Zamknij ten odtwarzacz wideo
Spis treści
Czym jest uczenie się?
Uczenie się jest stosunkowo trwałą zmianą zachowania, która jest wynikiem doświadczenia. Jest to zdobywanie informacji, wiedzy i umiejętności. Kiedy myślisz o uczeniu się, łatwo jest skupić się na formalnej edukacji, która ma miejsce w dzieciństwie i wczesnej dorosłości. Ale uczenie się jest ciągłym procesem, który ma miejsce przez całe życie i nie ogranicza się do klasy.
Nauka stała się głównym przedmiotem badań psychologicznych na początku XX wieku, gdy behawioryzm stał się główną szkołą myślenia. Obecnie nauka pozostaje ważną koncepcją w wielu dziedzinach psychologii, w tym psychologii poznawczej, edukacyjnej, społecznej i rozwojowej .
Psychologowie badają, w jaki sposób zachodzi proces uczenia się, a także w jaki sposób zmienne społeczne, emocjonalne, kulturowe i biologiczne mogą wpływać na proces uczenia się.
Uczenie się jest procesem aktywnym
Nawet jeśli uczysz się czegoś stosunkowo szybko, to i tak jest to proces wieloetapowy. Aby się uczyć, musisz napotkać nowe informacje, zwrócić na nie uwagę, skoordynować je z tym, co już wiesz, zapisać w pamięci i zastosować.
Na przykład, powiedzmy, że chcesz naprawić cieknącą toaletę. Możesz poszukać filmu instruktażowego, obejrzeć go, aby sprawdzić, czy odpowiada Twoim potrzebom, a następnie skorzystać z instrukcji, aby dokonać naprawy. Albo rozważ sytuację, gdy natknąłeś się na nieznane słowo podczas czytania. Jeśli zatrzymałeś się, aby sprawdzić znaczenie, to nauczyłeś się nowego słowa.
Termin „aktywne uczenie się” jest często używany do opisania interaktywnego procesu, takiego jak przeprowadzanie eksperymentu praktycznego w celu nauczenia się koncepcji zamiast czytania o niej. Jednak „pasywne uczenie się” (czytanie tekstu, słuchanie wykładu, oglądanie filmu) to nadal uczenie się i może być skuteczne.
Nauka prowadzi do trwałej zmiany
Nauka oznacza zachowanie wiedzy, którą zdobyłeś. Jeśli zobaczysz nowe słowo w innym kontekście, zrozumiesz jego znaczenie. Jeśli toaleta zacznie znowu spuszczać wodę w przyszłości, możesz potrzebować obejrzeć film jeszcze raz, aby odświeżyć sobie pamięć i dowiedzieć się, jak to naprawić, ale masz pewną wiedzę na temat tego, co robić.
Uczenie się następuje w wyniku doświadczenia
Proces uczenia się zaczyna się, gdy masz nowe doświadczenie, czy to czytanie nowego słowa, słuchanie kogoś, kto wyjaśnia koncepcję, czy wypróbowywanie nowej metody rozwiązywania problemu. Gdy już wypróbujesz technikę gotowania jajek lub inną drogę do pracy, możesz określić, czy działa ona dla Ciebie, a następnie użyć jej w przyszłości.
Uczenie się może wpływać na postawy, wiedzę i zachowania
W nauce jest o wiele więcej niż „nauka książkowa”. Tak, możesz nauczyć się nowych słów, pojęć i faktów. Ale możesz również nauczyć się, jak robić rzeczy i jak się do nich czuć.
Ważne jest, aby pamiętać, że nauka może obejmować zarówno korzystne, jak i negatywne zachowania. Nauka jest naturalną i ciągłą częścią życia, która odbywa się nieustannie, zarówno na dobre, jak i na złe.
Czasami nauka oznacza stawanie się bardziej świadomym i prowadzenie lepszego życia. W innych przypadkach oznacza naukę zachowań, które są szkodliwe dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Jak działa nauka
Proces uczenia się nie zawsze jest taki sam. Uczenie się może odbywać się na wiele różnych sposobów. Aby wyjaśnić, jak i kiedy następuje uczenie się, psychologowie zaproponowali szereg różnych teorii.
