O que são os 7 chakras e o que eles significam?

Chakra é uma palavra sânscrita que significa disco ou roda, referindo-se aos centros de energia no corpo. O sistema de chakras se originou na Índia entre 1500 e 500 a.C. e pode ser pensado como o  sistema de energia sutil do nosso corpo  . Existem sete chakras, cada um com um significado único sobre nosso corpo, vida, respiração, mente, intelecto e senso geral de bem-estar. Os sete chakras são:

• Raiz
• Sacral
• Plexo solar
• Coração
• Garganta
• Terceiro Olho
• Coroa

Medicina alternativa , métodos de cura holística e práticas de cura orientais estão se tornando cada vez mais populares no Ocidente, com muitos optando por explorar abordagens para o bem-estar além de uma estrutura da medicina ocidental moderna. Ayurveda é uma dessas estruturas.

O que um chakra faz?

Um chakra é um vórtice energético que reside em nosso corpo e é responsável por um tema específico em nossa vida. Por exemplo, o chakra da coroa representa sabedoria espiritual e empatia , enquanto o chakra da raiz representa família e abundância.

O sistema de chakras existe há séculos, com estimativas de sua origem nos textos antigos e sagrados chamados Vedas entre 1500 e 500 a.C. No entanto, outros estudiosos indianos acreditam que o sistema se originou muito antes por meio de uma tradição oral exclusiva da cultura indiana. No entanto, devido à natureza das tradições orais, é difícil definir exatamente quando o conhecimento do sistema de chakras começou.

Os chakras são usados ​​como uma estrutura na ioga, bem como uma ferramenta de diagnóstico na medicina ayurvédica e na Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Outros profissionais de saúde, incluindo psicoterapeutas, também começaram a fazer referência ao sistema de chakras como parte de suas modalidades de cura nos últimos anos. 

O que significam os 7 chakras?

Os sete chakras têm todos seu próprio significado único. O objetivo é equilibrar cada um deles por meio da modalidade de cura escolhida, levando a uma saúde e alinhamento geral aprimorados. Cada chakra corresponde a um órgão específico e tem um significado específico.

Abaixo está uma explicação de cada chakra, incluindo sua localização no corpo, seus temas e quaisquer doenças associadas a ele. Observe que cada uma das doenças relacionadas ao chakra explicadas abaixo é ditada pela teoria das 5 fases da Medicina Tradicional Chinesa , uma parte do tratamento de acupuntura médica . Ao explorar cada chakra, considere os impactos potenciais no corpo e nas emoções como uma possibilidade teórica, em vez de um diagnóstico médico definitivo.  

Chakra raiz 

O chakra raiz, que é o primeiro chakra, está localizado na base do nosso corpo — pense na área pélvica, nos ísquios e na parte inferior da nossa coluna. Ele rege a família, a abundância e a segurança. Podemos pensar no chakra raiz como tudo o que nos mantém aterrados, desde nossos instintos de sobrevivência até nossas necessidades básicas.

Ele está associado à coluna vertebral, rins, bexiga e intestino grosso. Quando desequilibrado, não é incomum experimentar distúrbios intestinais, depressão , desafios do sistema imunológico, vícios e alergias, entre outras coisas. Emocionalmente, pode-se sentir insegurança, escassez, ansiedade e medo de mudança quando este chakra está desequilibrado.

Chakra Sacral 

O chakra sacral é nosso segundo chakra e está associado à realização sexual, integração social e inteligência emocional. Nosso desejo sexual , limites , criatividade e senso de conexão estão todos intimamente ligados ao chakra sacral.

Ele está associado aos nossos órgãos sexuais e está localizado entre o umbigo e o osso púbico. Quando desequilibrado, alguém pode ter problemas menstruais, doenças testiculares e uterinas, impotência e dor lombar. Quanto à experiência emocional deste chakra quando desequilibrado? Você pode sentir ciúmes , sensibilidade aumentada e má comunicação.

