Très bien / Catherine Song
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De nombreux psychologues contemporains de la personnalité estiment qu’il existe cinq dimensions fondamentales de la personnalité, souvent appelées les « Big 5 » des traits de personnalité. Les cinq grands traits de personnalité sont l’extraversion (également souvent orthographié extraversion), l’agréabilité , l’ouverture d’esprit , la conscience professionnelle et le névrosisme .
L’extraversion est la sociabilité, l’agréabilité est la gentillesse, l’ouverture est la créativité et l’intrigue, la conscience est la prévenance, et le névrosisme implique souvent la tristesse ou l’instabilité émotionnelle.
Comprendre ce qu’est chaque trait de personnalité et ce que signifie un score élevé ou faible dans ce trait peut vous donner un aperçu de votre propre personnalité , sans passer de test de traits de personnalité . Cela peut également vous aider à mieux comprendre les autres, en fonction de leur position sur le continuum pour chacun des traits de personnalité répertoriés.
Table des matières
Un moyen simple de se souvenir des Big 5
Certains utilisent l’acronyme OCEAN (ouverture, conscience, extraversion, amabilité et névrosisme) pour se souvenir des cinq grands traits de personnalité. CANOE (pour conscience, amabilité, névrosisme, ouverture et extraversion) est une autre option.
Histoire de la théorie des Big 5 de la personnalité
Les théories des traits de personnalité tentent depuis longtemps de déterminer avec précision le nombre de traits existants. Les théories antérieures ont avancé des nombres différents. Par exemple, la liste de Gordon Allport contenait 4 000 traits de personnalité, Raymond Cattell 16 facteurs de personnalité et Hans Eysenck a proposé une théorie à trois facteurs.
De nombreux chercheurs ont estimé que la théorie de Cattell était trop compliquée et celle d’Eysenck trop limitée dans sa portée. C’est ainsi qu’ont émergé les cinq grands traits de personnalité, utilisés pour décrire les traits généraux qui servent de base à la personnalité .
Plusieurs chercheurs soutiennent la croyance selon laquelle il existe cinq traits de personnalité fondamentaux. Les preuves de cette théorie se multiplient depuis de nombreuses années en psychologie, à commencer par les recherches de D. W. Fiske (1949), puis développées par d’autres, notamment Norman (1967), Smith (1967), Goldberg (1981) et McCrae &; Costa (1987).
Les 5 grands traits de personnalité
Il est important de noter que chacun des cinq traits de personnalité principaux représente une fourchette entre deux extrêmes. Par exemple, l’extraversion représente un continuum entre l’extraversion extrême et l’introversion extrême. Dans le monde réel, la plupart des gens se situent quelque part entre les deux.
Bien qu’il existe une littérature importante sur ces principaux traits de personnalité, les chercheurs ne s’accordent pas toujours sur les appellations exactes pour chaque dimension. Cela dit, ces cinq traits sont généralement décrits comme suit.
Ouverture
Parmi les cinq traits de personnalité, l’ouverture d’esprit (également appelée ouverture à l’expérience) met l’accent sur l’imagination et la perspicacité. Les personnes qui ont une grande ouverture d’esprit ont tendance à avoir un large éventail d’intérêts. Elles sont curieuses du monde et des autres et sont désireuses d’apprendre de nouvelles choses et de vivre de nouvelles expériences.
Les personnes qui ont un haut niveau de ce trait de personnalité ont également tendance à être plus aventureuses et créatives . À l’inverse, les personnes qui ont un faible niveau de ce trait de personnalité sont souvent beaucoup plus traditionnelles et peuvent avoir du mal à penser de manière abstraite.
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Ouvert à essayer de nouvelles choses
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Concentré sur la résolution de nouveaux défis
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Heureux de réfléchir à des concepts abstraits
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N’aime pas le changement
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N’aime pas les nouveautés
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Résiste aux nouvelles idées
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Pas très imaginatif
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N’aime pas les concepts abstraits ou théoriques
Conscience
Parmi les traits de personnalité, la conscience professionnelle se définit par un haut niveau de réflexion, un bon contrôle des impulsions et des comportements orientés vers des objectifs. Les personnes très consciencieuses ont tendance à être organisées et attentives aux détails. Elles planifient à l’avance, réfléchissent à la façon dont leur comportement affecte les autres et sont attentives aux délais.
