating Disorders Association (NEDA) unter 1-800-931-2237 .
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database .
Tipps für Sie als Pflegekraft
Für Pflegekräfte ist es wichtig, auf sich selbst zu achten. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Sie auf sich selbst achten können, während Sie einen geliebten Menschen mit Anorexie pflegen.
Machen Sie unbedingt Pausen
Die Pflege eines geliebten Menschen mit Anorexie kann emotional und mental sehr belastend sein. Es ist wichtig, Pausen einzulegen, wenn Sie sie brauchen. Das kann ein Spaziergang , das Lesen eines Buches oder das Verbringen von Zeit mit Freunden sein.
Suchen Sie professionelle Hilfe
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, damit klarzukommen, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen . Dies kann bedeuten, einen Therapeuten aufzusuchen oder sich einer Selbsthilfegruppe anzuschließen.
Achten Sie auf Ihre Gesundheit
Es ist auch wichtig, auf die eigene Gesundheit sowohl körperlich als auch geistig zu achten. Dazu gehört eine gesunde Ernährung, Bewegung und ausreichend Schlaf .
Grenzen setzen
Es ist wichtig, Ihrem Angehörigen
Grenzen zu setzen . Das kann bedeuten, dass Sie Grenzen dafür setzen, wie viel Sie bereit sind zu helfen oder dass Sie sich Zeit für sich selbst nehmen.
Suchen Sie Unterstützung bei anderen
Die Pflege eines geliebten Menschen mit Anorexie kann eine einsame Erfahrung sein. Es ist wichtig, Unterstützung von anderen Pflegekräften oder einer Selbsthilfegruppe zu suchen.
Häufig gestellte Fragen
Ein Wort von Verywell
Die Pflege einer Person mit Anorexie kann eine herausfordernde Erfahrung sein. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht allein sind. Nicht jeder versteht, wie es ist, eine Person mit Anorexie zu pflegen, aber es gibt Menschen, die helfen können. Selbsthilfegruppen und Therapie können sowohl für Pflegende als auch für Menschen mit Anorexie eine großartige Ressource sein.