Chakra do Plexo Solar 

O chakra do plexo solar é o nosso terceiro chakra, localizado no nosso plexo solar, que fica entre o abdômen superior e o osso do peito. Ele está ligado ao nosso fígado, vesícula biliar, estômago, baço e pâncreas. Ele governa como nos mostramos no mundo, por meio de nossa carreira e capacidades gerais, além de nossa autoestima geral .

Quando desequilibrado, pode haver disfunção em cada um dos seus órgãos associados, incluindo câncer de fígado, distúrbios digestivos e até mesmo diabetes. Depressão, baixa energia, baixa autoestima, teimosia e arrogância podem entrar em jogo quando o plexo solar não está equilibrado.

Chakra do coração 

O chakra cardíaco, nosso quarto chakra, está localizado em nosso peito. Ele rege o amor e a empatia , impactando nosso romance e um senso geral de amor pelos outros. Este chakra está diretamente ligado ao nosso coração, circulação e função do nervo vago.

Quando desequilibrado, há um risco aumentado de colapsos nervosos , problemas cardíacos e circulatórios, câncer de mama e escoliose. Choro, ansiedade, depressão e problemas com dar e receber amor abundam quando este chakra é impactado.

Chakra da Garganta 

O chakra da garganta é nosso quinto chakra, governando nossa habilidade de permanecer autoconscientes e falar nossa verdade. Ele está associado aos pulmões, laringe, faringe e nervo vago.

Quando desequilibrado, pode haver risco de asma, dor de garganta e problemas respiratórios. Não é incomum sentir paranoia , timidez , introversão extrema ou emoções reprimidas se você tiver um chakra da garganta bloqueado.  

Chakra do Terceiro Olho

O terceiro olho chakra, que é o nosso sexto chakra, está associado aos nossos insights e capacidade de nos envolvermos em pensamento racional, independentemente da complexidade de uma situação. Ele governa nosso cérebro esquerdo e inferior, ouvidos, nariz e olho esquerdo.

Dores de cabeça, tonturas e cataratas podem surgir quando este chakra está desequilibrado. Na frente emocional, você pode sentir raiva , fúria , estresse crônico , ansiedade ou indiferença se seu chakra do terceiro olho estiver desalinhado.

Chakra da Coroa

A coroa está localizada no topo da cabeça e acredita-se que seja onde nossa intuição repousa. Ela nos conecta uns aos outros, convidando-nos a lembrar como estamos ligados a todos os seres vivos na Terra. Ela está associada ao nosso cérebro direito e superior e ao olho direito.

Quando desequilibrado, pode-se sofrer de dores de cabeça, depressão ou insônia . Desequilíbrio emocional relacionado ao chacra coronário pode incluir arrogância, orgulho, alucinações ou melancolia.

Chakras e Saúde Mental

Ter conhecimento do sistema de chakras pode ser útil para a saúde mental. Em vez de usar cada chakra como base para diagnóstico literal, você pode explorar o significado de cada chakra e as doenças que se apresentam quando ele está desequilibrado. Isso pode ajudar você a encontrar uma linguagem para o que está vivenciando.

Procurar um  terapeuta holístico  ou psicoterapeuta profundo pode ajudar você a encontrar alguém que possa integrar o conhecimento do sistema de chakras em seus cuidados de saúde mental. Além disso, o yoga está intrinsecamente ligado ao sistema de chakras. Considere ingressar em um estúdio de yoga que honre as tradições do yoga como uma forma de aprofundar sua conexão mente-corpo.

Se você estiver interessado em aprofundar seu conhecimento sobre como cada chakra específico se correlaciona com seu senso geral de saúde mental, considere ler ” Eastern Body, Western Mind ” de Anodea Judith. Judith é uma psicoterapeuta que escreveu esta obra seminal combinando cada um dos chakras com os estágios de desenvolvimento de Erickson . Funcionando como um livro de exercícios, ele é cheio de exercícios que você pode usar para encontrar um senso mais profundo de alinhamento.

Acima de tudo, lembre-se de que conhecimento é poder. Quando aprendemos mais sobre o que é possível, podemos acessar maneiras adicionais de curar e crescer.