Todo el mundo sufre de ansiedad de vez en cuando, pero cuando los sentimientos cotidianos de nerviosismo se transforman en sentimientos intensos y persistentes de miedo, pueden alcanzar el nivel de un trastorno de ansiedad diagnosticable.
Si padece un trastorno de ansiedad, como ansiedad social o ansiedad generalizada, sepa que no está solo. Los Institutos Nacionales de Salud Mental estiman que casi un tercio de los adultos estadounidenses sufrirán un trastorno de ansiedad en algún momento de sus vidas. Dado que la ansiedad es una afección de salud mental común (y puede ser debilitante), se recomienda que todos los adultos menores de 65 años se sometan a pruebas de detección de ansiedad de rutina.
Las opciones de tratamiento como terapia, medicación, estrategias de cuidado personal y cambios en el estilo de vida pueden ayudarle a controlar su ansiedad y vivir su mejor vida en casa, en el trabajo y en sus relaciones.
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