Dentro de Charlamagne, la Alianza de Dios para la Riqueza Mental

A nivel personal, mejorar la salud mental no se logra de la noche a la mañana, sin importar quién seas. Requiere trabajo, preparación, perseverancia y, a menudo, apoyo externo , ya sea de un terapeuta, un amigo o un ser querido, o de una comunidad más amplia. Al igual que ocurre con nuestra salud física, mantener el autocuidado mental no es fácil.

Por eso, cuando se trata de superar las disparidades sistémicas en materia de salud mental que pueden afectar a poblaciones enteras de personas, no es difícil ver cuánto trabajo, preparación, persistencia y apoyo pueden ser necesarios. Con la Mental Wealth Alliance lanzada hace un año, Charlamagne tha God está haciendo todo lo posible para brindar ese apoyo a los miembros de las comunidades negras que, como él, buscan ayuda para su salud mental.

La Alianza para la Riqueza Mental

La organización busca ayudar a desestigmatizar la salud mental en las comunidades negras y ayudar a que el tratamiento sea más accesible y eficaz para las personas de esas comunidades. Además, la MWA lanzó la Colaboración para la Riqueza Mental Negra para reunir a varias otras organizaciones con el objetivo común de generar conciencia sobre los problemas de salud mental de las personas negras, indígenas y de color .

Charlamagne ha hablado abiertamente sobre su experiencia personal en materia de salud mental, sobre la que puede leer más en la historia de portada de nuestra edición de Equity . Sin embargo, para obtener más información sobre la MWA y todo lo que está haciendo para ayudar a cerrar algunas de las brechas en materia de atención de la salud mental en las comunidades negras, recurrimos a la directora de bienestar mental de la organización, la Dra. Alfiee Breland-Noble , para hablar sobre sus tres pilares: enseñar, capacitar y tratar.

La Dra. Alfiee es psicóloga con más de 20 años de experiencia en la investigación de las disparidades en materia de salud y es fundadora de una organización sin fines de lucro por derecho propio del Proyecto AAKOMA , una organización dentro del Collaborative dedicada a generar conciencia sobre los problemas de salud mental en niños, adolescentes y adultos jóvenes. Esa misión se refleja en el primer pilar de la Mental Wealth Alliance.

Enseñar

Si bien es difícil hablar de la COVID-19 como vehículo para cualquier tipo de mejora social, ha dado lugar a más debates en torno a la salud mental y a una mayor conciencia de las luchas que enfrentan las personas a diario.

“Hay muchas más conversaciones sobre salud mental que en el pasado”, dice el Dr. Alfiee, y señala que los millennials y la generación Z son los que impulsan en gran medida estas conversaciones. “Dicho esto, en las comunidades de color, creo que todavía hay algunos desafíos en cuanto a que la gente se sienta realmente cómoda buscando atención médica”.

Para el Dr. Alfiee y la MWA, cuanto antes la gente se sienta cómoda con esas conversaciones, mejor. El pilar “Enseñar” se centra en implementar programas de salud mental en las escuelas y apoyar la legislación pertinente en el gobierno. La MWA se esfuerza por asegurarse de que los problemas de todos los jóvenes de color tengan un lugar para ser escuchados, incluidos los de la comunidad LGBTQ que pueden enfrentar problemas adicionales de salud mental . “Nos aseguramos de que todos los jóvenes sean incluidos”, dice el Dr. Alfiee.

La Dra. Alfiee afirma que contar con una voz destacada como la de Charlamagne es un factor importante para que esto suceda. “Si habla de [salud mental] y reflexiona sobre sus propias experiencias, eso les da a otras personas la oportunidad de verse reflejadas en él. Utiliza un lenguaje que resuena en personas que se parecen a él”, afirma.

Otro componente de la enseñanza es literalmente eso: enseñar a las personas estrategias para el autocuidado y para afrontar los problemas diarios de salud mental, ya sea que busquen terapia o no.

“Hacer ejercicio es muy importante”, afirma la Dra. Alfiee, “no tanto por los beneficios físicos que aporta, sino más bien por cómo ayuda a eliminar el estrés”. También recomienda estrategias sencillas como salir a la naturaleza y dar paseos.

La MWA y las organizaciones dentro del Collaborative for Black Mental Wealth están trabajando para cambiar los sistemas subyacentes que impiden este tipo de concienciación sobre la salud mental, al mismo tiempo que brindan orientación y ayuda directa siempre que sea posible, incluida ayuda para los futuros Dr. Alfiees del mundo.

Tren

Tal vez el pilar más importante de la MWA sea la capacitación para que el porcentaje de profesionales de salud mental negros (actualmente el 4%) represente mejor el porcentaje de personas negras que viven en los EE. UU. (14%). El Dr. Alfiee dice que los desafíos de mejorar la atención de salud mental en las comunidades negras van más allá de aumentar los esfuerzos individuales para buscar atención.