Uczenie się poprzez warunkowanie klasyczne
Nauka poprzez skojarzenia jest jednym z najbardziej podstawowych sposobów, w jaki ludzie uczą się nowych rzeczy. Rosyjski fizjolog Iwan Pawłow odkrył jedną metodę uczenia się podczas swoich eksperymentów na układach trawiennych psów . Zauważył, że psy naturalnie śliniły się na widok jedzenia, ale z czasem zaczęły się ślinić również za każdym razem, gdy dostrzegły biały fartuch eksperymentatora.
Późniejsze eksperymenty polegały na łączeniu widoku jedzenia z dźwiękiem dzwonka. Po wielu połączeniach psy zaczęły się ślinić na dźwięk samego dzwonka.
Warunkowanie klasyczne to rodzaj uczenia się, który odbywa się poprzez tworzenie skojarzeń.
Bezwarunkowy bodziec, który naturalnie i automatycznie wyzwala reakcję, jest łączony z neutralnym bodźcem. Ostatecznie powstaje skojarzenie, a poprzednio neutralny bodziec staje się znany jako bodziec warunkowy, który następnie wyzwala warunkową reakcję.
Uczenie się poprzez warunkowanie instrumentalne
Konsekwencje twoich działań mogą również odgrywać rolę w określaniu tego, jak i czego się uczysz. Behawiorysta BF Skinner zauważył, że chociaż warunkowanie klasyczne można wykorzystać do wyjaśnienia niektórych typów uczenia się, nie może ono odpowiadać za wszystko. Zamiast tego zasugerował, że wzmocnienia i kary są odpowiedzialne za niektóre typy uczenia się.
Gdy coś następuje bezpośrednio po zachowaniu, może to zwiększyć lub zmniejszyć prawdopodobieństwo, że zachowanie to wystąpi ponownie w przyszłości. Proces ten nazywa się warunkowaniem instrumentalnym .
Na przykład wyobraź sobie, że właśnie dostałeś nowego szczeniaka i chciałbyś zacząć go szkolić, aby zachowywał się w określony sposób. Za każdym razem, gdy szczeniak zrobi to, czego od niego oczekujesz, nagradzasz go małym smakołykiem lub delikatnym głaskaniem. Gdy szczeniak się źle zachowuje, karcisz go i nie okazujesz mu czułości. Ostatecznie wzmocnienie prowadzi do zwiększenia pożądanych zachowań i zmniejszenia niepożądanych zachowań.
Nauka poprzez obserwację
Choć warunkowanie klasyczne i instrumentalne mogą pomóc wyjaśnić wiele przypadków uczenia się, prawdopodobnie od razu potrafisz pomyśleć o sytuacjach, w których nauczyłeś się czegoś bez warunkowania, wzmacniania lub kary.
Psycholog Albert Bandura zauważył, że wiele rodzajów uczenia się nie wiąże się z żadnym warunkowaniem i tak naprawdę dowody na to, że doszło do uczenia się, mogą nawet nie być na pierwszy rzut oka widoczne.
Uczenie się przez obserwację zachodzi poprzez obserwację działań i konsekwencji zachowań innych ludzi (tak jak w przypadku uczenia się utajonego ).
W serii słynnych eksperymentów Bandura był w stanie zademonstrować moc tego uczenia się przez obserwację. Dzieci oglądały klipy wideo przedstawiające dorosłych wchodzących w interakcję z dużą, nadmuchiwaną lalką Bobo. W niektórych przypadkach dorośli po prostu ignorowali lalkę, podczas gdy w innych klipach dorośli bili, kopali i krzyczeli na lalkę.
Kiedy później dzieciom dano szansę na zabawę w pokoju, w którym znajdowała się lalka Bobo, te z nich, które widziały, jak dorośli znęcali się nad lalką, były bardziej skłonne do podobnych zachowań.
Wyzwania
Nauka nie zawsze przychodzi łatwo. Czasami musisz pokonać przeszkody, aby zdobyć nową wiedzę. Te przeszkody mogą przybierać różne formy.
