Leben mit PTBS

Selbsthilfe bei PTBS ist sehr effektiv. Lernen Sie Bewältigungsstrategien, Entspannungsübungen und mehr, um den Stress und die Angst, die mit PTBS einhergehen, zu bewältigen.

Was bedeutet es, „getriggert“ zu werden?

Person, die aus dem Fenster starrt

Was bedeutet der Begriff „emotionales Gepäck“?


Frau, die nicht schlafen kann

Albtraumstörung: Symptome, Ursachen und Behandlung


verzweifelte Frau mit Hand auf dem Kopf

Arten des Wiedererlebens bei PTBS

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