LaylaBird / Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Walka ze zdrowiem psychicznym może być wyniszczająca. Jednak problemy ze zdrowiem psychicznym nadal są problemami zdrowotnymi i zasługujesz na prawo do otrzymania wsparcia, którego potrzebujesz podczas leczenia. Ponieważ choroba psychiczna może być trudniejsza do wykrycia niż dolegliwość fizyczna, czasami trudno jest zakwalifikować stan psychiczny jako coś, co wymaga wsparcia z tytułu niepełnosprawności. Nie pozwól, aby to powstrzymało Cię przed uzyskaniem pomocy, jeśli masz problemy z utrzymaniem pracy z powodu depresji .
Spis treści
Depresja kwalifikuje się jako niepełnosprawność
Depresja jest stanem, który kwalifikuje się do niepełnosprawności, ale należy zwrócić uwagę na pewne szczegóły.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego depresja jest niepełnosprawnością, jakie masz prawa, jak kwalifikować się do świadczeń z tytułu niepełnosprawności oraz jakie kroki należy podjąć, ubiegając się o udogodnienia.
Jak zdefiniowano „niepełnosprawność”?
Ustawa o osobach niepełnosprawnych (ADA) definiuje niepełnosprawność jako sytuację, w której u danej osoby występuje jakakolwiek forma upośledzenia, która w znacznym stopniu ogranicza jedną lub więcej podstawowych czynności życiowych.
Na przykład, jeśli doświadczasz problemów z czymkolwiek, począwszy od układu odpornościowego i pracy jelit, aż po funkcje neurologiczne i mózgowe , które znacząco wpływają na codzienne czynności i funkcjonowanie, może to kwalifikować się jako niepełnosprawność.
Jednakże doświadczanie wyżej wymienionego upośledzenia nie jest jedynym wymogiem uznania za niepełnosprawnego. Posiadanie historii upośledzenia może być również czynnikiem. Jeśli masz stan, który jest paraliżujący tylko podczas epizodów (co z pewnością dotyczy epizodów depresyjnych), może to być uznane za niepełnosprawność.
Do zaburzeń zdrowia psychicznego zalicza się zaburzenia takie jak ciężka depresja, choroba afektywna dwubiegunowa , zaburzenia obsesyjno-kompulsywne i wiele zaburzeń osobowości .
Jakie mam prawa?
Po pierwsze, należy pamiętać, że masz prawa, które są chronione na mocy ADA. ADA to ustawa mająca na celu ochronę osób niepełnosprawnych przed dyskryminacją wszędzie, od miejsca pracy po transport i dostęp do programów usług socjalnych.
Jeśli chodzi o ochronę osób w miejscu pracy , ustawa ta koncentruje się na ochronie pracowników i osób poszukujących pracy.
Ze względu na ADA osoby doświadczające warunków, które wpływają na ich zdolność do pracy, mogą otrzymać rekompensatę finansową i uzasadnione udogodnienia w pracy . Specjalne udogodnienia w pracy mogą obejmować czas przeznaczony na wizyty terapeutyczne , pracę zdalną i urlop .
Uwaga dotycząca ujawnienia
Innym aspektem ADA jest to, że pracodawcy nigdy nie mogą pytać, czy pracownik ma niepełnosprawność. Jeśli zdecydujesz się ujawnić swoją niepełnosprawność , możesz wybrać, czym chcesz się podzielić. Decyzja o ujawnieniu niepełnosprawności jest bardzo osobista i może być przerażająca. Podczas gdy piętno związane ze zdrowiem psychicznym nadal istnieje, jesteś chroniony przez prawo, aby wspierać swoją niepełnosprawność, o ile nie stanowi ona znaczącego kosztu lub trudności dla firmy, która cię zatrudnia.
Różne rodzaje świadczeń z tytułu niepełnosprawności
Istnieje kilka rodzajów świadczeń z tytułu niepełnosprawności, które należy rozważyć. Na początek, prośba o udogodnienia, aby mieć pewność, że możesz wypełniać swoje obowiązki służbowe, jest formą świadczenia.
Jeśli nie możesz w ogóle pracować z powodu skutków depresji, Twój pracodawca może zaoferować Ci świadczenie z tytułu niepełnosprawności, niezależnie od tego. Social Security Administration (SSA) ma dwa programy, które mogą być pomocne:
- Ubezpieczenie społeczne na wypadek niepełnosprawności
- Dodatkowy dochód gwarantowany
Ubezpieczenie społeczne na wypadek niepełnosprawności
Jeżeli nie byłeś w stanie pracować przez co najmniej rok, a w ostatnim okresie zatrudnienia odprowadzałeś składki na ubezpieczenie społeczne poprzez potrącenia z pensji, możesz kwalifikować się do ubezpieczenia społecznego na wypadek niezdolności do pracy (SSDI).
