Что такое 7 чакр и что они означают?

Чакра — это санскритское слово, которое означает диск или колесо, относящееся к энергетическим центрам в теле. Система чакр возникла в Индии между 1500 и 500 годами до нашей эры и может рассматриваться как тонкая  энергетическая  система нашего тела. Существует семь чакр, каждая из которых имеет уникальное значение относительно нашего тела, жизни, дыхания, ума, интеллекта и общего чувства благополучия. Семь чакр:

• Корень
• Сакральный
• Солнечное сплетение
• Сердце
• Горло
• Третий глаз
• Корона

Альтернативная медицина , целостные методы лечения и восточные лечебные практики становятся все более популярными на Западе, и многие предпочитают исследовать подходы к оздоровлению за пределами рамок современной западной медицины. Аюрведа является одной из таких рамок.

Что делает чакра?

Чакра — это энергетический вихрь, который находится в нашем теле и отвечает за определенную тему в нашей жизни. Например, коронная чакра представляет духовную мудрость и эмпатию , а корневая чакра представляет семью и изобилие.

Система чакр существует уже много веков, ее происхождение оценивается в древних и священных текстах, называемых Ведами, между 1500 и 500 годами до нашей эры. Однако другие индийские ученые полагают, что система возникла гораздо раньше через устную традицию, присущую исключительно индийской культуре. Однако из-за природы устных традиций трудно точно определить, когда началось знание системы чакр.

Чакры используются в качестве основы в йоге, а также в качестве диагностического инструмента в аюрведической медицине и традиционной китайской медицине (ТКМ). Другие специалисты в области здравоохранения, включая психотерапевтов, в последние годы также начали ссылаться на систему чакр как на часть своих методов лечения. 

Что означают 7 чакр?

Все семь чакр имеют свое собственное уникальное значение. Цель состоит в том, чтобы сбалансировать каждую из них с помощью выбранного метода лечения, что приведет к общему улучшению здоровья и выравниванию. Каждая чакра соответствует определенному органу и имеет определенное значение.

Ниже приведено объяснение каждой чакры, включая ее расположение в теле, ее темы и любые заболевания, связанные с ней. Обратите внимание, что каждое из заболеваний, связанных с чакрой, описанных ниже, продиктовано 5-фазной теорией традиционной китайской медицины , частью лечения медицинской акупунктурой . При исследовании каждой чакры рассмотрите потенциальное воздействие на тело и эмоции как теоретическую возможность, а не как окончательный медицинский диагноз.  

Корневая чакра 

Корневая чакра, которая является первой чакрой, расположена у основания нашего тела — подумайте о тазовой области, седалищных костях и нижней части позвоночника. Она управляет семьей, изобилием и безопасностью. Мы можем думать о корневой чакре как обо всем, что удерживает нас на земле, от наших инстинктов выживания до наших основных потребностей.

Она связана с позвоночником, почками, мочевым пузырем и толстым кишечником. Когда она выходит из равновесия, нередко возникают расстройства кишечника, депрессия , проблемы с иммунной системой, зависимости и аллергии, среди прочего. В эмоциональном плане человек может чувствовать неуверенность, дефицит, беспокойство и страх перемен, когда эта чакра выходит из равновесия.

Сакральная чакра 

Сакральная чакра — наша вторая чакра, связанная с сексуальным удовлетворением, социальной интеграцией и эмоциональным интеллектом. Наше сексуальное влечение , границы , креативность и чувство связи тесно связаны с сакральной чакрой.

Она связана с нашими половыми органами и расположена между пупком и лобковой костью. Когда она выходит из равновесия, у кого-то могут возникнуть проблемы с менструацией, заболевания яичек и матки, импотенция и боли в пояснице. Что касается эмоционального опыта этой чакры, когда она выходит из равновесия? Вы можете испытывать ревность , повышенную чувствительность и плохую коммуникацию.

