À l’intérieur de Charlamagne, l’Alliance pour la richesse mentale de Dieu

Sur le plan personnel, l’amélioration de votre santé mentale ne se fait pas du jour au lendemain, peu importe qui vous êtes. Cela demande du travail, de la préparation, de la persévérance et nécessite souvent un soutien extérieur , qu’il vienne d’un thérapeute, d’un ami ou d’un proche, ou d’une communauté plus large. Comme pour notre santé physique, il n’est pas facile de prendre soin de soi sur le plan mental.

Ainsi, lorsqu’il s’agit de mettre fin aux disparités systémiques en matière de santé mentale qui peuvent toucher des populations entières, il n’est pas difficile de comprendre à quel point il peut être nécessaire de travailler, de se préparer, de persévérer et de soutenir les autres. Avec la Mental Wealth Alliance lancée il y a un an, Charlamagne tha God fait tout ce qu’il peut pour apporter ce soutien aux membres des communautés noires qui, comme lui, recherchent de l’aide pour leur santé mentale.

L’Alliance pour la richesse mentale

L’organisation cherche à contribuer à dédramatiser la santé mentale dans les communautés noires et à rendre les traitements plus accessibles et efficaces pour les personnes de ces communautés. En outre, la MWA a lancé le Collaborative for Black Mental Wealth pour rassembler un certain nombre d’autres organisations avec l’objectif commun de sensibiliser aux problèmes de santé mentale des BIPOC .

Charlamagne a parlé ouvertement de son parcours personnel en matière de santé mentale, dont vous pouvez en savoir plus dans notre article de couverture du numéro sur l’équité . Pour en savoir plus sur la MWA et sur tout ce qu’elle fait pour aider à combler certaines des lacunes en matière de soins de santé mentale dans les communautés noires, nous nous sommes tournés vers le responsable du bien-être mental de l’organisation, le Dr Alfiee Breland-Noble , pour discuter de ses trois piliers : Enseigner, Former et Traiter.

Le Dr Alfiee est psychologue et possède plus de 20 ans d’expérience dans la recherche sur les disparités en matière de santé. Elle est également fondatrice d’une organisation à but non lucratif, le AAKOMA Project , une organisation au sein du Collaborative qui se consacre à la sensibilisation aux problèmes de santé mentale chez les enfants, les adolescents et les jeunes adultes. Cette mission est reprise dans le premier pilier de la Mental Wealth Alliance.

Enseigner

Bien qu’il soit difficile de considérer la COVID-19 comme un vecteur d’amélioration sociétale, elle a donné lieu à davantage de discussions sur la santé mentale et à une prise de conscience accrue des difficultés auxquelles les gens sont confrontés au quotidien.

« On parle beaucoup plus de santé mentale qu’auparavant », affirme le Dr Alfiee, soulignant que ce sont surtout les milléniaux et la génération Z qui sont à l’origine de ces discussions. « Cela dit, dans les communautés de couleur, je pense qu’il y a encore des difficultés à ce que les gens se sentent vraiment à l’aise pour demander des soins. »

Pour le Dr Alfiee et la MWA, plus tôt les gens se familiariseront avec ces conversations, mieux ce sera. Le pilier « Enseigner » est axé sur la mise en œuvre de programmes de santé mentale dans les écoles et le soutien de la législation pertinente au sein du gouvernement. La MWA s’efforce de faire en sorte que les problèmes de tous les jeunes de couleur aient une place pour être entendus, y compris ceux de la communauté LGBTQ qui peuvent être confrontés à des problèmes de santé mentale supplémentaires . « Nous veillons à ce que tous les jeunes soient inclus », déclare le Dr Alfiee.

Le fait qu’une voix aussi importante que celle de Charlamagne joue un rôle important dans la réussite de ce projet, affirme la Dre Alfiee. « S’il parle de santé mentale et qu’il réfléchit à ses propres expériences, cela donne aux autres l’occasion de se reconnaître dans ce qu’il est. Il utilise un langage qui trouve un écho auprès des personnes qui lui ressemblent », dit-elle.

Un autre élément de l’enseignement consiste littéralement à enseigner aux gens des stratégies pour prendre soin d’eux-mêmes et faire face aux problèmes quotidiens de santé mentale, qu’ils recherchent ou non une thérapie.

« Faire de l’exercice est très important », explique le Dr Alfiee, « moins pour les bienfaits physiques que pour la façon dont cela aide à se détendre. » Elle recommande également des stratégies simples comme sortir dans la nature et faire des promenades.

La MWA et les organisations au sein du Collaborative for Black Mental Wealth s’efforcent de changer les systèmes sous-jacents qui empêchent ce type de sensibilisation à la santé mentale, tout en fournissant des conseils et une aide directe dans la mesure du possible, y compris une aide pour les futurs Dr Alfiees du monde.

Former

Le pilier le plus important de la MWA est peut-être de former les professionnels de la santé mentale noirs pour qu’ils représentent mieux le pourcentage de personnes noires vivant aux États-Unis (14 %). Le Dr Alfiee affirme que les défis liés à l’amélioration des soins de santé mentale dans les communautés noires vont au-delà de l’augmentation des efforts individuels pour obtenir des soins.