Wysokość świadczenia finansowego , które otrzymasz z SSDI, różni się dla każdej osoby i jest ustalana na podstawie potrąceń z Social Security wypłacanych podczas pracy. Ilość pracy, którą będziesz musiał wykonać w pracy, w której potrącenia z Social Security były wypłacane, różni się w zależności od wieku, w którym zaczyna się Twoja niepełnosprawność.
Aby kwalifikować się do SSDI, musisz mieć pracę objętą ubezpieczeniem społecznym i mieć stan zdrowia, który spełnia definicję niepełnosprawności Social Security. Social Security ma listę upośledzeń medycznych , które są uważane za wystarczająco poważne, aby uzasadniać otrzymywanie świadczeń z tytułu niepełnosprawności.
Czego potrzebujesz, aby kwalifikować się do świadczeń SSDI
- Być niezdolnym do pracy z powodu niepełnosprawności przez co najmniej rok.
- Masz schorzenie, które odpowiada definicji niepełnosprawności według Ubezpieczeń Społecznych.
- Pracowałem na stanowisku, w którym pobierano składki na ubezpieczenie społeczne.
- Czas trwania wymaganego wykonywania danej pracy zależy od wieku, w którym wystąpiła niepełnosprawność.
Dodatkowy dochód gwarantowany
Supplemental Security Income pomaga osobom niepełnosprawnym, które otrzymują bardzo mało pieniędzy lub nie otrzymują ich wcale. Zapewnia pomoc pieniężną, aby pomóc osobom doświadczającym trudności z powodu niepełnosprawności w dostępie do żywności, odzieży i schronienia .
Kwalifikacja do tego programu jest uzależniona od dowodu niskiego dochodu i minimalnych aktywów. Ten program różni się od SSDI tym, że nadal możesz się kwalifikować bez konieczności opłacania potrąceń z wypłaty Social Security. Nie musisz mieć pracy, aby otrzymywać świadczenia — w rzeczywistości możesz otrzymywać świadczenia, nawet jeśli nigdy nie byłeś zatrudniony.
Czego potrzebujesz, aby kwalifikować się do świadczeń SSI
- Musisz mieć ukończone 65 lat, być niewidomy lub niepełnosprawny.
- Musisz mieć ograniczone dochody i zasoby.
- Posiadać obywatelstwo amerykańskie i mieszkać w jednym z 50 stanów, Dystrykcie Kolumbii lub na Marianach Północnych.
- Nie możesz opuścić kraju na cały miesiąc kalendarzowy.
- Nie możesz przebywać w instytucji rządowej, np. szpitalu lub więzieniu.
- Łączna wartość Twoich aktywów musi wynosić 2000 USD lub mniej. Jeśli jesteś żonaty/zamężna i mieszkasz razem, łączna wartość dla was obojga musi wynosić 3000 USD.
- Musisz złożyć wniosek o wszelkie inne świadczenia rządowe, do których masz prawo.
- Wymagane jest złożenie wniosku.
- Będziesz musiał udzielić Social Security Administration pozwolenia na skontaktowanie się z instytucją finansową w celu dalszego zbadania Twojej historii.
W jaki sposób będę otrzymywać świadczenia?
SSDI
Jeśli otrzymujesz SSDI, musisz otrzymywać płatności elektronicznie. Możesz je wpłacić bezpośrednio na swoje konto bankowe lub możesz je załadować na przedpłaconą kartę debetową. Musisz odczekać pięć miesięcy od daty rozpoczęcia niepełnosprawności, aby zacząć otrzymywać płatności SSDI. Nawet jeśli Twój wniosek zostanie zatwierdzony przed upływem tego pięciomiesięcznego okresu, nadal nie otrzymasz płatności do szóstego miesiąca niepełnosprawności .
SSI
Świadczenia SSI są wypłacane w taki sam sposób jak świadczenia SSDI — poprzez płatności elektroniczne na Twoje konto bankowe lub za pośrednictwem przedpłaconej karty debetowej. Możesz jednak otrzymać wypłatę SSI szybciej niż wypłatę SSDI.
Możesz otrzymać swoją pierwszą wypłatę SSI w miesiącu następującym po złożeniu wniosku do programu. Ważne jest, aby pamiętać, że możesz nie otrzymywać tej samej kwoty co miesiąc, ale zostaniesz poinformowany z wyprzedzeniem, jeśli kwota płatności ulegnie zmianie. Jeśli kwota płatności ulegnie zmianie i nie zgadzasz się z decyzją, możesz skontaktować się z Social Security Administration, aby ponownie rozpatrzyli Twój przypadek.
Co zrobić, jeśli nie kwalifikuję się do świadczeń z tytułu niepełnosprawności?