“Se trata de encontrar personas que sean culturalmente competentes “, afirma. “Si vamos a aumentar el grado en que las personas de color y las personas negras, en particular, se entusiasman y se involucran en recibir atención médica, deben contar con profesionales de la salud mental negros y otras personas que tal vez no sean negras, pero que deben ser culturalmente competentes”.

Una de esas barreras vinculadas a la competencia cultural es la cuestión del trauma intergeneracional . “La gente no sabe cómo se manifiesta. Nunca se les ha enseñado”, afirma el Dr. Alfiee. “Si no lo has visto, no hay forma de que sepas que tienes que hacer algo diferente. A los negros, en particular, la sociedad les anima a no hablar de sus traumas”.

En el marco de la enseñanza, la formación y el tratamiento, la MWA ofrece un espacio para que las personas aprendan que no están solas en su lucha contra estos problemas. “No tienes por qué sufrir”, afirma el Dr. Alfiee, “puedes recibir ayuda y superarlo”.

También se trata de una continuación de lo que la Dra. Alfiee considera una tendencia social positiva en nuestra inversión colectiva. “Lo que ha cambiado mucho es una mayor inversión en las personas negras y la amplificación de sus historias”, afirma. “No es que haya nuevas voces, es que ahora tienen canales donde la gente puede escucharlas y verlas”. Este cambio en la concienciación, la divulgación y la franqueza sobre la salud mental de las personas negras es algo que ella no sabía que hubiera sido posible hace 10 o 20 años.

Tratar

En última instancia, el objetivo de Mental Wealth Alliance es garantizar que las personas de las comunidades negras reciban una atención de salud mental equitativa, tanto en términos de accesibilidad como de calidad. El objetivo específico inmediato es proporcionar más de 10 000 horas de atención de salud mental gratuita a personas negras, a cargo de profesionales de la salud mental negros. El Dr. Alfiee considera que esto es un punto de entrada útil para brindar terapia a personas que no tenían acceso a ella en el pasado.

Como investigador en materia de disparidades en materia de salud, el Dr. Alfiee señala que las disparidades en materia de salud mental generalmente no radican en quiénes padecen trastornos de salud mental, sino más bien en quiénes reciben tratamiento para ellos.

La brecha es más marcada entre las líneas raciales: el 51,8% de los adultos blancos con alguna enfermedad mental reciben servicios, en comparación con:

• 37,1% de los adultos negros o afroamericanos
• 35,1% de los adultos hispanos o latinos
• 20,8% de los adultos asiáticos

“El dinero es una barrera”, dice el Dr. Alfiee, “pero si se ofrecen miles de horas de servicios de salud mental gratuitos, se eliminan las barreras para cualquiera que diga que no tiene dinero para pagarlos”. También es una forma de ayudar a normalizar la terapia para quienes pueden ser escépticos.

“Al menos puedes intentarlo”, dice. “La gente lo prueba y dice: ‘Oh, esto no es tan malo. Esto es lo que me estaba perdiendo'”. La idea, dice la Dra. Alfiee, es exponer a las personas a recibir ayuda en un entorno seguro con proveedores que las hagan sentir seguras. Aquí es donde la participación de Charlamagne también puede ser particularmente importante: para ayudar a reducir los estigmas en torno a la salud mental para los hombres, y los hombres negros en particular.

La Mental Wealth Alliance en acción

Junto con su enfoque de tres pilares, la MWA está utilizando la voz y la plataforma de Charlamagne para llegar a las personas a través de eventos especiales, especialmente centrados en conversaciones profundas con otras figuras negras prominentes. Para el Día Mundial de la Salud Mental, la MWA organizó un evento de un día completo llamado Mental Wealth Expo, anunciado como un día de educación sobre salud mental y curación.

El evento contó con la participación de Charlamagne, el Dr. Alfiee, Michelle Williams de Destiny’s Child y otros, e incluyó salas de trabajo con varios expertos en salud mental para brindar orientación sobre diversos problemas de salud mental. El Dr. Alfiee está orgulloso de lo que eventos como este pueden hacer por las personas que pueden estar pasando por dificultades.

Se ha planificado otra exposición para el próximo mes de octubre. Para obtener más información sobre Mental Wealth Alliance, ver videos de eventos anteriores y más información sobre sus próximas iniciativas, puede seguir a la MWA en Instagram o hacer una donación a través de su página de inicio .

“Una persona puede tener 10 centavos para donar”, dice el Dr. Alfiee, “y literalmente cada centavo cuenta. Las corporaciones tienen millones para invertir en estas diferentes comunidades y he visto a muchas de ellas trabajando para lograrlo. Ese tipo de cosas me llenan de esperanza”.