« Il faut trouver des personnes culturellement compétentes », dit-elle. « Si nous voulons accroître l’enthousiasme et l’investissement des personnes de couleur et des Noirs, en particulier, dans les soins, il faut qu’elles aient à la fois des professionnels de la santé mentale noirs et d’autres personnes qui ne sont peut-être pas noires, mais qui doivent être culturellement compétentes. »

L’un des obstacles liés à la compétence culturelle est le problème du traumatisme intergénérationnel . « Les gens ne savent pas à quoi cela ressemble. On ne leur a jamais appris à le savoir », explique le Dr Alfiee. « Si vous ne l’avez pas vu, vous n’avez aucun moyen de savoir que vous devez faire quelque chose de différent. Les Noirs, en particulier, sont socialement encouragés à ne pas parler de leur traumatisme. »

À la croisée de l’enseignement, de la formation et du traitement, la MWA offre un espace où les gens peuvent apprendre qu’ils ne sont pas seuls à lutter contre ces problèmes. « Vous n’êtes pas obligé de souffrir », explique le Dr Alfiee, « vous pouvez obtenir de l’aide et y faire face. »

Cela s’inscrit également dans la continuité de ce que la Dre Alfiee considère comme une tendance sociétale positive dans notre investissement collectif. « Ce qui a beaucoup changé, c’est l’investissement accru dans les Noirs et l’amplification de leurs histoires », dit-elle. « Ce n’est pas qu’il y a de nouvelles voix, c’est qu’elles ont maintenant des moyens de les entendre et de les voir. » Ce changement dans la sensibilisation, la sensibilisation et la franchise des Noirs en matière de santé mentale est quelque chose qu’elle n’aurait jamais cru possible il y a 10 ou 20 ans.

Traiter

En fin de compte, l’objectif de la Mental Wealth Alliance est de veiller à ce que les personnes des communautés noires reçoivent des soins de santé mentale équitables, tant en termes d’accessibilité que de qualité. L’objectif spécifique immédiat est de fournir plus de 10 000 heures de soins de santé mentale gratuits aux personnes noires, par des praticiens de santé mentale noirs. Le Dr Alfiee considère cela comme un point de départ utile pour fournir une thérapie aux personnes qui n’y avaient pas accès par le passé.

En tant que chercheur sur les disparités en matière de santé, le Dr Alfiee note que les disparités en matière de santé mentale ne concernent généralement pas les personnes atteintes de problèmes de santé mentale, mais plutôt celles qui sont traitées pour ces problèmes.

L’écart est plus marqué selon l’origine ethnique, avec 51,8 % des adultes blancs souffrant d’une maladie mentale recevant des services, contre :

• 37,1 % des adultes noirs ou afro-américains
• 35,1 % des adultes hispaniques ou latinos
• 20,8 % des adultes asiatiques

« L’argent est un obstacle », explique le Dr Alfiee, « mais si vous proposez des milliers d’heures de services de santé mentale gratuits, vous éliminez les obstacles pour quiconque dit qu’il n’a pas d’argent pour les payer. » C’est aussi une façon de normaliser la thérapie pour ceux qui peuvent être sceptiques.

« Vous pouvez au moins essayer », dit-elle. « Les gens essaient et disent : “Oh, ce n’est pas si mal. C’est ce qui m’a manqué.” » L’idée, explique la Dre Alfiee, est d’exposer les personnes à l’aide dans un environnement sûr avec des prestataires qui les feront se sentir en sécurité. C’est là que l’implication de Charlamagne peut également être particulièrement importante : pour aider à réduire les stigmates entourant la santé mentale des hommes, et des hommes noirs en particulier.

L’Alliance pour la richesse mentale en action

En plus de son approche à trois piliers, la MWA utilise la voix et la plateforme de Charlamagne pour atteindre les gens à travers des événements spéciaux, particulièrement axés sur des conversations approfondies avec d’autres personnalités noires de premier plan. Pour la Journée mondiale de la santé mentale, la MWA a organisé un événement d’une journée intitulé Mental Wealth Expo, présenté comme une journée d’éducation à la santé mentale et à la guérison.

L’événement a réuni Charlamagne, le Dr Alfiee, Michelle Williams de Destiny’s Child et bien d’autres, et comprenait des salles de discussion avec divers experts en santé mentale pour fournir des conseils sur un certain nombre de problèmes de santé mentale. Le Dr Alfiee est fier de ce que des événements comme celui-ci peuvent apporter aux personnes qui peuvent être en difficulté.

Une autre exposition est prévue en octobre prochain. Pour en savoir plus sur la Mental Wealth Alliance, pour voir des vidéos d’événements antérieurs et plus d’informations sur ses initiatives à venir, vous pouvez suivre la MWA sur Instagram ou faire un don via sa page d’accueil .

« Un particulier peut avoir 10 centimes à donner », explique le Dr Alfiee, « et littéralement chaque centime compte. Les entreprises ont des millions à investir dans ces différentes communautés et j’en ai vu beaucoup travailler dans ce sens. Ce genre de choses me donne beaucoup d’espoir. »