Disfare il bagaglio emotivo con il conduttore radiofonico della Hall of Fame Charlamagne tha God

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Incontra Charlamagne, il Dio

Nato Lenard McKelvey, Charlamagne tha God è una delle voci più influenti nei media. È il conduttore schietto di ” The Breakfast Club “, un programma radiofonico che raggiunge oltre 4,5 milioni di ascoltatori ogni settimana. È anche co-conduttore di un famoso podcast, The Brilliant Idiots , in cui lui e Andrew Shulz discutono dei più grandi problemi del giorno.

Conduce anche uno show televisivo, chiamato “Tha God’s Honest Truth”, che va in onda su Comedy Central. È uno show notturno che affronta una serie di problemi sociali.

Oltre al successo in TV e radio, Charlamagne è anche un autore di bestseller del New York Times. I suoi libri includono ” Black Privilege: Opportunity Comes to Those Who Create It ” e ” Shook One: Anxiety Playing Tricks on Me “. Ha anche creato un audiolibro con James Altucher intitolato ” We’ve Got Answers: Honest Conversations on Race in America “. 

Charlamagne è diventato famoso intervistando le celebrità più in vista e condividendo le sue opinioni su una varietà di argomenti scottanti. Negli ultimi anni, ha iniziato a condividere il suo percorso di crescita personale. È diventato un grande sostenitore della terapia e della cura di sé.

Perché ho voluto intervistare Charlamagne

Sapevo di Charlamagne e di “The Breakfast Club” da molto tempo. “The Breakfast Club” è noto come “The World’s Most Dangerous Morning Show” ed è il programma mattutino hip hop e R&;B più quotato. Tra gli ospiti ci sono i più grandi nomi dell’industria musicale e le sue interviste con personaggi come Kanye West fanno notizia. 

Ma Charlamagne non si limita solo all’intrattenimento. Parla spesso di questioni sociali e razza. E ha intervistato politici come Joe Biden e Kamala Harris. 

Ha anche intervistato molti professionisti della salute mentale nel corso degli anni nei suoi programmi. Infatti, ha intervistato diverse persone su “The Breakfast Club” che sono apparse anche sul nostro podcast, tra cui James Altucher , Nedra Glover Tawwab e Mike Bayer .

Il fatto che stia portando autori di self-help e terapisti nel suo show è entusiasmante. Sta riducendo lo stigma della salute mentale e sta dimostrando che tutti possono trarre beneficio dal parlare con qualcuno, persino persone di successo come lui.

Ma non sapevo molto della vita privata di Charlamagne finché non è stato ospite del podcast del mio amico James Altucher. Nello show, Charlamagne ha parlato apertamente delle sue lotte contro ansia e depressione. 

Nel corso degli anni, l’ho sentito parlare delle sue esperienze in terapia. L’ho anche sentito incoraggiare gli altri a cercare aiuto. 

Come terapeuta, vedo in prima persona come la terapia aiuta le persone a crescere e guarire. Ma vedo anche molte persone che hanno paura di parlare con qualcuno . 

Per questo motivo ho voluto davvero incontrarmi con Charlamagne e parlare del motivo per cui è così appassionato nell’incoraggiare le persone a rivolgersi alla terapia. 

Il viaggio di Charlamagne verso la salute mentale

Quando Charlamagne aveva 31 anni, andò al pronto soccorso per un dolore al petto, pensando di avere un problema di salute fisica. Il medico gli disse che stava avendo un attacco di panico . 

Ma Charlamagne non si è curato subito. Ci sono voluti altri otto anni prima che vedesse uno psicologo. 

Con sua sorpresa, la terapia è stata utile. Dice che la terapia lo ha aiutato a disfare molte delle cose che si portava dietro. Ha potuto aprirsi a qualcuno su tutte le cose che aveva tenuto nascoste per anni e finalmente iniziare a guarire. 

Ha detto di essere andato in terapia durante una puntata di “The Breakfast Club”. Alla fine ha iniziato a parlare delle sue sedute di terapia settimanali, che si tenevano ogni venerdì alle 15:00. Ben presto, la gente ha iniziato a dirgli che era stato lui a convincerli a vedere anche loro uno psicologo.

Si rese conto che dicendo alla gente che stava ricevendo un trattamento, era diventato un sostenitore della salute mentale . Ma riconobbe anche che non tutti hanno accesso alla terapia . Così fondò la Mental Wellness Alliance come un modo per amplificare la consapevolezza e aumentare l’accesso al trattamento per la comunità nera.

I momenti salienti dell’episodio

• Come Carlo Magno scoprì di avere l’ansia
• Come non sapeva delle lotte di suo padre contro la malattia mentale (e come alla fine lo ha scoperto)
• Cosa è successo quando ha avuto pensieri suicidi?
• Cosa lo ha spinto ad andare in terapia (e chi lo ha influenzato)
• I modi in cui la terapia gli è stata così utile
• Perché ha scelto di trasmettere una sessione di terapia in diretta (e perché ora se ne pente)
• Le strategie che usa per gestire la sua salute mentale
• I trattamenti alternativi a cui è aperto cercano di aiutarlo a crescere emotivamente e spiritualmente
• Perché ha fondato la Mental Wealth Alliance

Ciò che Charlamagne imparò sulla salute mentale

Charlamagne afferma che parlare con un terapeuta ha normalizzato ciò che stava attraversando. Ha capito meglio la sua ansia, la sua depressione e altre difficoltà quando ha imparato a conoscere la salute mentale.

Lui attribuisce alla terapia il merito di averlo aiutato a guarire. E mentre pensa che tutti potrebbero trarre beneficio dal parlare con un terapeuta, anche le persone che non hanno una malattia mentale, sa che alcune persone incontrano ostacoli nell’ottenere un trattamento di qualità.

Ha lanciato The Mental Wealth Alliance per curare, formare e insegnare. Il suo obiettivo è fornire servizi di salute mentale alle comunità nere svantaggiate negli Stati Uniti. La fondazione sta aumentando i finanziamenti per i fornitori di servizi di salute mentale neri, fornendo terapia gratuita e offrendo risorse per sradicare lo stigma.

Ulteriori informazioni sul podcast

Il MindWell Guide Podcast è disponibile su tutte le piattaforme di streaming. Se ti piace lo show, lasciaci una recensione su Apple Podcasts .

Le recensioni e le valutazioni sono un ottimo modo per incoraggiare altre persone ad ascoltare e aiutarle a dare priorità anche alla propria salute mentale.