Чакра солнечного сплетения 

Чакра солнечного сплетения — наша третья чакра, расположенная в солнечном сплетении, которое находится между верхней частью живота и грудной костью. Она связана с нашей печенью, желчным пузырем, желудком, селезенкой и поджелудочной железой. Она управляет тем, как мы проявляемся в мире, через нашу карьеру и общие способности, а также нашу общую самооценку .

При дисбалансе может возникнуть дисфункция каждого из связанных с ним органов, включая рак печени, расстройства пищеварения и даже диабет. Депрессия, низкая энергия, низкая самооценка, упрямство и высокомерие могут проявиться, когда солнечное сплетение не сбалансировано.

Сердечная чакра 

Сердечная чакра, наша четвертая чакра, расположена в нашей груди. Она управляет любовью и сочувствием , влияя на нашу романтику и общее чувство любви к другим. Эта чакра напрямую связана с нашим сердцем, кровообращением и функцией блуждающего нерва.

При дисбалансе повышается риск нервных срывов , проблем с сердцем и кровообращением, рака груди и сколиоза. Плаксивость, беспокойство, депрессия и проблемы с дарением и получением любви изобилуют, когда эта чакра затронута.

Горловая чакра 

Горловая чакра — наша пятая чакра, управляющая нашей способностью оставаться самоосознанным и говорить правду. Она связана с легкими, гортанью, глоткой и блуждающим нервом.

При дисбалансе может возникнуть риск астмы, боли в горле и проблем с дыханием. Нередко можно испытывать паранойю , застенчивость , крайнюю интроверсию или подавленные эмоции, если у вас заблокирована горловая чакра.  

Чакра третьего глаза

Третья глазная чакра, которая является нашей шестой чакрой, связана с нашими прозрениями и способностью мыслить рационально, независимо от сложности ситуации. Она управляет нашим левым и нижним мозгом, ушами, носом и левым глазом.

Головные боли, головокружение и катаракта могут возникнуть, когда эта чакра не сбалансирована. На эмоциональном фронте вы можете испытывать гнев , ярость , хронический стресс , беспокойство или безразличие, если ваша чакра третьего глаза не выровнена.

Коронная чакра

Корона расположена на макушке головы и считается местом, где покоится наша интуиция. Она связывает нас друг с другом, призывая вспомнить, как мы связаны со всеми живыми существами на земле. Она связана с нашим правым и верхним мозгом и правым глазом.

При дисбалансе человек может страдать от головных болей, депрессии или бессонницы . Эмоциональный дисбаланс, связанный с коронной чакрой, может включать высокомерие, гордость, галлюцинации или меланхолию.

Чакры и психическое здоровье

Знание системы чакр может быть полезным для психического здоровья. Вместо того, чтобы использовать каждую чакру как основу для буквальной диагностики, вы можете исследовать значение каждой чакры и недуги, которые возникают, когда она не сбалансирована. Это может помочь вам найти язык для того, что вы испытываете.

Поиск  целостного терапевта  или глубинного психотерапевта может помочь вам найти того, кто сможет интегрировать знания о системе чакр в вашу заботу о психическом здоровье. Кроме того, йога неразрывно связана с системой чакр. Рассмотрите возможность записаться в студию йоги, которая чтит традиции йоги, как способ углубить связь разума и тела.

Если вы заинтересованы в углублении своих знаний о том, как каждая конкретная чакра соотносится с вашим общим чувством психического здоровья, подумайте о прочтении ” Восточное тело, западный разум ” Аноди Джудит. Джудит – психотерапевт, которая написала эту основополагающую работу, объединяющую каждую из чакр с стадиями развития Эриксона . Функционируя как рабочая тетрадь, она полна упражнений, которые вы можете использовать для поиска более глубокого чувства согласованности.

Прежде всего, помните, что знание — сила. Когда мы узнаем больше о том, что возможно, мы можем получить доступ к дополнительным способам исцеления и роста.