Die besten Ressourcen und Organisationen zur Unterstützung und Behandlung von Depressionen

Wenn Sie unter Einsamkeit, Depressionen oder Symptomen einer psychischen Erkrankung leiden , müssen Sie sich nicht allein fühlen. Es stehen Ihnen Dutzende kostenloser und wertvoller Ressourcen zur Verfügung.

Zahlreiche Organisationen können Sie mit Psychologen, Selbsthilfegruppen und anderen kostenlosen und leicht zugänglichen Informationen in Kontakt bringen.

ist es wichtig, das Stigma psychischer Erkrankungen zu überwinden, frühzeitige Vorsorgeuntersuchungen durchzuführen und Interventionen und Behandlungen für alle zugänglich zu machen.1

Dies sind die besten Organisationen für Depressionen und andere damit verbundene psychische Erkrankungen.

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Dienste für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA)

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, dringend eine Überweisung zur Behandlung einer Substanzgebrauchsstörung oder psychiatrische Dienste benötigt , können Sie die nationale Helpline der Substance Abuse and Mental Health Services (SAMHSA) anrufen . Sie ist kostenlos, vertraulich und rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr erreichbar.  

SAMHSA ist Teil des US-Gesundheitsministeriums und hat sich zum Ziel gesetzt, die Auswirkungen von Drogenkonsum und psychischen Problemen auf die amerikanische Bevölkerung zu verringern. Die Organisation bietet eine Fülle von Dienstleistungen und Informationen.  

Eine der nützlichsten Funktionen ist die Suchfunktion für psychiatrische Behandlungsdienste , die Sie zu einer Sucht- oder psychiatrischen Behandlungseinrichtung in Ihrer Nähe führt. Sie können Ihre Suche sogar nach Diensten oder Sprachen eingrenzen, um sie Ihren spezifischen Anforderungen am besten anzupassen. 

Nationale Allianz für psychische Erkrankungen (NAMI)

Die National Alliance on Mental Illness (NAMI) ist zwar vor allem für ihre Lobbyarbeit bekannt, hat jedoch auch zahlreiche Informationen zu psychischen Erkrankungen bereitgestellt, darunter Anzeichen und Symptome, Behandlungsmöglichkeiten, aktuelle Statistiken und fortschrittliche Forschungsergebnisse. 

NAMI arbeitet an zahlreichen Initiativen und Programmen zur Bereitstellung von Intervention, Behandlung und finanzieller Unterstützung. In Zusammenarbeit mit staatlichen Stellen soll sichergestellt werden, dass die psychische Gesundheit in die Gesundheitspolitik einbezogen wird.

Die Organisation befasst sich mit verschiedenen Aspekten der öffentlichen Politik mit dem Ziel, das Leben der von psychischen Problemen Betroffenen zu verbessern. Sie arbeitet an der Verbesserung der Politik, von der Ermöglichung frühzeitiger Interventionen bis hin zur Verringerung der Zahl der Menschen, die wegen psychiatrischer Erkrankungen inhaftiert sind. 

Amerikanische Angst- und Depressionsvereinigung (ADAA)

Wenn Sie einen Therapeuten zur Behandlung Ihrer Depression suchen , ist dies ein guter Ausgangspunkt. Die Anxiety and Depression Association of America (ADAA) ist keine direkte Dienstleistungsorganisation, führt jedoch ein großes Verzeichnis von Psychologen, geordnet nach Standort und Fachgebiet.

Darüber hinaus bietet es hochwertige, aktuelle und forschungsbasierte Informationen zu Depressionen in Form von Büchern, Broschüren, Blogs und Webinaren. 

ADAA ist eine multidisziplinäre Berufsorganisation, die Psychologen unterstützt, die sich mit Angstzuständen , Depressionen, Zwangsstörungen , PTBS und damit einhergehenden Störungen befassen. Sie veranstaltet eine jährliche Konferenz sowie verschiedene Branchenveranstaltungen und bietet Fachleuten Schulungen, Möglichkeiten für klinische Stipendiaten, Peer-Beratungen und mehr. 