W niektórych przypadkach możesz nie kwalifikować się do świadczeń z tytułu niepełnosprawności. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, ważne jest, aby wiedzieć, że masz inne opcje.
- Możesz odwołać się od decyzji Social Security Administration i poprosić o ponowne rozpatrzenie sprawy. Możesz to zrobić, odwiedzając ich stronę internetową i wypełniając formularz online . Masz 60 dni od otrzymania wstępnego powiadomienia o decyzji na złożenie odwołania.
- Możesz również poprosić o udogodnienia w miejscu pracy. Wymagałoby to ujawnienia pewnych informacji pracodawcy w zamian za zgodę na pewne udogodnienia, takie jak zmiana harmonogramu pracy lub dłuższe przerwy.
Jak poprosić o zakwaterowanie
Jeśli uważasz, że wprowadzenie udogodnień w miejscu pracy może być dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem, musisz porozmawiać o tym ze swoim pracodawcą.
Zakwaterowanie
Dostosowanie to zmiana obowiązków służbowych lub środowiska pracy, która jest chroniona na mocy ustawy Americans with Disabilities Act. Dostosowanie jest uzasadnione, gdy będzie wspierać pracownika niepełnosprawnego w wykonywaniu jego obowiązków służbowych.
Udogodnienia nie są świadczeniami, o które się ubiegasz. Raczej jest to prośba, którą omówisz bezpośrednio ze swoim pracodawcą.
Porozmawiaj ze swoim pracodawcą
Nie musisz ujawniać swojego stanu swojemu pracodawcy, gdy prosisz o udogodnienia. Niektórzy pracodawcy mogą poprosić o więcej informacji, ale to, czym się podzielisz, zależy od Twojego uznania. Pamiętaj, że pracodawca nie jest zobowiązany do zapewnienia udogodnień, jeśli spowodowałoby to nadmierne trudności dla firmy. Na przykład, jeśli wnioskowane udogodnienia wpłynęłyby na działalność firmy lub byłyby obciążeniem finansowym, pracodawca nie musi ich oferować.
Szczera i bezpośrednia rozmowa z pracodawcą to najlepszy sposób na zapewnienie sobie większego wsparcia w miejscu pracy. Upewnienie się, że dział HR jest zaangażowany w rozmowę, może również okazać się owocne. Bądź przygotowany na potencjalne negocjacje w sprawie żądanego dostosowania, na wypadek gdyby pracodawca uznał, że jest to prośba powodująca trudności dla firmy.
Zanim rozpoczniesz rozmowę, sporządź listę, która pomoże Ci ustalić, jakiego wsparcia możesz potrzebować.
Rozważ wsparcie, którego będziesz potrzebować
Aby dowiedzieć się, które udogodnienia byłyby dla Ciebie najbardziej pomocne, zastanów się, gdzie Twoim zdaniem brakuje Ci wydajności w pracy. Następnie zapytaj siebie, co Twoim zdaniem mogłoby pomóc Ci poprawić Twoją wydajność. Na przykład:
- Czy masz problem z punktualnym przybyciem do pracy ?
- Czy zdarza Ci się spóźniać z terminami ?
- Czy praca z domu mogłaby pomóc w złagodzeniu stresu?
- Czy większa elastyczność byłaby pomocna? (np. praca cztery godziny rano, a potem cztery wieczorem)
- Czy wcześniejsze otrzymanie zadań pomoże Ci dotrzymać terminów?
Po zrozumieniu, jakiego wsparcia potrzebujesz, będziesz w stanie jasno przedstawić swoje argumenty pracodawcy. Wyrażenie tego, czego potrzebujesz, może okazać się cenniejsze niż czekanie, aż pracodawca opracuje dla Ciebie rozwiązania.
Jeśli uważasz, że niesłusznie odmówiono Ci zakwaterowania, skonsultuj się z działem HR w sprawie swoich opcji. Mogą oni pomóc Tobie i Twojemu pracodawcy dojść do kompromisu.
Słowo od Verywell
Uprawnienie do świadczeń rządowych zależy od sytuacji finansowej i zatrudnienia. Jednak posiadanie oficjalnej diagnozy zdrowia psychicznego jest kluczowe dla otrzymania świadczeń z tytułu niepełnosprawności.
Zwrócenie się o wsparcie do licencjonowanego dostawcy usług zdrowia psychicznego może być pomocne nie tylko w otrzymaniu wsparcia dla osób niepełnosprawnych, ale także dla ogólnego zdrowia psychicznego. Mogą oni pomóc Ci w nawiązaniu rozmowy o udogodnieniach z Twoim pracodawcą, dostarczyć wszelkie dokumenty lub dowody wymagane przy ubieganiu się o świadczenia i pomóc Ci opracować plan leczenia w trakcie.