Iedereen heeft wel eens last van angst, maar als alledaagse gevoelens van nervositeit omslaan in intense en aanhoudende gevoelens van angst, kan dit leiden tot een diagnosticeerbare angststoornis.
Als u worstelt met een angststoornis zoals sociale angst of gegeneraliseerde angst, weet dan dat u niet de enige bent. De National Institutes of Mental Health schatten dat bijna een derde van de Amerikaanse volwassenen op enig moment in hun leven met een angststoornis te maken krijgt. Omdat angst een veelvoorkomende psychische aandoening is (en een aandoening die slopend kan zijn), wordt aanbevolen dat alle volwassenen onder de 65 jaar een routinematige angstscreening ondergaan.
Behandelingsopties zoals therapie, medicatie, zelfzorgstrategieën en veranderingen in levensstijl kunnen u helpen uw angst te beheersen en een optimaal leven te leiden, thuis, op het werk en in uw relaties.
20 grappige citaten over angst om je mentale last te verlichten
Waarom ben ik zo angstig zonder reden?
Waarom je je angstiger voelt tijdens de menopauze
Hoe de 3-3-3-regel tegen angst je geest kan kalmeren
Waarom ben ik zo onzeker? Oorzaken en copingstrategieën
Hoe werkt de Beck Anxiety Inventory?
Waarom veroorzaakt mijn familie angst bij mij?
Als therapeut zijn hier 5 gewoontes die uw angst erger kunnen maken
Werkt bilaterale stimulatie tegen angst?
De beste online therapie voor angst van 2024
Hoe de Hamilton Angstschaal wordt gebruikt
Ik heb onlinetherapie bij LifeStance geprobeerd voor hulp bij angst – dit is wat er gebeurde
Hoe je kunt stoppen met catastroferen en met het overstappen naar het ergste scenario
Wat gebeurt er als iemand een zenuwinzinking krijgt?
Tappen tegen angst: hoe het werkt en tips om het te doen, volgens een expert
Aanpassingsstoornis: wanneer we moeite hebben om ons aan te passen aan veranderingen
De 9 beste online psychiatrische diensten die verzekeringen accepteren
Heb ik last van slaapangst?
Bestaat er een verband tussen angst en hersenmist?
Wat is seksuele prestatieangst?
Zelf-kalmerende technieken om met angst om te gaan
Wat is vrijzwevende angst?
Kan angst dodelijk zijn?
Leren omgaan met relatieangst
Waarom word ik misselijk?
Wat het betekent om verlamd te zijn door angst
Hoe om te gaan met het COVID-angstsyndroom
ADHD-medicatie en angst
Wat is bestemmingsangst?
Magnesium nemen tegen angst: helpt het?
Een overzicht van statistieken over geestelijke gezondheid
Gegeneraliseerde angststoornis: oorzaken en risicofactoren
Gegeneraliseerde angststoornis: symptomen en DSM-5-diagnose
Behandeling van gegeneraliseerde angststoornis
Begrijpen van gegeneraliseerde angststoornis bij kinderen
Hoe om te gaan met een gegeneraliseerde angststoornis
Vermijdende persoonlijkheidsstoornis: symptomen en behandeling
Hoe beïnvloedt cafeïne angst?
Kan angst misselijkheid veroorzaken?
Hoe om te gaan met extreme angst
Hoe ‘Doomscrolling’ uw mentale gezondheid beïnvloedt – en hoe u ermee kunt stoppen
Angst en dissociatie: wat is het verband?
Het verschil tussen angst en vrees
Het verschil tussen GAD en aanpassingsstoornis
Magisch denken bij gegeneraliseerde angststoornis
Het verschil tussen normale angst en GAD
Angststoornissen begrijpen
Angst versus depressie symptomen en behandeling
Zenuwachtig versus angstig: wat is het verschil?
Kan angst huiduitslag veroorzaken?
De fysieke symptomen van angst leren kennen
Hoe om te gaan met verlammende angst
Hyperventilatie bij angst begrijpen
12 tips voor een betere nachtrust bij angst
Existentiële crisis: wat het is en hoe ermee om te gaan