Das Ziel der Organisation ist es, die Patientenversorgung zu verbessern, bewährte Verfahren zu entwickeln und evidenzbasierte Behandlungen durch wissenschaftliche Innovationen umzusetzen. Wenn Sie ADAA unterstützen, unterstützen Sie die vielen Fachleute, die vor Ort daran arbeiten, Depressionen zu bekämpfen.

Nationale Rettungsleine zur Suizidprävention

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, unter schweren Depressionen oder Selbstmordgedanken leidet , können Sie jederzeit die nationale Helpline anrufen und kostenlose, vertrauliche Unterstützung erhalten. Erfahrene Berater stehen Ihnen rund um die Uhr für Gespräche zur Verfügung. 

Neben der Helpline engagiert sich die National Suicide Prevention Lifeline aktiv in der Suizidprävention und Krisenhilfe. Sie bietet eine umfassende Liste von Therapeuten und Selbsthilfegruppen.

Es bietet auch zusätzliche Ressourcen, wie z. B. einen grundlegenden Sicherheitsplan , den Angehörige in einer Notsituation nutzen können. Auf der Website der National Suicide Prevention Lifeline können Sie Geschichten von Überlebenden von Selbstmorden lesen, die Sie dazu inspirieren können, Hilfe zu suchen. 

Amerikanische Psychologische Vereinigung (APA)

Die American Psychological Association (APA) ist eine großartige Ressource für Menschen, die an Depressionen leiden. Sie verfügt über eine Psychologensuche , mit der Sie nach Therapeuten nach Namen oder Ort suchen können. Es gibt auch eine Datenbank mit mehr als fünf Millionen Datensätzen sowie APA-eigene Zeitschriften, Bücher, Webinare und Artikel zu verschiedenen Aspekten der Psychologie und psychischen Gesundheit. 

Wenn Sie Psychologie studieren , können Sie der globalen APA-Community als Partner beitreten und kostenlose Exemplare der Zeitschriften American Psychologist und Monitor on Psychology erhalten . Partner erhalten außerdem Rabatte auf APA-Bücher, Videos, Zeitschriften, Datenbankzugriff und Veranstaltungen. Die Mitgliedsgebühren liegen zwischen 35 $ (Highschool-Schüler) und 67 $ (Graduiertenstudenten). Sie erhalten außerdem Zugang zu Karriereunterstützung und professionellen Netzwerken, die auf Ihr Bildungsniveau zugeschnitten sind.

Nationales Institut für psychische Gesundheit (NIMH)

Das National Institute of Mental Health (NIMH) ist die amerikanische Bundesbehörde für psychische Gesundheit und eine der weltweit größten Forschungsorganisationen, die sich der Behandlung und Vorbeugung psychischer Störungen widmet. Es bietet die umfassendsten und aktuellsten Informationen zu medizinischen Studien und Behandlungen und ist damit eine hervorragende Informationsquelle für Menschen mit Depressionen.

Sie können sich über Medikamente und Psychotherapien informieren, die bei der Behandlung von Depressionen helfen, und sogar an klinischen Studien über das NIMH teilnehmen. Die Organisation stellt Broschüren, Informationsblätter und Statistiken zu schweren depressiven Störungen sowie zu vielen anderen psychischen Erkrankungen zur Verfügung. 

Wie das NIMH betont, „sind keine zwei Menschen auf die gleiche Weise von Depressionen betroffen und es gibt keine allgemeingültige Behandlungsmethode. Es kann einige Versuche erfordern, bis Sie die Behandlung finden, die für Sie am besten wirkt.“

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Abteilung für psychische Gesundheit

Körperliche und geistige Gesundheit gehen Hand in Hand, weshalb die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Ressourcen zur psychischen Gesundheit bereitstellen. Ihre Depression könnte mit einem traumatischen Ereignis, einer Krebsdiagnose, Ihrem Gesundheitszustand oder einer Reihe anderer Faktoren zusammenhängen. 

