Может быть трудно справиться с постоянной грустью и ухудшением настроения, вызванными клинической депрессией. Иногда может даже казаться, что вы ничего не можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше. При правильном сочетании таких методов лечения, как терапия, лекарства и изменение образа жизни, у вас или ваших близких есть надежда снова почувствовать себя лучшей версией себя.
Почему студенты колледжей так подавлены?
8 способов разрушить стигму, которые меняют наше представление о депрессии
У меня и моего партнера депрессия. Что теперь?
Что делать, если вы хотите исчезнуть
Почему говорить «Я плохо себя чувствую» важно для тех, кто борется с депрессией
Как справиться с невидимой болезнью
Как депрессия может повлиять на членов семьи
Почему сравнение чувств бесполезно
Маленькие способы почувствовать себя лучше, когда вы в депрессии
Как почувствовать себя лучше психологически
8 вещей, которые нужно сделать, если вы чувствуете себя беспомощным
Что делать, когда вам нужно с кем-то поговорить
7 вещей, которые нужно сделать, если вы чувствуете себя эмоционально
Что может помочь, когда вы чувствуете себя безнадежным
8 вещей, которые нужно сделать, если вы чувствуете раздражительность
10 вещей, которые нужно сделать, когда вы чувствуете себя одиноким
Лучшие группы поддержки при депрессии
Татуировки о депрессии для поддержки психического здоровья
Продукты, помогающие бороться с депрессией
Размышления: почему люди зацикливаются на вещах?
Что сказать человеку, находящемуся в депрессии
Как справиться с отсутствием поддержки со стороны семьи, когда вы в депрессии
Отношения с депрессией: 10 способов поддержать партнера, находящегося в депрессии
8 советов, которые помогут вам справиться с депрессией
7 советов, как сохранить мотивацию на уборку дома, когда вы в депрессии
Каковы ваши права на работе, если вы находитесь в депрессии?
4 ежедневные привычки, которых люди с депрессией могут избегать