Une personne ayant un score plus faible dans ce trait de personnalité principal est moins structurée et moins organisée. Elle peut remettre à plus tard les tâches à accomplir, et parfois même manquer complètement les délais.
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Passe du temps à se préparer
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Termine immédiatement les tâches importantes
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Prête attention aux détails
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Aime avoir un horaire fixe
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N’aime pas la structure et les horaires
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Fait des dégâts et ne prend pas soin des choses
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Ne parvient pas à rendre les choses ou à les remettre à leur place
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Repousser à plus tard les tâches importantes
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Ne parvient pas à accomplir les tâches nécessaires ou assignées
Extraversion
L’extraversion (ou extraversion) est un trait de personnalité caractérisé par l’excitabilité, la sociabilité, la loquacité, l’assurance et une grande expressivité émotionnelle. Les personnes ayant un haut niveau d’extraversion sont extraverties et ont tendance à gagner en énergie dans les situations sociales. Être entouré d’autres personnes les aide à se sentir énergiques et excités.
Les personnes qui ont un faible niveau de ce trait de personnalité ou qui sont introverties ont tendance à être plus réservées. Elles ont moins d’énergie à dépenser dans des situations sociales et les événements sociaux peuvent être épuisants. Les introvertis ont souvent besoin d’une période de solitude et de calme pour se « recharger ».
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Aime être le centre de l’attention
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Aime démarrer des conversations
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Aime rencontrer de nouvelles personnes
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A un large cercle social d’amis et de connaissances
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Il est facile de se faire de nouveaux amis
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Se sent plein d’énergie en présence d’autres personnes
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Dites les choses avant d’y penser
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Préfère la solitude
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Se sent épuisé lorsqu’il doit beaucoup socialiser
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A du mal à démarrer des conversations
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N’aime pas faire la conversation
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Réfléchit soigneusement avant de parler
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N’aime pas être le centre de l’attention
Agréabilité
Ce trait de personnalité comprend des attributs tels que la confiance, l’altruisme , la gentillesse, l’affection et d’autres comportements prosociaux . Les personnes qui ont un niveau élevé d’agréabilité ont tendance à être plus coopératives tandis que celles qui ont un niveau faible dans ce trait de personnalité ont tendance à être plus compétitives et parfois même manipulatrices.
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S’intéresse beaucoup aux autres
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Se soucie des autres
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Ressent de l’empathie et de l’intérêt pour les autres
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Aime aider et contribuer au bonheur des autres
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Aide les autres qui ont besoin d’aide
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S’intéresse peu aux autres
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Ne se soucie pas de ce que les autres ressentent
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S’intéresse peu aux problèmes des autres
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Insulte et rabaisse les autres
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Manipule les autres pour obtenir ce qu’ils veulent
Névrosisme
Le névrosisme est un trait de personnalité caractérisé par la tristesse, l’humeur maussade et l’instabilité émotionnelle. Les individus qui présentent un niveau élevé de névrosisme ont tendance à connaître des sautes d’humeur , de l’anxiété, de l’irritabilité et de la tristesse. Ceux qui présentent un niveau faible de ce trait de personnalité ont tendance à être plus stables et plus résilients sur le plan émotionnel .
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Il subit beaucoup de stress
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S’inquiète de beaucoup de choses différentes
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S’énerve facilement
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Connaît des changements d’humeur spectaculaires
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Se sent anxieux
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Lutte pour rebondir après des événements stressants
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Émotionnellement stable
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Gère bien le stress
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Se sent rarement triste ou déprimé
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Ne t’inquiète pas beaucoup
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C’est très détendu
Comment utiliser les 5 grands traits de personnalité
La place que vous occupez sur le continuum de chacun de ces cinq traits principaux peut être utilisée pour vous aider à déterminer si vous êtes plus ou moins susceptible d’avoir d’autres traits de personnalité plus secondaires. Ces autres traits sont souvent divisés en deux catégories : les traits de personnalité positifs et les traits de personnalité négatifs.