Wenn Sie wissen möchten, wie Ihre Gesundheit und Ihre psychische Gesundheit zusammenhängen, ist dies ein guter Ausgangspunkt. Das CDC bietet Experteninformationen und Ressourcen zur Vorbeugung, Behandlung und Behandlung von Depressionen. Es bietet auch hilfreiche Links zu Helplines, Verzeichnissen und anderen hilfreichen Organisationen.

Das CDC bietet einen kostenlosen Test zur psychischen Gesundheit an , um Mythen zu entlarven und das Stigma rund um die psychische Gesundheit zu beseitigen. Es lohnt sich, daran teilzunehmen, um herauszufinden, was Sie wissen und worüber Sie mehr erfahren könnten. 

Allianz zur Unterstützung bei Depressionen und bipolaren Störungen (DBSA)

Die Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA) verfolgt einen integrierten Ansatz zur Förderung des Wohlbefindens. Sie bietet Unterstützung und Aufklärung für Menschen mit Stimmungsstörungen und verfügt über mehr als 600 Selbsthilfegruppen und 200 Niederlassungen. Die peerbasierten, auf Wohlbefinden ausgerichteten Unterstützungsdienste sind rund um die Uhr online verfügbar.

Zu den nützlichsten Tools gehören das DBSA Wellness Wheel und der Wellness Tracker , die sich auf Ernährung, Substanzgebrauch, Medikamente und Symptome, Stimmung und mehr konzentrieren. Sie verfügen außerdem über ein klinisches „Ask The Doc“-Panel , einen DBSA-Podcast, einen informativen Newsletter, Broschüren und Videos.

Wenn Sie Eltern eines Kindes mit Stimmungsstörungen sind, können Sie der Selbsthilfegruppe Balanced Mind Parent Network (BMPN) beitreten, um Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen und Unterstützung von anderen Eltern zu erhalten, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. 

Mental Health America (MHA)

Die Organisation Mental Health America (MHA) setzt sich für die Prävention, Früherkennung und Intervention psychischer Erkrankungen ein. Sie führt Spendenaktionen für Programme zur psychischen Gesundheit durch, schärft durch öffentliche Bildungsprogramme das Bewusstsein für psychische Gesundheit und leitet Initiativen, Programme und Interventionen für Menschen, die an Depressionen leiden.

MHA bietet einzigartige Programme wie Life on Campus für College-Studenten und das Back to School Toolkit für Studenten und Lehrkräfte. Zu seinen Initiativen gehören „Mai ist der Monat der psychischen Gesundheit“, „BIPOC Mental Health Month“ und „IDONTMIND“, bei dem es darum geht, Diskussionen über psychische Gesundheit, Therapie und das Bitten um Hilfe zu führen. 

MHA bietet außerdem einen interaktiven Online-Bereich namens Screening-to-Supports (S2S) für diejenigen, die mehr Kontrolle über ihre eigene psychische Gesundheit haben möchten. Das Programm umfasst Überweisungsinformationen, Dienstleistungen im Bereich psychische Gesundheit, Peer-Support und Do-it-yourself-Tools. 

Jedes Jahr veranstaltet die MHA die Jahreskonferenz Mental Health America und veröffentlicht den Bericht „The State of Mental Health in America“ , der wichtige Statistiken zu psychischer Gesundheit und psychiatrischen Erkrankungen enthält. Sie veröffentlicht auch Broschüren und Informationsblätter zu Depressionen und anderen psychischen Gesundheitsproblemen. 

Wenn Sie daran interessiert sind, die Gesetzgebung zur psychischen Gesundheit in Amerika zu unterstützen oder zu ändern, können Sie dem Mental Health America Advocacy Network beitreten. 

Ein Wort von Verywell

Dies sind einige der besten Ressourcen für Depressionen, aber es gibt Dutzende von Unternehmen und gemeinnützigen Organisationen, die daran arbeiten, neue Informationen, neue Präventionsstrategien und neue Behandlungen bereitzustellen. Wenn Sie sich depressiv fühlen oder Selbstmordgedanken haben und sofortige Hilfe benötigen, besuchen Sie bitte unsere nationale Helpline-Datenbank . Egal, was Sie durchmachen, Sie müssen nicht alleine leiden.