Wyzwania środowiskowe
Dostęp do możliwości uczenia się i aspekty środowiska uczenia się odgrywają rolę w tym, jak ludzie się uczą. Mogą to być duże lub małe wyzwania. Jeśli nie możesz znaleźć instrukcji lub znaleźć kogoś, kogo możesz zapytać o cieknącą toaletę, nie masz okazji, aby dowiedzieć się, jak to naprawić. W klasie i w miejscu pracy możesz napotkać bariery fizyczne, kulturowe lub ekonomiczne, które ograniczają Twoją zdolność do uczenia się.
Wyzwania poznawcze
Czynniki poznawcze wpływają na proces uczenia się. Na przykład zdolność do zapamiętywania lub zwracania uwagi na informacje może ułatwiać lub utrudniać uczenie się. Specyficzne trudności w uczeniu się, takie jak dysleksja , wpływają na sposób przetwarzania i zapamiętywania wiedzy.
Wyzwania motywacyjne
Motywacja, w tym motywacja wewnętrzna i zewnętrzna , może wpływać na to, ile ludzie się uczą. Osoby z silną wewnętrzną motywacją do nauki czują się zmuszone do nauki dla samej nauki. Nie potrzebują nagród, takich jak oceny czy nagrody, aby czuć się zmotywowanymi do nauki.
Oczywiście, może to dotyczyć tylko pewnych umiejętności lub przedmiotów. Ktoś może potrzebować zewnętrznych motywatorów, aby na przykład wykonać zadanie domowe z matematyki, ale być wewnętrznie zmotywowanym do zbadania historii swojej rodziny. Problemy z motywacją mogą wynikać z ADHD , depresji i innych zaburzeń zdrowia psychicznego.
Jak poprawić naukę
Niezależnie od tego, czy jesteś zaangażowany w formalną edukację, czy nie, zawsze uczysz się przez całe życie. I istnieją strategie, których możesz użyć, aby poprawić sposób uczenia się i jak dobrze zapamiętujesz i stosujesz to, czego się nauczyłeś.
Po pierwsze, nie przestawaj się uczyć. Nauka to umiejętność, którą można ćwiczyć. Jedno badanie osób starszych wykazało, że nauka nowej umiejętności poprawia pamięć roboczą, pamięć epizodyczną i rozumowanie. A im trudniejsza była nowa umiejętność (uczestnicy uczyli się pikowania, fotografii cyfrowej lub obu), tym bardziej wzmacniała ich mózgi.
Ucz się na wiele sposobów. Jeśli chcesz nauczyć się nowego języka, możesz skorzystać z aplikacji, która oferuje lekcje w różnych aspektach: czytania, słuchania i mówienia. Możesz również słuchać podcastu w nowym języku podczas spaceru lub ćwiczyć ręczne pisanie nowych słówek. Podobnie, pomaga częste przeglądanie informacji i stosowanie technik zapamiętywania .
Inny sprytny sposób na promowanie nauki: nauczanie. Kiedy pokazujesz przyjacielowi, jak grać w tenisa, na przykład, wzmacniasz swoją wiedzę, dzieląc się nią. Musisz przypomnieć podstawy, które kiedyś były dla ciebie nowe, i przedstawić je swojemu uczniowi.
Wspieraj uczenie się i pamięć, zapewniając sobie wystarczającą ilość snu . Badania pokazują, że sen pomaga mózgowi konsolidować informacje, więc priorytetem powinno być przestrzeganie zasad higieny snu, aby zachować zdrowe ciało i mózg .
Słowo od Verywell
Uczenie się nie jest procesem jednowymiarowym. Odbywa się na wiele różnych sposobów i istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na to, jak i czego ludzie się uczą. Podczas gdy ludzie często skupiają się na obserwowalnych i mierzalnych sposobach, w jakie odbywa się uczenie się, ważne jest również, aby pamiętać, że nie zawsze możemy natychmiast wykryć, czego się nauczyliśmy. Ludzie są zdolni do uczenia się pojęć i umiejętności, które nie są natychmiast obserwowalne.