Почему в этом году я выбираю Рождество без подарков

Я люблю дарить подарки намеренно .

Хотя мне также нравится быть принимающей стороной, мне нравится чувство, когда даришь кому-то то, что он обожает. Будь то что-то, упомянутое в неопределенном мимолетном комментарии, или вещь, которую кто-то отчаянно хочет, но не может себе позволить, я ставлю своей миссией всегда дарить вещи с большим вниманием и заботой. Я не буду лгать, приятно делать кого-то счастливым. Но я бы никогда не сказал, что этот процесс полностью бескорыстен.

В конце концов, я признаюсь, что я рассматриваю (и отношусь) к этой практике как к продуктивному выходу моей соревновательной стороны. Это веселый вызов, и победа приходит, если правильно подобрать подарок! Но даже помимо этого я рассматриваю дарение подарков как одно из самых чистых выражений любви и сострадания.

Я надеюсь, что благодаря намеренности мои близкие смогут увидеть, как глубоко я их знаю и понимаю. Кроме того, как человек, которому трудно выражать свои чувства , я ценю эту практику как невербальный способ показать, что я обращаю внимание на их желания и потребности. Я рассматриваю это как символ глубокой близости, поэтому концепция Рождества без подарков всегда казалась мне такой чуждой. Но почему мы дарим?

Дарение подарков часто рассматривается как неотъемлемая часть праздников.

Исследования, проведенные в частности на Западе, показали, что дарение подарков в период Рождества помогает формировать и поддерживать социальные и личные отношения. Этот процесс был постоянным на протяжении сотен лет, и с появлением потребительской культуры ожидания возросли.

Когда я впервые обрела финансовую независимость, я была довольно безрассудна со своими деньгами. Особенно во время праздников я считала, что трата значительных сумм — это то, что делает меня хорошим дарителем подарков. Хотя я все еще была вдумчивой, я заставляла себя делать больше и больше для своих близких. Поэтому вместо того, чтобы работать по средствам и планировать бюджет, я работала дополнительные смены, просто чтобы убедиться, что могу позволить себе то, что хочу подарить. В моем представлении мои сбережения были не на будущее, а скорее «излишками» денег, которые нужно было потратить.

В свою защиту скажу, что в то время мне еще не поставили диагноз синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — оба из которых, как было установлено, независимо друг от друга влияют на отношение человека к деньгам и чрезмерным тратам. Кроме того, в тот момент мне было всего лишь немного за двадцать, но я все еще был намного менее финансово подкованным из всех моих друзей. Поэтому, хотя моя практика дарения подарков, возможно, началась из альтруистических побуждений, вскоре она начала негативно влиять на мою жизнь.

Через несколько лет я начал работать над улучшением своей финансовой ответственности, и мне удалось добиться некоторых небольших улучшений здесь и там. Это изменение также было вызвано моим возвращением обратно в колледж. Для контекста, я был студентом колледжа, когда был моложе, но из-за различных недиагностированных проблем с психическим здоровьем я бросил две программы в течение шести лет. С такой историей я был полон решимости получить высшее образование, и поэтому у меня не было бы и близко столько времени для работы, как раньше.

Но даже несмотря на это, я не был таким строгим, каким должен был быть. Хотя мне было 24 года, я всегда предполагал, что у меня будет достаточно времени, чтобы исправить свое прежнее безрассудство. Однако COVID-19 стал тем звонком, о котором я не знал, что он мне нужен.

Пандемия помогла мне оценить преимущества наличия социальной защиты 

Когда пандемия ввела локдауны по всему миру и все закрылось, я понял, что будущее — это то, к чему мне нужно начать готовиться. Внедрение внутренних изменений заняло немного больше времени, но через некоторое время мне стало легче контролировать свои расходы. У меня все еще были моменты, когда я переусердствовал, но я был скорее успешен, чем нет. Однако это улучшение пошло наперекосяк, как только приближались праздники.

Хотя от меня и не ожидалось участия в дарении подарков, я всегда чувствовал себя виноватым и чувствовал, что не делаю достаточно на Рождество. Так что в истинном смысле я снова перестарался.

Но в прошлом году мне стало скучно от созданного мной цикла. Да, было приятно делать других людей счастливыми в данный момент, но в долгосрочной перспективе это не стоило того.

Поэтому, возможно, из-за приобретенного опыта или полного формирования моей префронтальной коры — части мозга, отвечающей за исполнительные функции , саморегуляцию и контроль импульсов — я решил в этом году обойтись без подарков на Рождество.

Что означает Рождество без подарков? 

Хотя концепция Рождества без подарков существует уже довольно давно, эта практика, несомненно, набрала обороты в последнее время. Например, опрос Deloitte 2021 года показал, что 11,5% покупателей с низким доходом планируют не тратить деньги на подарки, сувениры и подарочные карты в период Рождества. Для сравнения, только 4,9% покупателей сказали то же самое в 2020 году и 2,9% в 2019 году.

Хотя справедливо предположить, что все вернется на круги своя через несколько лет, я думаю, также разумно предположить, что эти привычки могут остаться у некоторых людей. Но как выглядит Рождество без подарков на практике?

Ну, для меня это просто означает не тратить деньги во время праздников. Но для других людей это может означать множество разных вещей, таких как передаривание ненужных подарков, дарение виртуальных или самодельных подарков или участие в переживаниях вместо материальных вещей. Прелесть этой практики в том, что вы можете адаптировать ее в соответствии со своим собственным уникальным контекстом. Но лично я обнаружил, что полное воздержание во время праздников является для меня лучшим методом.

С приближением праздников я чувствую, что начинаю чувствовать ту же вину, что и раньше. Но вместо того, чтобы компенсировать это подарками, я решила быть честной с собой и провести инвентаризацию своей ситуации. Я просто не могу позволить себе дарить подарки на праздники, и это не делает меня плохим человеком или другом. Если что, я уверена, мои друзья и семья будут крайне разочарованы, узнав, что я не уделяю первостепенное внимание своим финансам. Поэтому я буду обращаться к ним и присутствовать рядом.

Пришло время восстановить наши отношения с дарением подарков

Для многих из нас в мире перемены, которые мы повсеместно испытали из-за пандемии, заставили нас переосмыслить наши привычки и практику потребления. В моем случае я понял, что лучший метод финансового планирования бюджета на праздники — не принимать участия в промежуточном периоде.

Выбор Рождества без подарков не означает, что я никогда не буду дарить подарки людям, но я пообещал себе быть более практичным и осознанным дарителем подарков. Это новое состояние ума сняло большую часть давления, а также вернуло меня к причинам, по которым я любил эту практику изначально.

Кроме того, у меня уже есть небольшая финансовая свобода, чтобы удивить друзей и семью здесь. Удивительно, но это оказалось гораздо более приятным способом показать им, что я заботюсь о них, и это то, что я обязательно продолжу делать в следующем году.

Так что всем остальным, кто начинает паниковать по поводу своего праздничного бюджета, пожалуйста, знайте, что воздерживаться от подарков — это нормально. Также нормально потратить время на размышления о потребительских привычках и практиках, которые вы можете воспринимать как данность. Финансовая безопасность и психическое здоровье всегда должны быть в приоритете. Подарки могут подождать, пока мы успокоимся, переоценим и восстановимся.