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Traits de personnalité positifs
Les traits de personnalité positifs sont des traits qui peuvent être bénéfiques. Ces traits peuvent vous aider à devenir une meilleure personne ou à faire face plus facilement aux défis auxquels vous pouvez être confronté dans la vie. Les traits de personnalité considérés comme positifs comprennent :
- Adaptable
- Ambitieux
- Prévenant
- Coopérative
- Amical
- Gracieux
- Humble
- Perspicace
- Objectif
- Optimiste
- Respectueux
- Constant
- Complet
- Bien équilibré
Traits de personnalité négatifs
Les traits de personnalité négatifs sont ceux qui peuvent être plus nuisibles qu’utiles. Ce sont des traits qui peuvent vous freiner dans votre vie ou nuire à vos relations avec les autres. (Ce sont également de bons traits sur lesquels se concentrer pour la croissance personnelle.) Les traits de personnalité qui entrent dans la catégorie négative comprennent :
- Agressif
- Arrogant
- Froid
- Trompeur
- Égoïste
- Gardé
- Intolérant
- Jugement
- Lunatique
- Négligent
- Pompeux
- Égoïste
- Peu fiable
- Retiré
Par exemple, si vous obtenez un score élevé en ouverture d’esprit, vous êtes plus susceptible d’avoir le trait de personnalité positif de créativité. Si vous obtenez un score faible en ouverture d’esprit, vous êtes plus susceptible d’avoir le trait de personnalité négatif de manquer d’imagination.
Universalité des traits de personnalité primaires
McCrae et ses collègues ont découvert que les cinq grands traits de personnalité sont remarquablement universels. Une étude qui a examiné des personnes de plus de 50 cultures différentes a révélé que les cinq dimensions pouvaient être utilisées avec précision pour décrire la personnalité.
Sur la base de ces recherches, de nombreux psychologues pensent désormais que les cinq dimensions de la personnalité sont non seulement universelles, mais qu’elles ont également des origines biologiques. Le psychologue David Buss a proposé une explication évolutionniste pour ces cinq traits de personnalité fondamentaux, suggérant qu’ils représentent les qualités les plus importantes qui façonnent notre paysage social.
Facteurs influençant les traits de personnalité
jumeaux suggèrent que la nature et l’éducation jouent toutes deux un rôle dans le développement de chacun des cinq traits de personnalité.
Une étude sur les fondements génétiques et environnementaux des cinq traits a porté sur 123 paires de jumeaux identiques et 127 paires de jumeaux fraternels. Les résultats suggèrent que l’héritabilité de chaque trait de personnalité était de 53 % pour l’extraversion, 41 % pour l’agréabilité, 44 % pour la conscience professionnelle, 41 % pour le névrosisme et 61 % pour l’ouverture d’esprit.
Des études longitudinales suggèrent également que ces cinq grands traits de personnalité ont tendance à être relativement stables au cours de l’âge adulte. Une étude de quatre ans menée auprès d’adultes en âge de travailler a révélé que la personnalité changeait peu à la suite d’ événements défavorables de la vie .
Des études montrent que la maturation peut avoir un impact sur les cinq traits de personnalité. En vieillissant, les gens ont tendance à devenir moins extravertis, moins névrosés et moins ouverts aux expériences. En revanche, l’agréabilité et la conscience professionnelle ont tendance à augmenter avec l’âge.
Un mot de Verywell
N’oubliez jamais que le comportement implique une interaction entre la personnalité sous-jacente d’une personne et les variables situationnelles. La situation dans laquelle se trouve une personne joue un rôle dans la façon dont elle pourrait réagir . Cependant, dans la plupart des cas, les gens proposent des réponses qui correspondent à leurs traits de personnalité sous-jacents.
Ces dimensions représentent de vastes domaines de la personnalité. Mais la personnalité est également complexe et variée. Ainsi, une personne peut afficher des comportements correspondant à plusieurs de ces traits de personnalité.